Болят суставы голеностопов. Лечение артрита щиколотки народными средствами. 2018-09-24 05:14

106 visitors think this article is helpful. 106 votes in total.

Боль в голеностопном суставе: причины (в том числе сильной), лечение

Болят суставы голеностопов

Почему болят суставы. Среди повреждений ног распространены травмы колена и голеностопа. Боль в голеностопном суставе может быть вызвана артритом или же подвывихом сустава, который впоследствии приводит к появлению артроза. Артритное воспаление указанного органа протекает чаще всего на фоне воспаления других суставов. При этом голеностоп может опухать и отекать даже без предварительного повреждения. При артритах болевые ощущения обычно не сильно выраженные и проявляются в ночное время. Днем в процессе ходьбы боль стихает либо становится менее интенсивной. Самый многочисленный контингент пациентов, обращающихся с жалобой на то, что болит голеностопный сустав, состоит из тех людей, которые получили определенную травму. Чаще всего происходит растяжение голеностопа, из-за чего развивается кровоизлияние с его наружной и внутренней сторон. Во время пальпации области лодыжек пациенты отмечают довольно сильные боли, которые могут возникать вследствие перелома V плюсневой кости. Кроме того пострадать указанный сустав может и в результате перелома наружной лодыжки, а также после перелома обеих лодыжек, сопровождающегося подвывихом стоп. В таком случае отмечается значительное увеличение сустава в объеме, при этом даже малейшая попытка движения может вызывать приступ острой боли. Нередко подвывих сустава наблюдается у людей с большой массой тела, а также у тех пациентов, которые имеют слабый связочный аппарат. При ходьбе человек со слабыми связками может подворачивать ногу даже без видимых причин. После такого вывиха у него возникает сильный травматический отек, который впоследствии требует щадящего режима и снижения физической активности. Сильные боли в голеностопном суставе в неторных случаях являются симптомами деформирующего артроза. Данное заболевание может стать причиной инвалидности, приводящей к потере трудоспособности. Основные причины боли при артрозе – это перенесенные раннее травмы, из-за которых поверхность костей стала неровной. Указанная деформация приводит к ухудшению скольжения суставных поверхностей и служит причиной дополнительного их повреждения. Пациенты с описанным заболеванием часто жалуются на неприятные ощущения, локализованные в области стопы и голени. У них отмечается нарушение походки, приводящее к ограничению подвижности. В том случае, когда процесс прогрессирует, а боли становятся очень сильными в полость пораженного сустава вводят кортикостероиды. Если же у человека имеются внутренние поражения желудка, то назначаются лекарственные средства с минимальной дозой токсинов: целекоксиб либо нимесулид. Они усиливают действие лекарств, а также снимают воспаление. Естественно, что проводить такие манипуляции можно исключительно в период ремиссии и снижения болевых ощущений. Очень часто боль в голеностопном суставе наблюдается у гимнасток.

Next

Кормлю грудью, начали болеть суставы( - из за кормления грудью болят суставы - запись пользователя Юлия (julia250382) в сообществе Здоровье новорожденных в категории Разное - Babyblog.ru

Болят суставы голеностопов

Причем суставы при этом заболевании опухают настолько сильно, что человеку больно ходить. Артроз голеностопного сустава – это постепенно развивающееся, хроническое поражение суставного хряща, при котором хрящ истончается и разрушается. На поздних стадиях недуг приводит к полному нарушению функции голеностопа. А не поздних этапах может даже наступить инвалидность, когда человек не сможет ходить. Начавшийся артроз голеностопа, к сожалению, необратим, но замедлить его развитие так, чтобы он никогда не заставил вас сесть в инвалидное кресло, а вы вели полноценный образ жизни – вполне возможно. Сколько именно – зависит от изначального состояния организма, времени начала лечения и адекватности проводимой терапии. Вовремя начатое лечение способно "заморозить" артроз голеностопного сустава на одной из ранних стадий, пока хрящ еще не разрушен и может выполнять свои функции. Первая стадия артроза не слишком беспокоит больного. Единственные симптомы – это кратковременная утренняя скованность в ногах (не дольше 15 минут), а также боли в голеностопных суставах и утомляемость ног при прохождении дистанции более километра. Сгибания и разгибания стопы могут сопровождаться хрустом. Рентгенограмма сустава на 1-й стадии артроза не показывает патологических изменений, но процесс разрушения хряща уже идет. Лечение, начатое в этот период, дает наилучшие результаты. Утренняя скованность длится от 30 минут и сопровождается хромотой. Расстояние, которое человек преодолевает без болевых ощущений и усталости в ногах, составляет менее 1 км. При движениях в голеностопах слышен отчетливый хруст. На рентгеновском снимке определяются остеофиты – разрастания костной ткани по краям суставной щели, а также сближение концов костей, образующих сустав (эпифизов). Лечение без оперативного вмешательства все еще возможно, но оно будет более долгим и затратным. На этой стадии артроз голеностопного сустава проявляются максимально ярко. Боль возникает не только при ходьбе, но и при любом движении в голеностопе, а также в покое. Больные вынуждены постоянно принимать обезболивающее, без которого не могут уснуть. Самостоятельное передвижение сильно ограничено либо возможно только с помощью костылей. Суставы заметно деформированы и увеличены в объеме. К голеностопному артрозу присоединяется воспаление, мышцы голени постепенно атрофируются. На рентгенограмме определятся сильное сужение суставной щели и уплощение поверхностей образующих ее костей, выраженные разрастания остеофитов, иногда – подвывих (смещение эпифизов костей относительно их правильного положения). Консервативная терапия в этот период направлена только на облегчение страданий больного – уменьшения боли и снятие воспаления. Боли проходят, однако объем движений в голеностопах уменьшается настолько, что ходьба становится невозможной. Хрящи на этой стадии практически полностью разрушены, а суставные поверхности костей сращены между собой. Рентгенограмма показывает частичное или полное зарастание суставной щели. Все методы терапии этого недуга направлены на: При подозрении на артроз голеностопного сустава не тяните с визитом к врачу. Обращайтесь к терапевту или к узкому специалисту – ревматологу. Игнорировать начальные симптомы, а тем более заниматься самолечением до постановки диагноза – это пойти по дороге, которая ведет к инвалидности. Помните, что тяжелые формы артроза никогда не возникают внезапно. Им всегда предшествуют стадии, когда патологический процесс можно остановить. Лечение голеностопного артроза – это комплекс мер, которые воздействуют на все звенья патологического процесса. Чем выше масса тела, тем тяжелее протекает артроз голеностопного сустава и тем хуже он поддается лечению. Диетотерапия при артрозе ног направлена на нормализацию веса и обмена веществ. Исключите из рациона высококалорийные продукты, особенно жирное мясо, колбасы и фастфуд. Вместо этого старайтесь есть зеленые овощи, блюда из круп, особенно с отрубями (овес, бурый рис), куриные и перепелиные яйца, птицу, морскую рыбу, кисломолочные продукты, печеный картофель. Из того что предлагает при артрозе голеностопного сустава народная медицина, наилучший эффект дают компрессы из консервированной желчи и бишофита курсами от недели до месяца. Как сделать компресс: пропитайте марлю, свернутую в 4 слоя, лечебной жидкостью, приложите ее к суставу, сверху обмотайте слоем пищевой пленки и зафиксируйте бинтом. Снимите повязку через 7–8 часов, сполосните ногу водой и смажьте кремом.

Next

Инфекционноаллергический артрит у ребенка,

Болят суставы голеностопов

В этом случае через недели после выздоровления суставы. запястий и голеностопов;. Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. к оглавлению ↑Дискомфорт при ходьбе, воспаление сустава или другие неприятные ощущения в области голеностопа могут быть последствиями травмы или одним из симптомов развития сопутствующих заболеваний. По какой причине болит голеностоп, сможет определить доктор после осмотра, проведения рентгеновских исследований или других необходимых процедур. Некоторые игнорируют посещения специалиста, особенно, если произошел незначительный ушиб, боль имеет периодический характер. Назначать самостоятельно лечение, а также устанавливать предположительные диагнозы не рекомендуется, так как это грозит серьезными последствиями не только для голеностопного сустава, но и здоровья в целом. Основные причины проблем голеностопного сустава формируются в связи с тем, что нога травмирована или развиваются определённые дисфункции в организме или заболевания. к оглавлению ↑Повреждения ноги может иметь различный характер, что отражается на возможных последствиях. Не редки случаи, когда с первого взгляда незначительный ушиб становился причиной воспалений сустава, а иногда переломов. Это может быть артроз, в частности деформирующий, а также некоторые типы артрита: ревматоидный, псориатический. Часто при подагре возникают неприятные ощущения в области стопы. Заболевания могут провоцировать воспаление суставов, а также ухудшать состояние тканей, что ведет к повышению риска вывихов, переломов. Лечение проблем с голеностопом при уже развитых других заболеваний проходит комплексными методами и исключительно под присмотром врача. О том, что голеностопный сустав беспокоит в связи с обострением заболевания, а не травмы свидетельствует общее ухудшение самочувствия. Воспалённой становится не только нога, но и суставы на других частях тела. к оглавлению ↑Естественно, метод лечения будет завесить от причины недомогания. При растяжениях или когда был легкий ушиб, а также подвывихах, иногда достаточно правильного домашнего ухода, а при сложных переломах без временной госпитализации не обойтись. В основной перечень лечебных процедур по восстановлению сустава могут входить следующие мероприятия: Многие специалисты рекомендуют пересмотреть рацион питания и дополнить его витаминно-минеральными комплексами. Комплексное лечение может проходить с применением не только медицинских препаратов, но и привлечением способов из народной медицины. к оглавлению ↑Применения натуральных ингредиентов в домашних условиях должно проходить по согласованию с врачом. В основном это компрессы, примочки, позволяющие снизить воспаление, отечность. В качестве вспомогательных продуктов может использоваться кефир, животные жиры, смесь лука, сахара, мыла, соли, меда. Рецептов очень много, но они должны применяться с осторожностью, чтобы не усугубить ситуацию и не спровоцировать аллергию. Когда осуществляется основное лечение, обязательно следует пройти своеобразный реабилитационный период. Особенно это актуально при переломах и других серьезных травмах. Следует выполнять специальную лечебную физкультуры, возможно принимать некоторое время средства для предупреждения рецидивов, если причины болей связаны с сопутствующими заболеваниями. к оглавлению ↑Если ушиб легкий, растяжение незначительное и удалось справиться тугой повязкой, нет признаков, что развивается воспаление, то посетить врача все же желательно для подтверждения отсутствия последствий. В случаях наличия следующих изменений, обращение к специалисту должно быть незамедлительным: Особенно важно своевременно принять меры при подозрениях на перелом, когда нога была сильно травмирована. к оглавлению ↑Существуют некоторые правила, которые помогут снизить вероятность получения травм, которые в большей степени и провоцируют боль в голеностопе. В первую очередь эта удобная обувь, которая должна выбираться по сезону. Хорошая устойчивость, нескользящая подошва поможет исключить вывихи, падения на улице. Кроме грамотного подбора обуви для предупреждения травм, следует следить за общим состояние организма, что поможет не только снизить вероятность повреждения суставов, но и поспособствует улучшению общего здоровья. Например, лишний вес, который увеличивает нагрузку на ноги и суставы соответственно. Хорошей профилактикой станут умеренные нагрузки, позволяющие естественным образом укреплять ткани. Отличный вариант массаж, когда стимулируется кровообращение и улучшается протекания ряда биологических процессов. Сбалансированное питание, достаточное поступление микроэлементов, минералов будет также полезным. Для этого есть специальные защитные приспособления, а также сознательность человека, отвечающего за свою безопасность. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему - ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло... И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от БОЛИ В СУСТАВАХ, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ, а не только снимает боль! Постоянные боли и хруст в суставах или спине со временем приводят к поистине страшным последствиям: локальное или полное ограничение движений вплоть до инвалидности. На сегодняшний день ревматологи России по результатам многочисленных тестов выявили пока единственное действительно эффективное средство, которое ЛЕЧИТ, а не просто снимает боль. Оказалось, что рецепт лекарства известен десятилетиями, но фармацевтам было не выгодно выпускать его на рынок.

Next

Боль в голеностопном суставе: cимптомы и лечение

Болят суставы голеностопов

Причины развития. Почему болит голеностоп? Воспаление сустава, дискомфорт во время ходьбы. Доброго времени суток, уважаемые посетители проекта «Добро ЕСТЬ! Сегодня я хочу поговорить с вами на тему – отеки ног. Эта тема стала для меня, а если Вы читаете эту статью, то возможно и для Вас, актуальной, после того, как мне довелось провести длительное время на не очень удобной лестнице махая при этом шпателем, а после кисточкой и валиком. С одной стороны я рад, что смог выполнить работу, рассчитанную, на первый взгляд, на месяц, всего за пару недель, но не радовали отеки ног, которые обнаруживались по вечерам. Поэтому сегодня будем говорить о причинах отекания ног и методах лечения этой небольшой, но все же неприятности. Итак, давайте для начала определимся, что же все таки такое отек… Не стоит носить обувь как на очень высоком каблуке, так и на совсем плоской подошве. Обувь должна быть просторной, не сдавливать ногу, а пальцы ног располагаться должны в естественном положении. Усиление отеков на ногах связано с нахождением человека в вертикальном положении и отмечается к вечеру. — Гидремические отеки связаны с накоплением лишней жидкости при заболеваниях почек; — Кахектические отеки появляются в результате сердечно-сосудистых заболеваний или при истощении организма; — Застойные отеки образуются при проницаемости сосудов, давлении в капиллярах, уменьшении в крови белка-альбумина; — Механические отеки являются результатом травм, могут появиться при беременности и опухолях; — Нейропатические отеки появляются при таких заболеваниях как алкоголизм и сахарный диабет; — Аллергические отеки (отек Квинке) — представляет собой глубокий отек кожи. — Длительное сидение на низких или слишком мягких сиденьях. После сна отеки на ногах исчезают и снова могут появиться только во второй половине дня. Отек Квинке развивается очень быстро и также быстро рассасывается после правильного лечения. С прогрессированием других признаков заболевания отеки на ногах становятся более заметными. Чаще всего отеки появляются в конечностях, брюшной или плевральной полости, в подкожной жировой клетчатке. — Большое употребление жидкости, особенно перед сном. Как правило, отеки на ногах сочетаются с трофическими нарушениями. Чаще отеки на ногах расположены не симметрично и, как правило, только на одной ноге. Отеки на ногах образуются в результате того, что нарушается отток крови и значительно повышается гидростатическое давление в венах. Длительный застой крови вызывает повышение давления сначала в крупных венах, а затем в самых мелких сосудах. В капиллярах гидростатическое давление обычно выше, чем в межклеточных пространствах, и поэтому имеет тенденцию выжимать жидкость из сосудов в ткань — возникает отек. Такой отек распространяется, как правило, по обеим нижним конечностям и поражает, в основном, тыльную часть ноги, без зуда, боли и местного повышения температуры. Он сопровождается некоторой отечностью век, появлением темных кругов под глазами, зачастую изменением цвета мочи и уменьшением ее количества. Внешне такие отеки похожи на «почечные», но сопровождаются не нарушением мочеиспускания, а продолжительной диареей (поносом). Сильно отекают ноги еще и после того, как человек переболел острой респираторной инфекцией. Этот признак является следствием заболевания почек, возникшего как осложнение от инфекции. При этом заболевании нарушается лимфоток в коже и подкожной клетчатке, что приводит к нарушению белкового и водного обмена в тканях, застою лимфы. На этой почве возникают сильные отеки, чаще всего ног, и ноги становятся похожими на слоновьи. — Проблемы с щитовидной железой тоже могут проявляться упругими, не оставляющими ямки при надавливании отеками, располагающимися в нижних отделах голеней. При этом заболевании также отмечается отечность языка и на плечах, вялость, сонливость, зябкость, склонность к запорам. — Отеки на ногах могут возникать и при остром тромбофлебите, как глубоких, так и поверхностных вен. Но в этом случае они всегда сопровождаются клиническими признаками воспаления — краснотой, жаром, болью по ходу вены. Гораздо реже встречаются отеки из-за нарушения оттока лимфатической жидкости по лимфатическим сосудам. Как правило, отеки сигнализируют о наличии какого-либо заболевания, и поэтому при их появлении надо обязательно проконсультироваться с врачом. — Босыми ногами, пытайтесь поднять с пола карандаш или маленький шарик. — Согните пальцы ног вниз и резко разогните их вверх. Перед использованием нижеперечисленных препаратов, проконсультируйтесь с врачом, для точного определения ним причин отека, и назначения соответствующих препаратов. — Стоя или сидя несколько минут в день попеременно прижимайте к полу пятку и поднимайте носок, и наоборот (прижимайте носок и поднимайте пятку). — Совершайте вращательные движения ступнями (слева направо и справа налево). Поднимите носок как можно выше, затем такое же упражнение проделайте с правой ногой. — «Эссавен гель» способствует укреплению стенок капилляров и вен, также помогает кровообращению и устраняет микротромбы; — Гепариновая мазь, которая улучшает кровообращение, растворяет микроскопические тромбы, оказывает противовоспалительное действие; — «Венитан», в состав которого входит вытяжка из конского каштана, хорошо укрепляет стенки капилляров и вен; — «Троксевазит обладает обезболивающим и охлаждающим действием, заодно укрепляя стенки капилляров и вен. — Против отеков хороши мази, сделанные на основе конского каштана. Вышеперечисленные мази содержат рутин и гепарин, которые укрепляют капиллярную систему. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки. Отвар из него уменьшает отечность и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. — 1 яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Для приготовления отвара 10 г астрагала запарьте стаканом кипятка, медленно охладите и процедите. Принимать отвар следует по 2-3 столовых ложки 2-3 раза в день в течение 2 недель. — Для уставших и отечных ног очень хорошо провести массаж с помощью кусочков льда. После трехдневного перерыва курс лечения повторить. Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта. В воду ванночки можно добавлять морскую соль, она хорошо помогает при отечности и расслабит ваши ноги. Опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками массируйте отекшие участки снизу вверх. Отлично помогают при усталости ног, тяжести и отеках в области ступней. Следует держать ноги попеременно в горячей (5 минут) и холодной воде (10 секунд), с добавлением трав и соли. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца. — Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик. Для вывода лишней жидкости из организма используйте отвары из трав. Ведь во время беременности, у женщины резко меняется гормональный фон. — Эффективны отвары из коры и ягод бузины при отеке ног и почек. В почти десять раз увеличивается количество гормона прогестерона, который отвечает за сдерживание сократительной способности матки, чтоб ни произошел выкидыш. — Если на ваших ногах варикозные узлы, то накладывайте на них распаренные листья бузины. Но также прогестерон способствует задержке жидкости в тканях и образование отеков. — В ведре холодной воды растворить пакет каменной соли, затем взять мохнатое полотенце, хорошенько смочить его этой водой, потом отжав, приложить к пояснице. В результате начинается выделение мочи, отеки пропадают. Во время беременности в организме женщины изменяется водно-солевой обмен, что может привести к нарушениям оттока лимфы и крови по венам ног, к изменениям в крови и сосудистой стенке. — Пейте мочегонные сборы из березовых почек, экстракта полевого хвоща. Давайте разберемся, какие бывают отеки и какую профилактику можно делать, дабы избежать их или улучшить свое состояние. В первом триместре беременности редко проявляется отечность. Рецепт: возьмите полевой хвощ, спорыш, березовые почки – по 2-3 столовой ложки каждого ингредиента. Уже ближе ко второму триместру беременная может заметить, что кожа ног и рук теряет упругость и эластичность, становится «рыхлой». В последнем триместре беременности часто появляются отеки ног и реже рук, лица, живота. 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка, затем 15 минут на водяной бане, 30 минут настоять и процедить. Проверить есть ли отеки, можно надавив пальцем на кожу голени спереди (область, где мышц нет), если при надавливании остается ямка, которая не сразу проходит, то отек есть. Во время беременности масса тела женщины увеличивается постепенно, резкий скачек может свидетельствовать о появлении отеков. Поэтому в женской консультации следят за весом беременной. У некоторых женщин даже при менструации наблюдаются легкие отеки ног, тяжесть и усталость. Скорее всего во время беременности эти симптомы будут частыми спутниками. Физиологические отеки – это склонность организма беременной женщины к задержки натрия и воды в организме, особенно провоцируется это злоупотреблением соленой пищей, физической перегрузкой и могут появляться в жару. Также увеличение массы тела, а соответственно нагрузки на ноги приводит к отеканию ног. Такие отеки естественны, они не представляют опасности для здоровья и по мере восстановления фигуры после родов, ножки обретут былую легкость. Отеки при беременности могут быть симптомами заболевания. Так называемая, водянка беременных выражена резкой прибавкой массы тела более 20 кг, сильные отеки ног, рук, лица и поясницы. Женщине трудно обуваться, нагибаться, глазки становятся маленькими из-за отечности век. При водянке ребенок практически не страдает, это начальная форма гестоза. Ее нужно лечить, дабы водянка не перешла в более тяжелую форму гестоза, который сопровождается еще и выделением белка в моче и повышением артериального давления. Лечение небольших отеков проводится в амбулаторных условиях, но если, не смотря на лечение состояние не улучшается, то женщину отправляют в стационар. Если после курса лечения улучшения не наступает, то проводится преждевременное родоразрешение. Зарубежные врачи склонны считать отеки беременных физиологическим явлением, не требующим лечения. Правда, с оговоркой, что к отекам не присоединятся белок в моче и повышенное артериальное давление. Российские акушеры считают: отеки нужно лечить, так как водянка беременных является первой стадией гестоза и 90% случаев вслед за отеками появляются белок в моче и повышенное давление. Вовремя начатое лечение может предотвратить переход водянки в последующие стадии гестоза. Отеки — это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в третьем триместре, но возможно и индивидуальное развитие ситуации. Раньше для «профилактики» беременным рекомендовали ограничить потребление жидкости, но сейчас пришли к выводу, что если ограничивать потребление жидкости, то организм попытается ее задерживать, тем самым преумножая отеки. Пить следует 1,5 – 2л жидкости (с учетом фруктов, супов и соков). Но желательно пить связанные жидкости – такие жидкости удерживаются в кровеносном русле и не выходят в ткани, следовательно, позволяют избежать отеков. — Также следует полностью отказаться от продуктов вызывающих жажду. Постарайтесь отказаться от таких продуктов как, глазированные сырки, мороженное, торты, халва, сырковые массы, ванилин, плавленые сыры, кефир, копченые, маринованные, острые и жареные продукты. — Не употребляйте сладкие и газированные жидкости вызывающие жажду. Уменьшите потребление соли или вообще перейдите на бессолевую диету. Еда должна быть недосолена, так как соль задерживает в организме жидкость. Иногда жажду можно утолить, съев сочное яблоко, апельсин или огурец. За сутки допускается употребление соли до 8 г вместо обычных 12-15 г. — Питаться лучше пищей, приготовленной пару или отваренной, затушенной, но только не жареной! — По согласованию с лечащим доктором можно пить фиточаи с мочегонными свойствами (настои листа толокнянки или медвежьих ушек, хвоща полевого, почечного чая). Мочегонные препараты назначают лишь при выраженных отеках, да и то ненадолго. — Для предотвращения отеков при беременности старайтесь вести подвижный образ жизни. Стакан настоя выпивают в течение дня за 3-4 приема (по 1/3-¼ стакана за раз). Движение в течение каждого часа может предотвратить скопление жидкости. — Эффективный способ борьбы с отечностью – лежать с приподнятыми вверх ногами. — Массаж ступней по вечерам также будет способствовать предотвращению отека ног, а в случае если это произошло, то и снятию отека. — Надевайте утром колготы с высокой талией прежде, чем встанете с кровати. — Выпивайте на ночь стакан горячего молока, 1 день в неделю на яблоках и соке и попробуйте заваривать курагу на ночь, а с утра первым делом выпивать из нее воду и следующие 30-40 минут ничего не есть и не пить; — Обычный чай с лимоном без сахара или просто вода с кусочком лимона; — Брусничный компот также предотвращает отечности ног. Таким образом, кровь не будет застаиваться в лодыжках. — Если есть такая возможность, старайтесь в течение дня менять обувь, особенно если вы носите туфли на высоком каблуке. — В течение дня старайтесь давать своим ногам отдых. — Приобретите специальные лечебные чулки или колготы, препятствующие возникновению отеков. — Придерживайтесь диеты с ограниченным потреблением соли и воды. — Спите, подложив под ноги валик (подушку или свернутое одеяло). — Ежедневно выполняйте массаж стоп и делайте ванночки с противоотечными средствами. Если все эти советы не помогают, отеки становятся регулярными, ощущаются твердость и повышение температуры кожи на отечных участках, обязательно обратитесь к врачу. — Вечером, придя домой, примите такое положение: лягте на пол, поднимите ноги и упритесь ими в стену. После чего массируйте ноги в направлении от стоп до колен.

Next

Почему болят суставы рук и ног: что делать, причины боли, как и чем лечить

Болят суставы голеностопов

При ходьбе по лестнице болят голеностопные суставы. Рентген голеностопов. Промедление в лечении заболеваний суставов способно привести к осложнениям в виде постоянных, порой острых, болей, нарушению подвижности и, как следствие, – к операции. Ударно-волновая терапия может применяться для безоперационного лечения: воздействует на солевые отложения, помогает снять боль, повысить подвижность сустава. Для снятия болевого синдрома и расслабления мышц могут применяться физиотерапевтические процедуры. Возможно назначение в комплексе с другими методами для достижения большего эффекта. Профессиональные процедуры призваны помочь снять боль и напряжение в проблемной зоне. Здоровые суставы — это роскошь, значение которой трудно оценить тому, кто никогда не испытывал боли при ходьбе и не ощущал затруднения при попытке поднять руку или ногу, развернуться или присесть. Между тем миллионы людей по всему свету ежегодно обращаются за помощью к врачам-ортопедам с подобными жалобами. Около 30% людей рано или поздно сталкиваются с патологией суставов: даже если в молодости им удавалось избегать травм или серьезных заболеваний, к пожилому возрасту «срок годности» скелета подходит к концу. Другие, например подагра, считаются «хворью аристократов»: они развиваются из-за избытка мяса, красного вина и шоколада в рационе. Известно, что воспаления суставов, связанные со скачками гормонального фона, обычно выявляются у представительниц слабого пола. У мужчин же чаще всего возникают травматические повреждения суставов. В данном случае причиной недуга служит воспалительная реакция в ответ на инфекционный, аутоиммунный или аллергический процесс. Симптомы за несколько часов способны достичь максимальной выраженности и в дальнейшем отступить на неопределенный срок. Но за периодом мнимого благополучия скрывается скрытое развитие патологического процесса. Этапы воспалительной патологии сустава можно разграничить благодаря рентгенологическому обследованию. При 3 степени врач увидит деформацию сустава — к этому моменту больной ощущает выраженные ограничения подвижности. Наконец, 4 степень артрита сопровождается тотальными изменениями в суставе: помочь больному смогут только хирурги. Еще один фактор развития дегенеративных заболеваний — остеопороз, при котором снижается плотность костной ткани. Дегенеративные заболевания проявляются постепенно: первым признаком будет непродолжительная боль после утомительного дня, проведенного на ногах. Иногда в пораженной области возникает отек, а сустав ноет при смене погоды и по ночам. Тяжесть артрозов определяется при осмотре и рентгенографии. В начале процесса на снимках заметно лишь небольшое сокращение высоты щели между костями вследствие истончения хрящевой ткани. При второй степени врач зафиксирует уменьшение полости сустава на треть от нормы и появление костных выростов или участков отмершего хряща. Также источником проблемы может оказаться межпозвоночный остеохондроз — типичное заболевание офисных работников. Обратите внимание Эксперты отмечают, что отличной профилактикой возрастных изменений суставов может стать йога — комплекс упражнений, укрепляющих связки и мышцы посредством статических нагрузок. Недавно ученые выяснили, что ежедневные 12-минутные занятия йогой на протяжении 10-ти лет способствуют увеличению плотности костей бедра и позвоночника, что исключает остеопороз и артроз, предотвращая переломы в пожилом возрасте. Так, у младенцев нередко выявляется врожденный вывих бедра, который часто сочетается с дисплазией тазобедренного сустава. Будучи оставленным без внимания, этот недуг приведет к проблемам с походкой и формированием осанки. Однако своевременное вмешательство ортопеда позволит скорректировать врожденный вывих бедра консервативно, без операции. Еще одна часто встречающаяся врожденная патология суставов — синдром Марфана, включающий в себя комплекс нарушения развития внутренних органов. Пациенты с синдромом Марфана имеют крайне подвижные суставы, нарушение осанки и килевидную грудную клетку. При соблюдении рекомендаций врача они могут жить долго, не испытывая тяжелых проблем со здоровьем. Заболевания из этой группы не затрагивают сам сустав, однако при отсутствии лечения способны ухудшить его работу. Сюда относятся воспаления сухожилий (тендиниты), суставных сумок (бурситы), связок (лигаментиты), фасций (фиброзиты). Иногда источником патологического процесса становится воспаление в самом суставе, но куда чаще причиной развития таких недугов являются физические нагрузки и «застуживание» шеи или конечностей. При артритах больные жалуются на «разлитую» боль, а при поражении околосуставных тканей — могут указать конкретную точку, где боль максимальна. Рентген и МРТ позволяют окончательно удостовериться в природе заболевания и назначить лечение. Не забывайте, что важно с вниманием относиться к любым симптомам — боли, скованности, отеку, появлению сыпи или хрусту, слышимому при движениях.

Next

Боль в локтевом суставе причины и лечение, почему

Болят суставы голеностопов

Боль в локтевом суставе возникает при воспалительных, дегенеративных заболеваниях и. и еще у меня вышли пегментные пятнка на спине и на руках (у кого нибудь было такое же? Сначала болело колено, потом локоть и вот поясница присоединилась. А я думала что все старость подкралась незаметно)))) Очень болят ноги, особенно в районе щиколотки, ощущение как -будто целый день на шпильке прыгала(((( Иногда ложусь спать и не могу уснуть от того что ноги болят, и я думала мож с кесаревым связано, что само должно пройти, а тут оказывается я не одинока((( Вас пятнами, а меня родинками (как веснушками) всю обсыпало(((У меня болят суставы пальцев на правой руке. Была у ревматологов, сдавала маркеры ревматоидного артрита - отрицательно. У меня суставы начали болеть при кормлении грудью, когда малышке было примерно 3,5-4 месяца (сейчас 8). И еще в самом начале болей я пробовала хондроксидом мазать, не очень помогало. Пришла на форум за ответами и решила своим соображениями поделиться. Так что думаю дело все-таки не в весе, а в составляющей хрящевой суставной ткани. Однако у родственницы тоже начали болеть суставы при кормлении (их малыш младше нас на 1,5 месяца) но она за беременность и время кормления наоборот вес потеряла примерно 7 кг. У меня болит при нажатии на него, а сам по себе нет. Я была у троих ревматологов, никто как не поставил диагноза, так и не опроверг. Надеюсь, что раз я не одна такая, то это связано с ГВ и нагрузкой от таскания ребенка и пройдет потом. Но теперь болит все, и думаю тут уже дело не в поднятии тяжести... И когда он проработал эту зажатость в грудном отделе, палец перестал болеть! На приеме у мануального терапевта выяснилось, что была зажатость в позвоночнике от того, что мне тяжело малыша носить, к тому же я делаю это не правильно. Витаминов никаких не пью, но очевидно, надо начинать. Хотя полтора месяца назад у меня разболелся большой палец на руке, тоже казалось, что дело в суставе или даже его смещении.

Next

Здоровье — Видео

Болят суставы голеностопов

ЕСЛИ ЛОМИТ КОСТИ И БОЛЯТ СУСТАВЫ ПРИ ПРОСТУДЕ– ЛЕГАЛЬНО который достаточно часто. Хочу поблагодарить Владислава Игоревича и его замечательный коллектив - Рыбкина Ивана, Андрея Амазова, Максима Смирнова и Михаила Розина, Юлию на ресепшене, за внимание и помощь:-) Когда мне было плохо и больно, и казалось, что уже не пройдет онемени... Предварительно нужно наложить тугую повязку с целью исключения сопутствующей травмы на фоне растяжения связок. Читать далее Я хочу выразить большую благодарность центру “Свободное движение”. Читать далее Давно являюсь клиентом данной клиники (около 6 лет) и всегда уверена, что если прихватит любой сустав, то знаю на 100% что там мне помогут. Желательно обеспечить полный покой больной конечности до момента установки диагноза. Попала сюда достаточно давно и с того момента мое физическое состояние очень поменялось. Правда уже после первого сеанса убегаю вприпрыжку, хотя врачи рекомендуют еще закрепить результат. Читать далее Год назад болела голова, плечи, правая рука не поднималось. Как уже упоминалось выше, причины боли в голеностопном суставе могут включать в себя растяжения связок. Поэтому при возникновении подобного симптома необходимо срочно обратиться к врачу. Установить точно эти факторы может только врач при наличии результатов рентгенографического или томографического исследования. Оказалось у меня был плечелопаточный переартрит без соли и перца! Читать далее Большое спасибо Савельеву Михаилу Юрьевичу за его талант!!! Причины патологий могут быть различными и варьироваться от растяжения связок на фоне повышенной физической нагрузки до деформирующего остеоартроза. Не редко болевой синдром возникает при лампасной боли на фоне пояснично-крестцового остеохондроза, сопровождающегося ущемлением седалищного нерва. Теперь бегаю по утрам, огород копаю, живу полноценной жизнью! Читать далее Боль в голеностопном суставе при ходьбе или в покое может быть симптомом деструктивных заболеваний хрящевой, сухожильной и костной ткани. Не редко они сочетаются с микроскопическими разрывами сухожилий и травмами мышечной ткани. Обычно боль в этом случае возникает внезапно после того, как вы подвернули ногу, оступились, или неудачно приземлились после прыжка. Случаи растяжений связок голеностопного сустава учащаются зимой при наличии гололеда на тротуарах. В группе риска находятся лица, которые активно занимаются подвижными видами спорта и тяжелой атлетикой. Еще одна причина постоянной ноющей боли в голеностопном суставе кроется в деструкции хрящевой ткани в поясничном и крестцовом отделе позвоночника. Он захватывает всю наружную или внутреннюю поверхность бедра и голени. Лечение в этом случае затрагивает основное заболевание, такое как грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз или протрузия. Лечить отдельно голеностопный сустав смысла не имеет. Если у вас болит голеностопный сустав при ходьбе и при этом неприятные ощущения в покое отсутствуют, то причину подобного симптома следует искать в нескольких направлениях. Это разрастание костной ткани с воспалительным процессом в области нижней части пяточной кости. Остеофит образуется при неправильном питании, ношении некачественной обуви или на фоне длительно протекающих дегенеративных процессов в области голеностопного сустава. Огромную роль в патогенезе этого заболевания играет неправильная постановка стопы. Причем косолапость и плоскостопие имеют одинаковое по своей силе разрушительное воздействие. Еще одна распространенная причина этого симптома - растяжение связочного аппарата. Боль в голеностопном суставе при ходьбе в этом случае острая. Дифференцируется по причинно-следственной связи между падением, ударомвывихов и развитием клинической картины подобного типа. Для исключения трещин костей, разрывов мышечных волокон необходима срочная консультация врача травматолога. Если у вас травмы не было, но постоянно болит нога в голеностопном суставе, то необходимо исключать артроз и артрит. При артрите травматической этиологии боль в голеностопном суставе локализуется на одной конечности. Обычно это заболевания развиваются у лиц, которые при выполнении профессиональных обязанностей вынуждены длительное время проводить на ногах. При ревматоидных и реактивных воспалительных процессах задействуются обе конечности. Для артрита характерно покраснение кожных покровов, появление отечности вокруг голеностопного сустава, затруднение движение при сгибании и разгибании стопы. В этом случае могут присутствовать сочетанные боли в других крупных суставах. Артроз голеностопного сустава - это достаточно редкое заболевание, которое поражает в основном лиц пожилого возраста. В группу риска входят люди, которые долгое время работали грузчиками, продавцами, малярами, штукатурами, токарями, сварщиками. Иногда встречается в качестве профессионального заболевания у спортсменов. На фоне постоянной повышенной физической нагрузки происходит разрастание костной ткани с сопутствующей деструкцией хряща. На рентгеновских снимках видны патологические очаги. При ходьбе они раздражают мягкие ткани, и возникает реактивное воспаление. Сильная боль в голеностопном суставе это повод для срочного обращения за медицинской помощью. После этого постарайтесь держать ногу в горизонтальном положении. Это уменьшит отек и снизит проявления болевого синдрома. Подобным образом могут проявляться трещины пяточной кости. Для их возникновения может быть достаточно прыжка с небольшой высоты с приземлением на пятку. Также трещины возникают при касательных боковых ударах. Еще одна опасная ситуация - разрыв сухожилий при падении или вывихе. Если есть возможность, то лучше сделать компьютерную томографию. В этом случае дальнейшие движения в голеностопном суставе могут только усугубить ситуацию за счет увеличения площади раневой поверхности и усиления внутреннего кровотечения. При обнаружении гнойного воспалительного процесса, который сопровождается плохим общим самочувствием и повышением температуры тела, показана антибактериальная терапия. Типичные признаки этого состояния: массированные кровоподтеки, сильная боль, ограничение или отсутствие подвижности в голеностопе. При деструктивных процессах важно восстановить нормальное кровоснабжение пораженных тканей. Для этого оптимальным методом является мануальная терапия. Это безопасное и эффективное лечение голеностопных суставов, в том числе и в периоде реабилитации после травм. В нашей клинике вам будет предложена бесплатная консультация специалиста, разработка индивидуальной программы восстановления здоровья суставов и позвоночного столба. Для лечения используется остеопатия, рефлексотерапия, лечебный массаж и физкультура. Мы предлагаем быстрое избавление от боли без использования опасных нестероидных противовоспалительных препаратов и хирургического вмешательства. Головные боли Боли в шее Боли в спине Боли в груди Боли в пояснице Болит копчик Боли под лопаткой Боль между лопаток Боль в плече Боли в колене Боли в локте локте Боли в тазобедренном суставе Боль в кисти руки Болят пальцы Плоскостопие Косолапость Остеохондроз Грыжа межпозвононого диска Протрузия позвоночника Сколиоз Радикулит Прострелы Смещение позвонков Нестабильность позвонков Спондилёз Артроз Бурсит "Отложение солей" Межреберная невралгия Нарушения осанки Целлюлит Хочу выразить признательность за поддержание здоровья моего сына Степы, доктору Трубникову Владиславу Игоревичу и массажисту Андрею. Это профессионалы своего дела, к которому подходят с душой. Спасибо Администратору Ольге за удобное время посещения клиники, за доброе, внимательное отношение к пациенту Степе. Хочу выразить сердечную благодарность за ваши старания со мной. Мое самочувствие улучшилось, боли прошли и движение стало свободным. Большое спасибо вам Владислав Игоревич за ваше внимание ко мне! Большое спасибо массажистам Алмазову Андрею и Смирнову Максиму! Если бы не ваши золотые руки, я бы не смогла справиться со своим недугом. Поздравляю весь коллектив с наступающей Пасхой, и да хранит вас Бог. Один из лучших массажистов Алмазов Андрей, за очень долгий период моего опыта, я считаю он очень вырос профессионально. Думаю он изучал новые техники и постоянно совершенствуется сам и в профессиональной среде.

Next

Боль в голеностопе: причины и лечение

Болят суставы голеностопов

Мне года, с марта прошлого года боли в суставах обоих коленных, иногда голеностопов. Седалищный нерв - это самый длинный нерв в человеческом организме. Он проходит по задней части таза, по ягодицам, ногам, и доходит до ступней. Воспаление седалищного нерва, которое также называют ишиас, вызвано его сжатием или раздражением, в результате чего возникает боль в пояснице, которая обычно отдается в ноги - то есть, ощущается вдоль всего нерва. Диапазон болевых ощущений при ишиасе широк - от слабых до очень интенсивных. Смещение позвоночных дисков - самая распространенная из известных причин воспаления седалищного нерва. Симптомы воспаления седалищного нерва Боль при воспалении седалищного нерва может быть в диапазоне от слабой до сильной, и сохраняться в течение срока от пары дней до нескольких месяцев. Если боль не проходит за шесть недель и более, говорят о хроническом ишиасе. Она также может становиться сильнее, когда человек чихает, кашляет или смеется (импульсная боль), наклоняется назад, стоит или сидит в течение длительного времени. Как правило, боль появляется только с одной стороны тела. Некоторые пациенты ощущают острую боль в одной ноге или бедре, а в другой - онемение. Боль или онемение могут ощущаться и только в задней части голени или только в ступне. Это, как правило, сопровождается ощущением слабости в ноге. Боль возникает постепенно и усиливается, когда человек встает или садится, чихается, кашляет или смеется, когда наклоняется назад. Когда обращаться к врачу У большинства людей боль, вызванная воспалением седалищного нерва, проходит сама по себе несколько дней или недель спустя. Однако следует обратиться к доктору, если: Диагностика Как правило, пациенты, страдающие от воспаления седалищного нерва, обращаются к врачу, только если симптомы нарушения не исчезают в течение нескольких недель, или если они вызывают очень сильный дискомфорт. В таких случаях обращаться к врачу необходимо, чтобы выявить или исключить серьезные нарушения, которые могли стать причиной развития ишиаса. Прежде всего, врачу необходимо выяснить, действительно ли боль вызвана воспалением седалищного нерва; для этого существует простой тест. Пациент ложится на спину и вытягивает ноги, а затем врач просит его поднять одну ногу. Если это вызывает боль, или от этого действия боль усиливается, это с большой вероятностью указывает на то, что проблема, действительно, в седалищном нерве. В первую очередь при подозрении на заболевания, связанные с воспалением седалищного нерва, врач проводит обследование, которое может показать: Факторами, которые увеличивают вероятность того, что у пациента синдром конского хвоста, является наличие таких симптомов, как недержание кала мочи, и слабость мышц ног.

Next

Простуда суставов: симптомы и лечение

Болят суставы голеностопов

Артриты, помимо разрушающего воздействия на суставы. Болят коленные суставы. Не каждый человек, поглощённый круговоротом повседневной жизни, придаёт значение тяжести и усталости в ногах. Пациент приходит на приём к врачу лишь в тот момент, когда ноги начинают болеть так, что становится трудно двигаться. Но сильная боль ниже колена может сигнализировать о самых разных заболеваниях. Когда речь заходит об участке ноги между коленом и ступней, то имеется в виду голень. Анатомическое строение голени включает в себя две берцовые кости — большую и малую, а также группу мышц, сосудов и нервов. Повреждение одного или нескольких элементов, как правило, порождает болевой синдром. Оба заболевания характеризуются поражением суставов, однако, артроз вызывает дегенеративные нарушения лишь в суставных структурах. Артриты, помимо разрушающего воздействия на суставы, оказывают негативное влияние на работу внутренних органов. Типичные симптомы артритов и артрозов: Воспаление провоцирует увеличение сустава в объеме, из-за чего он может деформироваться. По мере прогрессирования недуга к нему присоединяются следующие симптомы: Первые симптомы, в случае тромбоза вен, возникают спустя 2−3 дня после его начала. На заключительных стадиях заболевания костная ткань перерождается, а суставы, накопившие фиброзные отложения, теряют привычную форму. Чтобы не пришлось прибегать к хирургическому вмешательству, стоит обращать внимание на состояние нижних конечностей. Больной начинает жаловаться на тяжесть в ногах и распирающую боль при сгибе коленного сустава. На опухшей ноге за несколько дней развивается краснота. Из-за повышенной температуры внутри ноги она становится горячей на ощупь. На смену покраснению со временем приходит посинение. Человек чувствует сильную боль от колена до стопы, которая не даёт ему разогнуть ногу и наступить на поверхность. Ни в коем случае нельзя допускать развитие гангрены, ведь в таком случае есть риск потерять ногу. При артериальном тромбозе симптоматическая картина образуется в ещё более быстром темпе. Буквально через несколько часов кожный покров ниже колена становится холодным. Нарушается циркуляция крови и нога принимает белый оттенок. Не обратившись за квалифицированной помощью в течение ближайших пяти часов, пациент столкнётся с отмиранием тканей. Самолечение не принесёт никаких результатов, поэтому при малейших признаках на тромбоз, следует направиться в больницу. Ещё одной причиной, из-за которой будет ныть нога от колена до стопы, может быть облитерирующий атеросклероз. Проблемы сердечно-сосудистой системы порождают не только отеки ниже колена и посттромбофлебитный синдром, но и облитерирующие боли. При таком виде атеросклероза нарушается магистральное течение крови по сосудам и артериям. Сужение внутреннего просвета кровотока вызывается холестериновыми бляшками. Эти процессы способны вызвать перемежающуюся хромоту и сильную боль ниже колена до ступни. Болевой синдром усиливается при долгих пеших прогулках. Если не заняться лечением, то в дальнейшем на ногах могут образоваться трофические язвы. Кожа в районе голени будет постоянно сохнуть и шелушиться. Заболеванию чаще остальных подвержены люди с сахарным диабетом и повышенным давлением, значительную роль играет наследственность. Встречается подобное заболевание как осложнение сахарного диабета второго типа. Также страдают повреждением периферическим нервных окончаний люди, злоупотребляющие алкоголем. Токсины, образующиеся при распаде алкогольных продуктов, нарушают питание тканей нижних конечностей. При этом наблюдается целая группа симптомов: Несбалансированное питание и увлечённость различными диетами создаёт в организме дефицит питательных веществ. Возникает нехватка таких элементов, как кальций, магний, калий. По этой причине у человека могут болеть голени и появляться судороги в икроножных мышцах. Недостаток кальция зачастую приводит к ночным судорогам. Чтобы голень перестала болеть, нужно помассировать проблемную зону и спазм стихнет. Случается, что после тренировки в спортзале или пробежки начинает болеть нога. Болевой синдром развивается сразу же после окончания занятий или же по истечении 8−10 часов. Боль охватывает область ниже колена, но может локализоваться и в бедре. Образуется он как следствие растяжений или чрезмерного сокращения в районе сустава голеностопа. Повреждённые мышцы слегка напрягаются и увеличиваются в размерах, при прощупывании пациенты указывают на неприятные ощущения. Преимущественно разрыв развивается в зоне перехода сухожилия в мышцу. Существует три степени разрыва мышц: лёгкая, средняя, тяжёлая. При последней степени происходит полный отрыв мышечных волокон от места крепления. Разрыв мышц характерен для эпизодов, когда конечность внезапно сгибается в сторону отличную от направленной силы. Такое может произойти при резком торможении во время бега. При этом в месте разрыва внезапно начинает болеть нога, словно по ней нанесли прямой удар. Нередко ноги начинают болеть из-за профессиональных условий труда, когда человек пребывает в неизменном положении. Продавцы, станочники, парикмахеры вынуждены всю смену стоять на прямых ногах. К концу дня появляется тяжесть в нижних конечностях, ноги отекают и начинают ныть. Однотипная физическая нагрузка создаёт условия для застойных процессов в ногах, особенно ниже колена, что делает боль невыносимой. Во время силовых упражнений и тренировок они испытывают колоссальные нагрузки на все суставы. Болеть поражённая конечность может как одномоментно, так и постоянно. Чтобы выявить истинную причину боли, и выбрать нужную тактику лечебных манипуляций, нужны современные диагностические исследования. К методам диагностики относят: Подбор лечебно-восстанавливающих процедур напрямую зависят от того по какой причине начали болеть ноги. В зависимости от характера боли и степени тяжести заболевания врач назначает или амбулаторный или стационарный режим.

Next

Боли в голеностопе: причины, лечение - Заболевания и болезни голеностопного сустава

Болят суставы голеностопов

Симптомы такиеноги постоянно болят. вокруг голеностопов. покрутить суставы. Еще до нашей эры пиявками, как природными лекарями, пользовались и активно лечились. Признанный расцвет гирудотерапии пришелся на 18-19 века. Только в России использовали до 30 миллионов пиявок в год, 70 миллионов вывозили в страны Европы. В советское время эта отрасль альтернативного лечения переживала не лучшие времена, зато теперь с каждым годом лечение пияками набирает обороты. Если еще пять лет назад в глубинке их самому было практически не достать, и нужно было заказывать из столицы или находить подпольного распространителя с ближайших болот, то сейчас все гораздо проще и доступнее… Не говоря уже о том, что сейчас продают уже конкретно медицинских пиявок. Так что опасения, что эти милые звереныши занесут какую–нибудь заразу не оправданы. Медицинская пиявка вырабатывает множество целительных веществ. По разным данным от 60 до 80 различных биологически активных компонентов. Во время присасывания к коже, вместе со слюной пиявка выпускает в ранку Так как воздействие системное, то и сказать — на что еще благотворно подействуют пиявки сказать сложно. Но мы-то с вами знаем, что, как правило, у среднестатистического человека к тридцати годам уже наберется пяток-другой диагнозов различной этиологии… Главное, прочитайте, когда их применять точно нельзя: Как же осуществляется постановка пиявок? Пиявка помещается в чистую пробирку или пузырек из под порошка антибиотиков и приставляется горлышком к коже. Проблемы могут быть, если присутствует дополнительный запах от тела — мыла, шампуня, дезодоранта. Первоначально ставят только одну пиявочку, чтобы проверить, как человек переносит укусы. Если до следующего дня не проявилась гипертрофическая реакция (очень большое покраснение, отек, сильный зуд в месте укуса, местное, а иногда и общее повышение температуры тела), то лечение продолжают. В последствии доводя их до 10-15 в зависимости от общего состояния и переносимости процедуры. Пиявки индивидуальны, применять их после одного человека для другого категорически запрещено. Но, повторно использовать ту же самую пиявку для себя допустимо. Правда, придется подождать несколько месяцев, пока она вновь не проголодается. В домашних условиях пиявок содержат в чистой, отстоянной воде, желательно пропущенной через фильтр,часто менять воду, раз в три-четыре дня. Емкость желательно с округлыми краями, чтобы ваши доктора не отправились путешествовать. Вряд ли вам понравится находить засохших червячков у себя в квартире, где попало. Поэтому во избежание недоразумений, горлышко трехлитровой банки (чаще всего их содержат именно в такой посудине) завязывают четырехслойным куском марли. Пиявкам комфортнее будет в тени, но не в холодном месте. Вот вы рассмотрели все точки постановки пиявок на схеме, прониклись, но, пожалуйста, не придерживайтесь этого чересчур скрупулезно, не заставляйте пиявку садиться на строго определенную точку, она сама должна выбрать, где присосаться, она некоторое время ползает по ограниченной вами области (в радиусе 2-3 см.) и, наконец, присасывается. Пиявка находится в стерильной пробирке или маленькой чистой баночке во время всего сеанса. Когда пиявка отпадет (только самостоятельно, когда насосется вволю), ранку зажать стерильной салфеткой и наложить тугую повязку. Небольшое капельное кровоотделение, обычно не более 5-7 миллилитров, продолжается в течении 5-8 часов. После постановки пиявок через 8-12 часов возможно появление зуда, небольшого покраснения вокруг укуса, небольшого отека тканей, местное повышение температуры. Все эти симптомы проходят за 2-3 дня, это считается нормальной пристановочной реакцией. А вот если отек более 8-10 см, повышается не только местная температура, но и общая, возникают симптомы общего недомогания, нестерпимый зуд, то, скорее всего это развитие аллергии на укус пиявки. Пиявки ставят над тромбированной веной, не в коем случае не на саму вену (возможно сильнейшее кровотечение) Ставят их и по ходу вены в шахматном порядке с обеих сторон, отступив примерно на пару сантиметров от вены. В большинстве случаев чувствуется облегчение уже на следующий день. Если употребляется за сеанс до трех-четырех пиявок, то можно их ставить каждый день в течении 10 дней. Если же за сеанс применяется больше 10 пиявок, то перерыв между сеансами должен составлять 3-5 дней. Если пост о показаниях и противопоказаниях гирудотерапии понравился, поделитесь им с друзьями.

Next

Почему болят ноги ниже. nogi

Болят суставы голеностопов

Главная Суставы. Если ноги болят. а у пожилых людей — остеоартрозом голеностопов. Он нередко подвергается травмам и различным воспалениям, вызывающим неприятные ощущения. Часто бывает так, что боль в области этого сустава отсутствует в состоянии покоя. Человека отмечает только боли в голеностопе при ходьбе. Этот синдром могут спровоцировать серьезные заболевания. Поэтому диагностику и лечение боли в голеностопном суставе при ходьбе следует начать при появлении первых симптомов. Сегодня мы расскажем, почему болит голеностопный сустав при ходьбе, и чем снять боль в голеностопе при ходьбе. Необходимо сразу отметить, что боли в голеностопном суставе при ходьбе не могут быть вызваны следующими причинами: подагра, ревматические и воспалительные причины. В таком случае боль будет присутствовать даже в состоянии покоя. Поэтому основная причина того, что болит голеностоп при ходьбе, является травматическое повреждение. Это может быть перелом, трещина, ушиб, вывих, растяжение. Однако в первом случае человек вообще не может нормально ходить и, как правило, сразу понимает, что травма голеностопа в таком случае вызвана переломом. Другое дело – трещины, вывихи, надрывы и растяжения. Человек в таком случае может ходить, но постоянно жалуется на то, что болит голеностоп спереди при ходьбе. Данные травмы сопровождаются появлением отека, увеличивающегося к вечеру. Важно посетить травматолога, сделать рентген снимок, чтобы установить точную причину появления боли в голеностопе при ходьбе. Если у вас болит голеностоп и пятка при ходьбе, причина кроется в пяточной шпоре. Она характеризуется разрастанием костной ткани, воспаление в нижней части пяточной кости. Лечение боли в пятке при ходьбе сводится к применению мазей, выполнению специальной гимнастики. Часто женщины жалуются и на то, что болит голеностоп при ходьбе на каблуках. Это может свидетельствовать о плоскостопии, растяжении связок, перенапряжении, пяточной шпоре. Чтобы избежать боли в голеностопе при ходьбе на каблуках, важно правильно подбирать обувь. Используйте ортопедические стельки, силиконовые подушечки под пятку, чтобы защитить себя от плоскостопия, мозолей. Оптимальной высотой каблука считается 2,5 сантиметра. Отличной альтернативной каблукам является обувь на платформе. Обязательно обращайте внимание на материал, из которого изготовлена обувь. А сама обувь должна идеально подходить вам по размеру. Обувь плохого качества, нарушение метаболизма, артриты, артрозы, плоскостопие и неправильное, несбалансированное питание становятся причиной развития остеофита. Это костные наросты или окостеневшие участки связочного аппарата. При появлении остеофитов на голеностопном суставе ущемляется капсула между костным выростом и суставной поверхностью таранной кости. Это и становится причиной того, что голеностопный сустав болит при ходьбе. Дети зачастую неправильно ставят стопу, это и становится причиной того, что болит голеностопный сустав при ходьбе у детей. Ведь развивается плоскостопие, косолапость, травмирующие мягкие ткани стопы. Основный симптом – острая, жгучая боль в голеностопном суставе при ходьбе. Может развиться осложнение – гнойный асептический артрит. Лучше всего посмотреть на следы, оставленные на снегу. При данном недуге они будут идти параллельно друг другу. Другой признак косолапости, если при ходьбе колено «смотрит» во внутреннюю сторону. Часто проблема заключается в шейном отделе позвоночника, развитии сколиоза. В таком случае мышцы позвоночника развивается ассиметрично или требуют тренировки, развития силы. Поэтому если ваш ребенок жалуется на то, что болит голеностоп при ходьбе у детей, посетите вместе с ним опытного врача. Лечение боли в голеностопном суставе при ходьбе у детей и взрослых должна начинаться с консультации у врача, важно сделать рентген снимок. На основании проведенной диагностики специалист назначит актуальное для вас лечение. В качестве мазей для лечения того, что болит голеностоп при ходьбе, применяют нестероидные противовоспалительные средства. Популярными и эффективными являются мази Фастум-гель, Найз гель, Долгит, Ибупрофен, Финалгель, Диклак гель. Многие также не знают, чем снять боль в голеностопе при ходьбе. Лучше всего использовать проверенные средства в виде мазей: Бен-Гей, Вольтарен Эмульгель, Кетонал, Никофлекс. Врачи часто назначают также физиотерапевтические процедуры: УВЧ, ударно-волновая терапия, электрофорез. Массаж и компрессы на основе спирта или димексида также дают свои результаты.

Next

Болят суставы

Болят суставы голеностопов

Года , назад начали болеть крупные суставы сначала кисти, потом голеностопы, потом колени и локтевые. Сначала боль носила случайный характер и выражалась в состоянии "выкручивания" суставов в состоянии покоя. При нагрузке никакого дискомфорта не возникало. Год назад суставы. Суставы стопы связаны между собой общим кровоснабжением, поэтому без лечения воспаление быстро переходит с пальцев на голеностоп. Оно поддерживается плотными боковыми связками изнутри и снаружи. Сустав активно участвует в передвижении (ходьба, бег, езда на велосипеде, вождение автомобиля), несет на себе всю массу тела. Воспаление голеностопного сустава (артрит) может возникнуть с одной стороны или симметрично с обеих сторон. Причины более разнообразны, чем при артрите пальцев и других воспалений стопы. Кроме соединений с пальцевыми фалангами, на стопе имеются 3 вида суставов между: Первые 2 соединения участвуют в образовании свода стопы. Последнее образует мощный голеностопный сустав с двумя лодыжками по бокам. Он обеспечен наружной и внутренней артериальной и венозной сетью. С кровью внутрь суставной сумки поставляются необходимые питательные вещества для хрящевых поверхностей, но может попасть и инфекция из других органов при наличии острого или хронического заболевания. Воспаление суставов стопы переходит на голеностоп по общим сосудам и контактным путем. Объем движений по отклонению во все стороны колеблется от 90 до 60 градусов. Сзади к пяточной кости подходит Ахиллово сухожилие икроножной мышцы, которое тянет стопу от себя и позволяет человеку подниматься на носки. Это зависит от тренированности и растяжения связок. Занятость голеностопа в физических нагрузках способствует частому повреждению внутренних частей, связочного аппарата. К воспалению суставов стопы, в том числе и голеностопного, имеют отношение: Лечить воспаление приходится с учетом выявленных причин. Симптомы заболевания переносятся по-разному пациентами. Течение острой формы воспаления суставов стопы вызывает более яркие симптомы: внезапное начало, скачок температуры, резкое ограничение в двигательной активности. При хроническом процессе заболевание начинается и протекает медленно, постепенно, но наносит не менее значительные разрушения внутри суставов. Использование ультразвука позволяет усилить проникновение лекарственного препарата внутрь, предотвращает разрушение хряща, снимает отечность тканей Воспалительный процесс, интенсивный или длительный, приводит к разрушению суставного хряща, повышенному трению костных поверхностей, образованием артрозоартрита с деформацией костных составляющих. Пораженный сустав значительно утолщается, а мышцы голени атрофируются, как будто «усыхают». Больной с трудом передвигается из-за болей, нуждается в посторонней помощи. Методы диагностики одинаковы для проверки любых суставов. При заболевании голеностопа наибольшую информацию можно получить из данных: Также можете почитать: Остеоартроз голеностопного сустава 2 степени Для выявления возбудителя делается пункция с последующим посевом синовиальной жидкости на среды. Важны аллергические пробы, позволяющие диагностировать симптомы и роль чрезмерной аллергической настроенности организма в воспалении. В лечении острой формы артрита необходим обязательный период покоя для сустава, ограничиваются передвижения пациента до полного постельного режима. Если это невозможно, рекомендуются поддерживающие повязки и опора на трость. Максимальные результат достигается при определении чувствительности флоры, но этот метод требует времени, а пациенту нужна помощь. Поэтому назначаются антибиотики широкого профиля внутрь или в инъекциях. В аптеке можно пробрести специальные поддерживающие и утепляющие повязки для голеностопов Местные средства (гели, мази) согревают, помогают снять отечность. Их не следует применять с первых дней, рекомендуют даже прикладывать холод. Со второго-третьего дня можно использовать тепловые процедуры. По показаниям их назначают в мазях, вводят внутримышечно и внутрь сустава. Голеностопный сустав – один из самых сложных суставов нижних конечностей. Любые мази усиливают свое действие, если ногу предварительно попарить в ванне и сделать компресс. Потом на голени появилось красное пятнышко, в начале оно не болело, а потом стало болеть и в середине пятна появилось синенький бугорок. Он состоит из большеберцовой, берцовой и таранной костей, которые соединяются с помощью сухожилий и связок. Обязательно проводится полное лечение основного заболевания, вызвавшего артрит. Я ходила на физиопроцедуры (лазер и соленоид) и через 7 дней этот бугорок прорвался, получился свищ. Благодаря таранной кости, соединяющей малоберцовую и большеберцовую кость, щиколотки выдерживают большую нагрузку. При хроническом течении: Поскольку в пожилом возрасте артритам стопы способствует нарушенное питание по артериям, пораженным атеросклерозом, назначаются статины, средства, расширяющие сосуды голени. Теперь рядом появился еще один бугорок, красный, болит и пол голени горит огнем, тоже все красное. Я их пропила, а голень как была красной, так и осталась и в этом месте просто жар. Сустав очень подвижен из-за большого количества связок и мышц. Наилучшие результаты дает сочетание лекарственной терапии с физиотерапевтическими процедурами, массажем, грязевыми аппликациями. Воспаления голеностопных суставов возникают по многим причинам и в большинстве случаев поддаются лечению. Пациентам рекомендуется санаторно-курортное лечение. Травмы голеностопного сустава в основном связаны с вывихами, ушибами и растяжениями щиколотки. Иногда воспаление и болевые ощущения в области голеностопного сустава – это симптомы более серьезного заболевания. Медики ставят диагноз «артрит», когда воспалились суставы, – это общее название заболевания. Причины могут быть очень разные: иммунодефицит, инфекционные и ревматические заболевания, нарушения соединительных тканей и многие другие. При артрите голеностопа воспаляется гиалиновый хрящ, которым покрыты таранная и большеберцовая кости. Для правильной постановки диагноза нужно обратиться к врачу, лечить суставы нужно как можно раньше. Самолечение может привести к еще более неприятным последствиям. Можно ли самостоятельно диагностировать воспаление? Да, у него выраженные симптомы, первый из которых – болевой синдром, вместе с чем появляются: Если причина воспаления – артрит или артроз, симптомы проявляются не сразу. С такими симптомами пациент, как правило, приходит к врачу для проведения дальнейшей диагностики. Воспаление суставов может быть вызвано различными факторами. Медики выделяют основные причины: травмы сустава и сухожилия, которые приводят к нарушению выработки синовиальной жидкости, сахарный диабет, нарушения эндокринной системы, синовит, артроз, воспаление гиалинового хряща, подагра, сердечная недостаточность. вместе с ними поражаются мягкие ткани, сухожилия и эпителий. Для определения причин, по которым развился воспалительный процесс, необходимо пройти обследования: рентгенографию, компьютерную томографию или МРТ. Все эти методики могут показать причину воспаления голеностопного сустава. Лечение воспаления голеностопного сустава должно быть комплексным. Комплексное лечение сочетает в себе: Важно как можно раньше приступить к лечению. Чем раньше начать лечить воспаление сустава, тем быстрее удастся его вылечить и избежать осложнений. Комплекс препаратов, который врач назначает для лечения, зависит от причины воспаления. Если опухоль щиколотки вызвана заболеваниями ноги – артритом, артрозом, подагрой, синовитом – нужно лечить первичное заболевание. Самый распространенный вид артрита, который поражает голеностопный сустав – остеоартрит, возникающий в результате изнашивания хрящей. Заболевание развивается постепенно и беспокоить начинает не сразу. Ревматоидный артрит – следствие инфекционного поражения сустава. Постравматический артрит развивается после травм щиколотки, разрыва связок и сухожилия, переломов и вывихов. В качестве лечения применяются антибиотики, противовоспалительные средства такие, как «Эртодолак», «Лорноксикам», средства для восстановления и укрепления хрящей и связок. Очень часто встречаются растяжения связок голеностопа и стопы, симптом которых: воспаление щиколотки, покраснение и сильная боль. Развиваются симптомы очень быстро, самолечение проводить ни в коем случае нельзя. До оказания врачебной помощи для уменьшения отека можно приложить лед. В этом случае врач фиксирует голеностопный сустав, чтобы восстановить целостность связок. Показана фиксация и при небольшом разрыве сухожилия. Обязательно прописываются препараты, снимающие боль, улучшающие кровообращение, антибиотики. Врач иммобилизует поврежденную часть ноги тугой повязкой для оттока жидкости. При синовите – скоплении околосуставной жидкости в суставе – образуется опухоль в области щиколотки, ощущается жжение, распирание, движения в голеностопе затрудняются. При избытке жидкости делают прокол кожных покровов. Для фиксации ноги при гнойном синовите используют гипсовую повязку. Физиотерапия положительно влияет на сухожилия и поврежденные суставы. Назначают прогревания, магнитотерапию, электрофорез, грязелечение. Вместе с физиотерапией для укрепления связок и сухожилий назначают массаж и ЛФК. Хирургическое лечение показано при гнойном синовите, тяжелых травмах голеностопного сустава, сильном разрыве сухожилия, связок, переломах, тяжелых формах артрита или артроза, при которых суставы деформируются. После операции назначается восстановительная терапия для восстановления поврежденного сухожилия и возвращения подвижности голеностопного сустава. В остром состоянии важно обездвижить конечность, соблюдать постельный режим. Для снятия посттравматического отека приложите ледовый компресс. Чтобы ускорить процесс выздоровления, можно проводить лечение домашними средствами. Значительная часть обращений к врачу-ортопеду или хирургу связана с воспалением голеностопного сустава и его непременными спутниками: болью, отечностью, нарушением подвижности конечности. Любые проблемы с суставами могут обернуться серьезными последствиями в будущем, если же дело касается воспалительных процессов, необходимо проявить особую бдительность. Для принятия соответствующих мер крайне важно своевременно обратить внимание на симптомы, выявить их причину и поставить точный диагноз. Симптомы артрита голеностопного сустава схожи с симптомами прочих артритов. Больной жалуется на постоянные или периодические боли в области лодыжки. Ходьба, бег, подъемы и спуски по лестницам затруднены ощущением скованности и болью. В тяжелых случаях боль присутствует и без движения. В случае острого артрита участок вокруг голеностопного сустава может сопровождаться отеком, покраснением, локальным или даже общим повышением температуры тела. Кроме местных проявлений артрит могут сопровождать общие симптомы. Иногда артриты становятся спутниками аутоиммунных процессов. В случае хронического артрита человека могут беспокоить возникающее при движении ног похрустывание или щелканье, не сопровождающееся болью. Воспаление провоцирует активизацию защитных сил организма. Обращение к врачу в этом случае также крайне желательно. Для того, чтобы лечение было назначено верно, врач должен определиться с тем, что именно необходимо лечить. Артрит – общее название для целой группы воспалительных процессов, имеющих похожие симптомы, но вызываемых разными причинами, и требующих разного лечения: Лечение зависит от разновидности артрита и причины, вызвавшей воспаление. Так, например, реактивный артрит предполагает воздействие антибиотиками на вызвавшую его инфекцию, а подагра требует определенной диеты и, при необходимости, лечения почек. Однако существуют и общие для всех видов артрита действия, направленные на снятие болевых проявлений, особенно в острый период заболевания. Прежде всего, с воспаленного голеностопного сустава необходимо максимально снять нагрузку. Иногда используется иммобилизующая, фиксирующая повязка на голеностопный сустав. При ходьбе рекомендуют пользоваться тростью, чтобы нагрузка на ногу при ходьбе была минимальной. Медикаментозное лечение, применяемое, чтобы снять воспаление и боли, является симптоматическим и проводится с помощью: Особая гимнастика и массаж также применяются в некоторых случаях, однако противопоказаны в острый период заболевания. Необходимо помнить, что любые упражнения должны быть назначены врачом, так как во многих случаях нагрузка на сустав противопоказана, самостоятельное лечение может принести гораздо больше вреда, чем пользы. Избежать проблем с голеностопом, и с суставами вообще, возможно, следуя некоторым общим рекомендациям. Правильное питание позволяет держать свой вес в пределах нормы, не допускать накопления в организме солей, поддерживать баланс необходимых веществ. Курение и алкоголь крайне негативно влияют на здоровье человека в целом, что, несомненно, имеет свои последствия для суставов, в том числе, голеностопных. Адекватные физические нагрузки на сустав также необходимы, однако важно не перестараться, чтобы не травмировать голеностоп. Ходьба полезна, при условии соблюдения правил: правильная обувь, безопасный темп и подходящее дорожное покрытие. Упражнения в воде – один из оптимальных видов нагрузки для голеностопного сустава, они позволяют обеспечить необходимый объем движений без необходимости поддержки веса тела. Огромная роль в профилактике воспаления суставов голени играет правильный подбор обуви. Очень важно, чтобы обувь надежно фиксировала ногу, имела высокий, в меру жесткий задник, достаточно толстую подошву. Ношение каблуков желательно ограничивать, так как неправильное положение стопы также способно вызывать травмы голеностопного сустава. Голеностоп – сустав, на который приходится значительная нагрузка при ходьбе. Малейшие повреждения и нарушения функционирования способны привести к серьезным проблемам с ходьбой. Но кроме этого, воспаление суставов может свидетельствовать о наличии в организме других серьезных проблем: инфекции, аутоиммунных заболеваний, заболеваний эндокринной, мочеполовой и других систем организма. Лечение артрита на ранних стадиях гораздо проще, чем на поздних. Поэтому обнаружив симптомы воспаления, следует незамедлительно обратиться к врачу, выяснить причину и определить стратегию лечения.

Next

Отеки ног. Причины, виды, профилактика и лечение отека ног | Медицина на "Добро ЕСТЬ!"

Болят суставы голеностопов

Если у вас травма и болят связки в области коленей или голеностопов, попробуйте. Любая боль в голеностопном суставе доставляет вам неудобства – приходится на время забыть о стильной обуви и активных занятиях спортом, о романтических прогулках и утренних пробежках за автобусом. И поэтому, вы всеми возможными способами стремитесь поскорее от нее избавиться. Далеко не всегда, почувствовав недомогание, вы прямиком отправляетесь к врачу, чаще на помощь приходят домашние методы лечения, не всегда верные, и не всегда уместные. Для того чтобы лечебный процесс дал положительный результат, надо хорошо знать причины боли в голеностопном суставе и воздействовать именно на них. Среди всех патологий, при которых может болеть голеностопный сустав, уверенно лидируют травмы. К ним относятся: Существует также большая группа заболеваний, при которых боль в голеностопных суставах является сопутствующим симптомом – в эту группу попадают ревматизм, варикозное расширение вен, сахарный диабет, остеопороз и многие другие патологии, лечение которых может продолжаться годами. В этих случаях пациенты обычно хорошо знают, почему болит нога и как справиться с недугом. Если вы внезапно почувствовали сильные боли в голеностопе и не связываете их возникновение с вероятной травмой, ни в коем случае не согревайте больную ногу. Любая тепловая процедура может привести к усилению боли и отека, которые затруднят диагностику. Также не стоит растирать и массировать больную ногу - активные механические приемы могут усугубить травму. Любое местное лечение в первые сутки боли в голеностопном суставе предполагает использование холода – пузыря со льдом или холодного солевого компресса. Отправит вас на рентген, и только после того, как будет готов снимок, назначит лечение. Если вчера ваши ноги были абсолютно здоровы, а сегодня вы заметили, что голеностопный сустав опухает и болит, отправляйтесь к травматологу. Подвернули ногу, ушиблись, неловко встали - растянули связки. Степеней у этой патологии 3, и болит голеностопный сустав тем сильнее, чем сильнее растянуты связки. Термин «растяжение» прочно прижился в нашем лексиконе, хотя связки наших суставов растягиваться не умеют – таковы особенности фиброзной ткани, из которой они состоят. При первой степени растяжения происходит разволокнение связки, при второй – надрыв, о третьей степени принято говорить тогда, когда связка разорвана. Лечение этой патологии всегда предполагает: Лечение вывихов и переломов голеностопа проводиться только с помощью гипса. Причем срок ношения гипсовой повязки довольно продолжительный. Огромное значение имеет и правильно организованная реабилитационная программа после травмы, именно от нее зависит, будет ли нормально функционировать голеностопный сустав в дальнейшем. Если болит голеностопный сустав на одной ноге, скорее всего боль вызвана пяточной шпорой или обострением поясничного остеохондроза. Боль при шпоре – острая, жгучая, а при остеохондрозе распространяется не только на голеностоп, но и на всю нижнюю конечность. Если болят голеностопные суставы на обеих ногах – вероятно у вас начинается артрит или наблюдается плоскостопие. При воспалительных суставных заболеваниях сустав будет выглядеть отечным, кожа на поверхности может быть гиперемирована, а вот при плоскостопии внешних изменений вы можете и не заметить. Самостоятельно разобраться с причиной боли в голеностопе очень сложно, а уж устранить ее и подавно. Поэтому при повторяющихся болях (даже если они локализованы не в голеностопе), консультируйтесь с доктором. Есть люди, которые «не любят врачей» и предпочитают справляться с любыми недугами с помощью разнообразных народных рецептов. Боль в голеностопных суставах далеко не тот случай, если вы хотите до преклонного возраста передвигаться на своих здоровых ногах. Применять различные бабушкины способы лечения можно, а в период реабилитаций после травмы даже нужно, но только после того, как их одобрит ваш доктор. Для снятия боли народная медицина использует и отвары трав, и мази домашнего приготовления, и различные спиртовые растирания. Но следует точно знать и дозы, и продолжительность курса лечения, а об этом никто, кроме врача, вам лучше не расскажет. Не пренебрегайте рекомендациями профессионалов, ведь разумное отношение к своему здоровью в молодости – залог вашей активности в пожилом возрасте.

Next

Может ли боррелиоз повлиять на суставы. Суставные боли после.

Болят суставы голеностопов

Болят коленные суставы что делать. голеностопов. В этих местах появляется болевой. Единственное негативное последствие тренировок — это больные суставы. Но лишь в том случае, если вы тренируетесь неправильно. В этой статье я расскажу, как я боролся с болью в суставах и смог ли я победить. Если бы несколько лет назад кто-то сказал мне, что занятия спортом дают столько проблем, я бы никогда не занялся спортом. При всех своих минусах спорт — это одна из лучших вещей, которая пришла в мою жизнь, и я могу смело сказать, что он может изменить и вашу жизнь. Об этом говорили не раз, и я не буду продолжать эту мысль: она слишком заезженна, и вы либо уже проверили это на себе, либо нет, мои слова здесь ничего не изменят. Я же хочу рассказать о том, каким идиотом я был, что делал неправильно и постараюсь рассказать о всех своих ошибках, чтобы вы их не повторили. В одной из моих первых статей на Лайфхакере я описал изменения, которые принёс в мою жизнь спорт. Я не знаю, где были мои мозги, когда я, походив в зал несколько месяцев, взялся за становую тягу в 100 килограмм. Жаль, что в то время в зале не было человека, который подошёл бы и дал мне подсрачник или хотя бы остудил мой пыл словами. Но прошлое не вернёшь, и своими замечательными тренировками я посадил себе суставы на коленях и локтях. Сразу же оговорюсь: я никогда не обращался к профессиональным врачам по поводу своей проблемы с суставами. Неприятные колющие боли в левом локте и правом колене при любой нагрузке. Иногда суставы ни с того ни с сего переставали болеть, и я думал, что, возможно, этому способствуют тренировки. Так получилось, что я научился справляться с болями и неприятными ощущениями самостоятельно, и надеюсь, что проблема в прошлом. Доходило даже до того, что я не мог облокотиться на руку, когда вставал с кресла, настолько неприятной была боль. Когда я понял, что дело плохо и суставы продолжают болеть, пришлось обратить на это внимание. Знакомый доктор, мнению которого я доверяю целиком и полностью, сказал, что либо мне придётся ближайшее время (месяц, полгода, год) ходить на массаж и массировать проблемные зоны, либо нужно заняться растяжкой этих зон и снизить силовую нагрузку, чтобы предотвратить ухудшение ситуации. К этому времени я дошёл до серьёзных, по моим меркам, результатов: вес в базовых упражнениях доходил до 100 килограмм. Не таких килограмм, как в начале моего пути, а правильных килограмм, с идеальной техникой, знаниями и ощущениями своего организма. Те, кто занимается с отягощениями, поймут, как мне не хотелось уменьшать вес, особенно когда ты видишь, что он только растёт. Но выбора не было, и я срезал вес примерно в два раза. Также я занялся поиском профилактических лекарств, которые смогли бы помочь мне в нелёгком деле лечения суставов. Мой выбор остановился на трёх из них: Мукосат показался наилучшим выбором, но по причине того, что в моей стране его нереально сложно достать, пришлось исключить его из списка, оставив два последних варианта. Посмотрев на одинаковую цену, я решил взять Animal Flex, спортивный комплекс витаминов и минералов для связок и суставов. В это же время из-за других обстоятельств я перестал заниматься. Примерно месяц я пил Animal Flex, бегал по стадиону и не занимался силовыми тренировками. Я сильно удивился, когда через месяц пришёл в зал и обнаружил, что боль в локте уменьшилась, причём очень существенно. Раньше он болел на определённых упражнениях (все упражнения на трицепс и жим лёжа), теперь же при таком же весе я практически не чувствую боли, но и стараюсь не слетать с катушек и не вешать на штангу все блины, которые увижу поблизости. Можно сказать, что он изменил мою жизнь, и я не собирался его бросать. Если вы любите бегать и не хотите бросать это дело, я настоятельно рекомендую вам прочитать эту статью. Если вы так же, как и я, не решитесь идти к врачу (а сходить к врачу — самый лучший вариант), вам придётся существенно пересмотреть свои тренировки. Как только вы чувствуете боль в проблемной зоне — это сигнал к тому, что вес нужно снизить. Основной её тезис — перестать бегать на пятку и начать бегать на носок. И по прошествии этих двух недель забыл о боли в коленях. Неважно, больные у вас суставы или нет, растяжки — это круто и полезно. Скорее всего, если вы откажетесь от тренировок, боли прекратятся. На тот момент для меня это стало настоящим чудом, ведь я уже практически привык жить с болью. Если же проблема с суставами всё-таки имеется, обратите особое внимание на растяжение проблемных зон. Но я бы порекомендовал прочитать какую-нибудь книгу по этой теме и отнестись к растяжке, как к необходимости. Но не делайте свои больные суставы отговоркой для того, чтобы не заниматься спортом. Для тех, кто пролистал эту статью и не захотел читать много букв, я решил подготовить краткие выводы, чтобы не тратить ваше время. Итак: Всё же мой совет вам: не прекращайте заниматься. Если спорт вам в тягость, то боль в суставах будет ещё одним поводом не идти на тренировку, но задумайтесь, кого вы обманывайте и стоит ли это делать?

Next