404 Not Found


nginx
Судороги и боли в суставах лечение. Народные средства от боли в голеностопных суставах. 2018-09-21 06:47

Судороги и боли в суставах лечение. Переломы шейки бедренной кости переломы "шейки бедра" 2018-09-21 06:47

69 visitors think this article is helpful. 69 votes in total.

Переломы шейки бедренной кости переломы "шейки бедра"

Судороги и боли в суставах лечение

При эндопротезиовании тазобедренного сустава по поводу перелома шейки бедра выполняется замещение только шейки и головки бедренной кости однополюсное. Он развивается остро или длительное время при хроническом перенапряжении мышц. Спазм мускулатуры может развиться по разным причинам. Как правило, боли в мышцах появляются в результате физических нагрузок. Спазмы мышц – самая распространенная причина появления боли в мышцах. При этом боль может быть тупой, ноющей или, напротив, острой. Длиться она может как несколько часов, так и месяцы. Самые распространенные причины, которые приводят к стойкому спазму мышц: Спазм мышц – наиболее безобидная причина болей, от которой проще всего избавиться. Здесь необходимо просто убрать фактор, приведший к спазму, и заняться физическими упражнениями. При стойком спазме понадобится массаж, который снимет мышечные зажимы. Неприятные ощущения в мышцах могут вызывать причины, о которых человек даже не догадывается. Кому придет в голову, что у него болят руки и ноги потому, что в организме ощущается нехватка калия или кальция, о роли которого мы уже писали на нашем сайте a2news.ru? Самое неприятное, что нехватка калия может вызывать боли в сердце – ведь сердце это та же самая мышца. Человек делает кардиограммы, ходит по врачам и раздражается из-за того, что ему прописывают ничего незначащие с его точки зрения витаминки. Он начинает считать врачей неучами, а между тем все его проблемы можно решить налаживанием электролитного обмена, для чего и надо принимать комплекс витаминов и минералов. Дефицит калия может быть легко вызван приемом диуретиков (мочегонных средств). Стоит ли говорить, что мочегонными препаратами без совета часто балуются женщины, решая похудеть или избавиться от припухлостей под глазами? Неконтролируемый прием мочегонных травок без поддерживающего приема микроэлементов вызывает непонятные боли в мышцах и сердце. Очень часто он развивается в период бурного роста организма, во время беременности и в менопаузу. Остеопороз – более катастрофическое и позднее последствие дефицита кальция. А на первых порах можно начать ощущать неприятные ноющие боли в мышцах время от времени. Также вымывание минералов возможно у спортсменов и любителей погонять себя в фитнес-клубе. Отсюда понятен способ избавления от проблемы – начать принимать калий и кальций в составе поливитаминных комплексов. При нем боли ноющие, возникающие в руках, ногах, мышцах туловища. Иногда при прощупывании пораженной мышцы можно почувствовать узелки или тяжи. Он появляется в результате травм, перенапряжения мышц, как осложнение после гриппа. Некоторые паразиты, например, трихинеллы, тоже вызывают миозит. Одновременно при паразитарном миозите может развиться лихорадка. И только после этого начать устранять причину, приведшую к нему. Но в любом случае массаж и прием витаминов лишними не будут. Такие боли встречаются часто – некоторые медики даже утверждают, что 75% людей так или иначе встречались с ними. Чаще всего фибромиалгия поражает мышцы плеч, грудной клетки, шеи, затылка, поясницы, бедер у колен. И также часто эти ноющие боли вызывают беспокойство по ночам, бессонницу, астению – слабость. Основное отличие фибромиалгии – боль разлита по мышцам. Боль диффузная – то есть она может появляться и исчезать в одном месте и перетекать на другие участки мышц. Жалоб у человека много, а причин для них почти не находится при детальном обследовании. А вот у мужчин фибромиалгия чаще возникает из-за нервного или физического перенапряжения. Интересно, что чаще всего фибромиалгией страдают нервные и мнительные женщины молодого возраста. Тяжелые тренировки или аврал на работе – вот основные причины мужских страданий. Лечение фибромиалгий на первый взгляд вызывает оторопь у страдальцев – от болей врач прописывает... Но именно прием успокоительных будет действенным в этом случае, ведь боль имеет в большей степени психологический характер. Если имеются физические нагрузки, надо пересмотреть программу тренировок. Многие инфекционные заболевания (можно сказать почти все! А при интоксикации возникают боли в мышцах разной интенсивности. Чем тяжелее протекает простуда, тем сильнее могут болеть мышцы тела. Обычно спутать мышечные боли, вызванные инфекциями, с иными нельзя. И лечение болей здесь одно – лечение самой инфекции. Природа ее такова: во время нагрузок в мышце вырабатывается молочная кислота, являющаяся продуктом метаболического обмена работающей мышцы. И обильное питье, которое выводит из организма токсические вещества, вызывающие интоксикацию. Чем интенсивнее тренировка, тем больше молочной кислоты вырабатывается. Ревматические заболевания могут вызвать боли в мышцах. Она раздражает нервные окончания в мышцах и появляется чувство жжения. Процесс этот обусловлен физиологией и необходим телу – кислота ускоряет регенерацию и восстановление мышцы и уничтожает свободные радикалы. Молочная кислота постепенно выводится из мышцы с током крови. Чтобы ускорить этот процесс, можно выпить воду со щепоткой соды. У нетренированных людей и при необычной или очень сильной нагрузке боль в мышцах после тренировки вызывает не только молочная кислота, но еще и микроскопические разрывы мышечных волокон. Появляются маленькие ранки в мышцах, что и провоцирует боль спустя часы и дни после нагрузки. Плоскостопие провоцирует постоянное перенапряжение мышц голени, бедра и спины, так как эти мышцы вынуждены брать на себя роль амортизатора при ходьбе и гасить удары от шагов, коли мышцы стопы с этим не справляются при плоскостопии. В принципе это тоже для организма полезно – выделяющиеся гормоны активируют процессы заживления и работу организма, ускоряют метаболизм белков и приводят в конечном итоге к росту мышц. Негативные последствия наступают, когда микротравм слишком много – то есть при перетренировке. В результате после длительной ходьбы или бега у человека, страдающего плоскостопием, начинают болеть ноги. Боль при этом тупая, ноющая, более напоминающая тяжесть. При нахождении в неудобной позе тоже могут заболеть ноги из-за нарушения кровообращения. Такая боль проходит, как только поза изменяется и кровообращение восстанавливается. Опять-таки в этом случае развивается хроническое нарушение кровообращения, вызывающее раздражение нервных волокон и боль. При тромбофлебите боль характерная – она ощущается остро вдоль больной вены. При атеросклерозе сосудов нижних конечностей боль ощущается, как тиски. Далеко не всегда боли в спине провоцируются позвоночником. Наиболее частая причина болей в спине и шее – остеохондроз. И одна из них гласит, что сдавление нервных окончаний происходит из-за хронического спазма мышц. Боли в мышцах также провоцируются сколиозом, неправильным размером плеч, кифозом, блокировкой суставов. Все эти причины ведут к перенапряжению мышц и к излишней нагрузке на определенные их группы. Чтобы таких проблем не возникало, в детстве надо следить за осанкой ребенка и вовремя лечить и исправлять искривление позвоночника. Особенно часто судорогой сводятся мышцы стопы, пальцев, икр. С физиологической точки зрения судороги – это резкое сокращение и спазм мышц, вызванные нарушением кровообращения или физическим напряжением. Частой причиной судороги может быть неудачное движение или монотонные повторяющиеся движения. Такие судороги развиваются у людей, много печатающих на компьютере или играющих компьютерной мышью, работающих на ногах, интенсивно тренирующихся. Судороги в ногах часто вызываются нехваткой в организме солей кальция и калия. Это часто происходит при интенсивных тренировках, приеме мочегонных препаратов, при обезвоживании. Ночные судороги могут вызываться проблемами с кровообращением. Если печень перестает справляться со своей роли нейтрализатора токсинов, то в организме начинает идти процесс накопления вредных веществ в тканях, в том числе и в мышцах. Если судороги повторяются часто, то стоит обратиться к врачу и выяснить причину их появления. Если же виной всего лишь перенапряжение мышц и дефицит солей, то достаточно просто нормализовать свою диету и перестать слишком сильно нагружать мышцы. Боль и судороги – всегда показатель того, что организму что-то не нравится. Чаще всего устранить их причины не представляет никаких сложностей. Но если боли в мышцах становятся постоянными, то правильнее всего обратиться к врачам, чтобы выяснить причину и устранить ее.

Next

Признаки и симптомы Артроза (4 главных симптома)

Судороги и боли в суставах лечение

Судороги – непроизвольные мышечные сокращения, которые сопровождаются болью, часто довольно интенсивной. Судорожные сокращения больше беспокоят ночью, к чему предрасполагает поза спящий лежит на боку, ноги в коленях чуть согнуты, стопы расслаблены и слегка обращены вниз – в. В основном, они приходят ночью, во сне, хотя всегда будят человека, заставляют корчиться от боли. «Корча» — так назвали бы старые люди явление, когда сводит ноги, руки или другие части тела. Сейчас такое слово уже не в ходу, а не зависящие от воли человека сокращения мышечных волокон имеют свои названия (судороги, спазмы) или выражаются просто: ногу (руку) свело. Судороги часто появляются как симптомы определенной патологии, то есть, им всегда есть причина и в зависимости от нее, судороги бывают редкими частыми, постоянными, затрагивают одну мышцу или целую группу, возникают в скелетных мышцах или предпочитают гладкую мускулатуру… Судороги – это не только внезапное сокращение икроножной мышцы, которое может сковать человека при купании в холодном водоеме, или судорожное сокращение мышц всего тела, характерное для эпилептического припадка. Боль в мышце объясняется так: как только в ней начались непрерывные сокращения, которые нельзя остановить усилием воли, мышечная ткань перестает получать кислород и питательные вещества в достаточном количестве, то есть, испытывает голодание. Кроме этого, в короткий период интенсивной работы мышечная ткань выделяет значительное количество продуктов жизнедеятельности, которые, оказавшись в избытке, негативно воздействуют на нервные окончания. Раздражение нервных окончаний во время спазма и есть ощущение боли человеком, которому судорога свела ногу, руку, челюсти. Если коротко затрагивать главные причины непроизвольных мышечных сокращений, то их можно охарактеризовать так: Безусловно, нелегко перечислить все факторы, способные привести к таким неприятным ощущениям. Судорога в качестве симптома может сопровождать совсем не родственные по своей природе заболевания. Кроме этого, особую обеспокоенность взрослых вызывают судороги у детей – их также нельзя оставить без внимания.

Next

Судороги в ногах ночью: причины в возрасте за 50, чем лечить

Судороги и боли в суставах лечение

Причины и лечение. чтобы снять судороги в. Избавьтесь от ноющей боли в суставах и. Семейная мануфактура по сбору, заготовке и производству лекарственных трав и сборов. Семейная – потому что любовь к своему делу и знания, лежащие в его основе, являются фамильным достоянием семьи Валентины Ивановны Канцур, и бережно передаются из поколения в поколение. Мануфактура – означает только ручной труд, используемый для изготовления наших лекарственных сборов, только самое внимательное, душевное отношение на всех этапах производства. Вы можете быть уверены, что «Травы Кавказа» собраны, заготовлены и составлены в лечебные сборы по всем традициям и правилам народной медицины – и в полном соответствии с самыми современными экологическими нормами! Сегодня, в век высоких технологий и техногенных катастроф, все больше людей на планете задумываются о вреде химических препаратов, прочно обосновавшихся в нашей жизни под видом бытовых средств, продуктов питания и лекарств, выбирая натуральное, настоящее, природное, лечение народной медициной. Наша задача – облегчить этот выбор, предложив вам безопасную, эффективную и экологичную альтернативу достижениям фармакологической промышленности. «Травы Кавказа» - это многовековые знания народной медицины, опыт лучших травников России и современные фитологические исследования в каждом сборе. Это – удивительно мягкое, бережное, естественное решение ваших проблем со здоровьем с использованием исцеляющих сил самой Природы! В основе сегодняшнего успеха семейной мануфактуры «Травы Кавказа» лежит личная история жительницы Горячего Ключа Валентины Ивановны Канцур – сумевшей превратить собственный опыт борьбы с тяжелыми заболеваниями в дело, помогающее многим людям. Старинные рецепты лекарственных сборов, составленных из целебных трав и растений, в обилии произрастающих на благодатных землях солнечных предгорий Кавказа, оказались поистине чудотворными – с их помощью удалось поставить на ноги даже тех, чье выздоровление казалось невозможным традиционной медицине. Именно тогда личное, семейное дело приобрело совершенно иной масштаб, а значительно усовершенствованные и дополненные за многие годы работы рецепты лечебных травяных сборов составляют заслуженную гордость предприятия «Травы Кавказа». Начавшись с одной-единственной розничной точки, открытой в далеком 1995 году, сегодня компания «Травы Кавказа» превратилась в крупное, успешное предприятие, сочетающее в своей работе самые современные стандарты качества и высокотехнологичные производственные решения – с вековыми традициями народных травников. У нас работает целый штат специалистов-фитологов, чьи профессиональные компетенции отвечают самым высоким требованиям сегодняшнего дня. При этом мы по-прежнему храним верность традиционным методам сбора, переработки и упаковки наших трав, выполняя их вручную, несмотря на серьезные объемы производства, и избегая принудительной сушки. Именно такая душевная забота позволяет сборам мануфактуры «Травы Кавказа» оставаться неизменно качественными и максимально эффективными – ведь травы, входящие в их состав, заготовлены по самым строгим нормам и правилам!

Next

Боль в суставах и мышцах: причины, лечение, почему болят мышцы и суставы

Судороги и боли в суставах лечение

НАЙДИТЕ СИМПТОМЫ СВОЕГО ЗАБОЛЕВАНИЯ Шейный остеохондроз боли в шее, плечах, локтях. Боли в конечностях и судороги мышц, а также нарушение дыхания могут являться признаками гипопаратиреоза. Во время судорог сгибательных мышц в нижних конечностях стопа будет сгибаться внутрь, ну а пальцы окажутся сведены к подошве. При развитии судорог в процесс будут подключены мышцы туловища и лица. Обусловлены тонические судороги повышением возбудимости у нервно-мышечного аппарата. Появляется судорожное сжатие челюстей или других групп мышц лица, так что у лица будет специфический страдальческий вид при вытянутых губах. Для такого рода судорог характерной особенностью является то, что при это рука, к примеру, сгибается в лучезапястном и локтевом суставе, к туловищу сводится плечо, а пальцы прижимаются к ладони, в особенности большой. Если это более тяжелые случаи, когда в процесс вовлекаются диафрагмы и межреберные мышцы, возникает нарушение дыхания. Наиболее опасным проявлением заболевания является ларингоспазм. Он обычно наблюдается у детей, а его сопровождает цианоз, шумное дыхание и одышка. Даже возможен летальный исход, когда асфиксия продолжается слишком долго. Увеличивается риск при спазме сфинктеров желудка, бронхов, мочевого пузыря. В случае спазма кишок и желудка возникают рвота, боль в животе, затрудненное глотание и ряд других явлений. Судорогами также часто сопровождаются тетраплегия и параплегия. Если поражены нижние позвонки поясничного отдела, то судороги не наблюдаются, но возникает вялый паралич. Иногда вместе с судорогами происходит развитие спазма. Такой спазм – это непроизвольное сокращение мышц, но они продолжаются дольше и могут провоцировать внезапные и более резкие движения. Появление судорог и спазмов можно объяснить психическими и физическими факторами, скажем, стрессом, усталостью, болью, язвами, жарой, инфекциями мочевыводящих путей, холодом, менструациями, движениями по неровной поверхности, да даже простой переменой положения ног или позы.

Next

Боль в мышцах ног причины, характер, лечение

Судороги и боли в суставах лечение

Мускулатура ног делится на мышцы тазобедренной области внутренние и наружные и нижней. Эта острая нестерпимая боль в икрах ног, которая возникает внезапно, знакома многим. Не стоит особенно тревожиться, если судороги ног носят эпизодический характер. Но многие люди страдают частыми, спонтанными или ночными судорогами ног. Что является причиной таких мучений, как с ними бороться и можно ли их предупреждать? Причины судорог ног Судороги ног могут возникать в любом возрасте, но чаще всего они досаждают людям среднего и старшего возраста. Самыми серьезными причинами судорог могут быть скрытые травмы, воспалительные процессы, диабет, поражение щитовидной железы, неврологическиеи иные заболевания. При подозрении на данные недуги необходимо пройти обследование у таких врачей, как невролог, флеболог и эндокринолог. Провоцируют появление ночных судорог плоскостопие, варикозное расширение вен, стрессы, чрезмерные напряжение мышц, например, во время занятий спортом. Еще одной причиной судорог является сильное переохлаждение, когда мышцы ног сводит в ледяной воде или на морозе. Нехватка этих минеральных веществ усугубляется еще и тем, что существует немало факторов, способствующих их потере. Но чаще всего возникновение ночных судорог обусловлено дефицитом в организмемагния, участвующего в передаче нервных импульсов мышечным клеткам, а также кальция, который является физиологическим партнером магния. Наиболее частые причины дефицита минеральных веществ 1. Прием некоторых лекарственных препаратов, которые затрудняют всасывание и усвоение магния организмом. Вместе с потом организм теряет много магния, по этой причине судорогив мышцах особенно часто возникают летом. Например, антацидные средства, такие, как Альмагель и Маалокс, используемые для лечения изжоги, обволакивая слизистую желудка и защищая его стенки от агрессивного действия соляной кислоты, одновременно замедляют всасывание витаминов и микроэлементов. Будущей маме кальция и магния нужно вдвое больше обычной нормы. Стресс приводит к потере кальция, а он необходим для нормальной работы нервной системы и быстрого расслабления мышц. Диеты с высоким содержанием белка затрудняют усвоениекальция. Как оказать себе первую помощь - Если вы чувствуете, что начинается судорога, сядьте в постели, опустите ноги вниз и осторожно встаньте, но не на коврик, а на прохладный пол. Инсулин и Эуфиллин способствуют выведению этого минерала из клеток. Положение тела должно быть максимально прямым, ноги вместе. Через несколько минут циркуляция крови в ногах, а значит и нормальный тонус мышц восстанавливаются. - Сделайте глубокий вдох, возьмитесь обеими руками за пальцы ноги, сведенной судорогой, и, превозмогая боль, с силой потяните их на себя и вверх, растягивая спазмированную мышцу. Одновременно делайте раскачивающие движения всей ноги. Когда спазм мышц ослабнет, сделайте легкий массаж сведенной мышцы. - Если судорога очень сильная и не проходит, попытайтесь несколько раз ущипнуть больное место. Затем осторожно помассируйте икру и ступню ноги растирающими ипохлопывающими движениями в направлении от кончиков пальцев к пятке и от пятки к колену. Эта поза обеспечит отток крови и предотвратит повторные судороги. - Включите в рацион питания продукты, богатые магнием и кальцием. - Разотрите мышцы ноги согревающей мазью, водкой или яблочным уксусом. - Регулярно делайте массаж ног (противопоказан при варикозном расширении вен! - По вечерам старайтесь делать ножные контрастные ванны. - При повторяющихся судорогах мышц делайте теплые влажные компрессы. Опускайте ноги на несколько секунд то в горячую,то в холодную воду. Тепло расслабляет мышцы и снижает нервную чувствительность. При варикозном расширении вен контраст температур воды должен быть небольшим. В воду полезно добавлять отвары лекарственных трав, обладающих противосудорожным действием (хвощ, мята перечная, валериана). Как восполнить дефицит минеральных веществ Восстановить физиологический уровень минеральных веществ в организме помогает как диета, так и лекарственная терапия. Если судороги в ногах беспокоят часто, то необходимо изменить свое питание, увеличив потребление продуктов, богатых магнием, кальцием, и витамином D. Магний содержится в основном в продуктах растительного происхождения. Особенно богаты им свежие овощи и фрукты, петрушка, укроп, зеленый лук, пшеничные отруби, крупы, бобовые, морская капуста,инжир, финики, чернослив, курага. Не забывайте, что в пище должен присутствовать еще и витамин В6, который способствует усвоению магния. Его много в рыбе, мясе, говяжьей печени, гречке и бананах, грецких орехах, арахисе. Кальцием богаты молоко, кисломолочные продукты, сыр, творог, капуста, в том числе брокколи и цветная, кунжут. Каждый день выпивайте стакан теплой воды, добавив в нее по 1 чайной ложке меда,лимонного сока или яблочного уксуса. Витамин D в больших количествах содержится в печени рыб, прежде всего трески, а также сливочном масле, яичном желтке, молоке. Очень важно проводить достаточное время на свежем воздухе, так как ультрафиолетовые лучи в умеренном количестве способствуют выработке в коже собственного витамина D, который необходим для всасывания кальция. Выраженный дефицит минеральных веществ довольно трудно устранить только с помощью продуктов питания. Необходим дополнительный прием препаратов магния и кальция, но принимать их нужно исключительно по рекомендации врача! Важно учитывать, что усвоение магния из пищеварительного тракта в связи с его биохимическими особенностями после 18 часов снижается. Поэтому лекарственные средства, в состав которых входит магний, лучше принимать в первой половине дня. Другой особенностью является то, что усвоение магнияпроисходит более эффективно при легких физических нагрузках, чем при малоподвижном образе жизни. Препараты витамина D и кальция лучше пить в вечернее время, когда их усвоение костной тканью усиливается. Сидя на стуле, переступать ногами, резко ставя их то на носки, на пятки. Держась за спинку стула, приподняться на носок правой ноги, а левую оторвать от пола и слегка согнуть. Препараты магния противопоказаныпри почечной инадпочечниковой недостаточности, понижении функции щитовидной железы, склонности к тромбообразованию. Перед сном, сделав теплую ножную ванночку, полезно выполнить следующие упражнения: 1. Приподнять ноги,вытянуть носки так, чтобы верхняя часть стопы и голень образовали одну линию. Затем потянуть носки вверх, разведя пальцы ног, насколько это возможно. Удерживать это положение 5 секунд, затем слегка присесть на правой ноге тоже на 5 секунд. Когда судорога сводит ноги ночью, о полноценном сне можно забыть. Поможет гимнастика По утрам рекомендуется делать следующие упражнения: 1. В положении сидя энергично согнуть пальцы ног, сосчитать до 10, затем распрямить их и снова сосчитать до 10. В положении стоя приподняться на носках так, чтобы пятки оторвались от пола, затем резко опуститься. Сделать десять медленных шагов на месте, при поднятии ноги плавно вытягивая стопы пальцами вниз. Встать около стены и, опираясь на нее обеими руками, делать маленькие шаги назад, постепенно удаляясь от нее. Не лучше ли предупредить возникновение таких мучительных ощущений, тем более что сделать это совсем несложно. В положении стоя поставить стопы крест-накрест и опереться на их внешние края. Упражнения следует делать босиком и каждое выполнять не менее 5 раз. ИСТОЧНИК: Эта запись была опубликована Sova-Golova в пп, в категории Новости, Здоровье. Вы можете оставить комментарий или трэкбэк с вашего сайта. Вечером снять напряжение в ногах, восстановить кровоснабжение и предотвратить появление ночных судорог можно при помощи таких упражнений: 1. Наталия Врублевская Причиной большинства взрослых неврологических недугов (раннего остеохондроза, нейроциркуляторной дистонии, тяжелых мигреней, гипертонии и др.) зачастую является перинатальная энцефалопатия, которую своевременно не лечили. Сидя на стуле, приподнять ноги и делать круговые движения ступнями. Детям старшего возраста нелеченное (или недолеченное) перинатальное поражение ЦНС грозит развитием сколиоза, синдрома дефицита внимания с гиперактивностью, проблемами со зрением, мелкой моторикой и т. Почему же возникает перинатальная энцефалопатия, как… Наталия Врублевская Хурму воспевали многие японские поэты, ведь эти красивые яркие плоды, висящие на голых сухих ветвях на фоне ослепительно голубого холодного неба,являются в Японии символом осени, как для нас ягоды рябины. И не только в Японии, где, как сказал Мацуо Басё, «ветки усеяны красной хурмой возле каждого дома», но и в Китае, Корее, Вьетнаме… Наталия Врублевская Обычно, когда ребенок жалуется на боль в животе, родители в первую очередь предполагают, что он отравился или подхватил инфекцию, при этом зачастую упускают из вида, что боль в животе может быть сигналом о стремительно развивающемся аппендиците. Симптомы и течение этого грозного заболевания у детей отличаются от таковых у взрослого человека. Наталия Врублевская Одним из главных летних удовольствий является купание в реке, озере или море. Его научное название — наружный отит или воспаление наружного уха. Насколько опасно это заболевание и как его избежать? Следовать диете необходимо постоянно: во время обострения заболевания — чтобы язва зарубцевалась, а в дальнейшем — чтобы избежать обострений, которые обычно наступают весной и осенью. Правила лечебного питания В период обострения заболевания следует… Наталия Врублевская По статистике язвой желудка и двенадцатиперстной кишки чаще болеют мужчины. Наталия Врублевская В любом возрасте хочется выглядеть привлекательно. Однако пигментные пятна на лице, коже рук и других открытых участках тела вряд ли кого-то украшают. Почему они возникают и как избавиться от них без вреда для здоровья? Почему появляются пигментные пятна Пигментные пятна нередко появляются у женщин во время беременности и являются следствием нарушения гормонального равновесия… Наталия Врублевская Хронический гастрит — самое распространенное заболевание органов пищеварения. Наталия Врублевская Люди, имеющие смутное представление о жизни пчел, связывают их деятельность исключительно с производством меда. Наталия Врублевская Эти маленькие чёрные таблетки могут помочь во многих жизненных ситуациях. Согласно статистике, более половины населения старше 60 лет имеют эту патологию. Проверить кислотность желудочного сока Желудочный сок в норме содержит 0,4-0,5% соляной кислоты. Но пчеловоды прекрасно знают, что дружная пчелиная семья вырабатывает немало других уникальных продуктов и среди них – пергу, которая используется для лечения многих заболеваний. В первую очередь, конечно, при диарее и отравлениях. Несмотря на то, что современная фармакология предлагает немало иных препаратов, активированный уголь не утрачивает своей популярности. В каких еще случаях стоит использовать это проверенное временем недорогое и эффективное средство?

Next

Судороги мышц ног, рук, шеи и их лечение Любимый доктор

Судороги и боли в суставах лечение

Что делать во время судорог, лечение. Если обычно вечером уже в постели вы чувствуете ноющие боли, несильные судороги, неприятные мурашки, возникающие от кончиков пальцев до. Повышенная чувствительность к перемене погоды ноющие боли в зубах и деснах, ломота в суставах и теле. Судорожный спазм может произойти в любой мышце – как скелетной, так и гладкой. Среди скелетных мышц наибольшую склонность к возникновению судорог имеют мышцы, которые принимают участие в движении сразу двух суставов. Чаще всего судорогам подвержены икроножная мышца, мышцы передней и задней поверхностей бедра. Также достаточно часто происходят судороги мышц стоп, рук. Среди судорог гладкой мускулатуры нередко встречаются спазм кишечника, сосудистой стенки (например, при стенокардии), бронхов (при бронхиальной астме) и т.п. Тонические спазмы характеризуются длительным напряжением мышц, клонические – синхронными толчкообразными сокращениями, которые чередуются с расслаблением. Клонические генерализированные судороги также называют конвульсиями. Возникновение судорог без видимой причины может быть связано с физическими упражнениями (например, при беге, плавании, игре в футбол). Также спазмы мышц ног (чаще в ночное время) нередко наблюдаются у пожилых людей. Частой причиной возникновения судорог являются разнообразные нарушения метаболизма (обмена веществ). Так, метаболические нарушения могут быть причиной судорог при циррозе печени, уремии, гипотиреозе, беременности, а также при снижении функции надпочечников. Резкое уменьшение количества внеклеточной жидкости и потеря электролитов (калия, магния) также способны вызвать судороги мышц. Такая ситуация может иметь место при усиленном потоотделении, гемодиализе, на фоне тяжелой диареи или рвоты, а также вследствие бесконтрольного приема мочегонных препаратов. В отдельных случаях спазмы мышц являются проявлением некоторых наследственных заболеваний и редких аутоиммунных состояний. Кроме того, мышечные судороги могут быть последствием полиомиелита. В группу риска по возникновению судорог в первую очередь входят маленькие дети, пожилые люди, беременные женщины, спортсмены, а также люди, принимающие некоторые лекарственные средства. Спазмы у маленьких детей особенно легко развиваются на фоне интоксикаций, инфекционных заболеваний, травм, при воздействии психогенных факторов. Это связано с анатомическими и физиологическими особенностями организма ребенка. Судороги мышц – распространенное явление среди спортсменов, которые тренируются на выносливость (например, марафонцы). Также мышечные спазмы наблюдаются у спортсменов, выполняющих упражнения максимальной интенсивности: гонки на велотреке, спринтерский бег. При этом судороги, как правило, возникают в конце длительных или интенсивных физических упражнений, либо через несколько часов после них. Очень сильные судороги мышц, не связанные с очевидными причинами (например, с физической нагрузкой), которые случаются часто и не прекращаются при выполнении простых процедур, обычно являются следствием определенного заболевания. В таком случае необходимым является обращение к врачу для выявления причины судорог и проведения адекватных лечебных мероприятий. Судорога мышцы может возникнуть в любое время у каждого человека. Чтобы самостоятельно прекратить судорожный спазм необходимо выполнить следующие действия. Сначала требуется прекратить совершать движения, которые вызвали спазм мышцы. Затем нужно аккуратно растянуть мышцу сведенную судорогой и помассировать ее. Например, если свело икроножную мышцу, то следует потянуть руками мысок стопы на себя, при этом колено должно быть выпрямленным. Удерживать мышцу в растянутом положении необходимо до тех пор, пока судорога не прекратится. Далее нужно расслабить спазмированную мышцу: она должна несколько минут находиться в покое. Следует помнить о том, что попытка произвольного сокращения этой мышцы сразу после прекращения спазма может привести к повторному возникновению судороги. В случае, когда после судороги мышца на ощупь плотная и продолжает находиться в напряженном состоянии, ее следует разогреть, помассировать и также наложить тугую повязку. Для того чтобы предотвратить возникновение судорог в будущем, следует обязательно выполнять разминку перед физической нагрузкой. Также для нормальной работы мышц необходимо полноценное питание с употреблением достаточного количества витаминов и минералов, в частности кальция, калия, натрия и магния. По назначению врача возможно применение миорелаксантов (сирдаруд).

Next

Боли под коленом причины, признаки и лечение

Судороги и боли в суставах лечение

Боли в подколенной ямке, связанные с заболеваниями сосудов и нервов Опухоль. Во время судорог постарайтесь расслабиться и глубоко дышать. Необходимо расслабить мышцу и постараться медленно вытянуть её. При судороге в воде — необходимо постараться достать пальцы ноги и потянуть стопу на себя. От мышечных судорог не застрахованы люди любого возраста, практически здоровые, но при больших физических нагрузках, при мышечном переутомлении, люди с избыточным весом, при частых стрессах и малоподвижном образе жизни. Разные типы судорог имеют разные причины и требуют разного подхода к лечению. Принято считать, что главными причинами судорог является недостаток калия, кальция и натрия. Однако, некоторые исследования говорят о том, что такие важные элементы, как магний, железо, фолиевая кислота и витамин Д, так же играют свою особую роль при лечении судорог. Если обычно вечером уже в постели вы чувствуете ноющие боли, несильные судороги, неприятные мурашки, возникающие от кончиков пальцев до бёдер, то вероятнее всего причина — недостаток фолиевой кислоты и железа. Они провоцируют судороги от нервного перенапряжения. Необходимо принимать успокоительные средства, препараты фолиевой кислоты и железа и делать расслабляющий массаж стоп перед сном. Причиной судорог, охватывающих только одну из групп мышц (обычно во время тренировки или при выполнении однообразных, мелких движений, таких как держание ручки при письме, вязании, печатании…) является физическое перенапряжение и переутомление. В дальнейшем ослабьте нагрузку и делайте чаще перерывы. Впоследствии нагрузку нужно увеличивать постепенно. Сильное потоотделение ведёт также к потере жидкости и к выводу минеральных веществ. Вовремя утоляйте жажду и желательно отказаться от соли, так как она способствует обезвоживанию и выводит жидкость из мышц. В обычный день нужно выпивать не менее 3-х стаканов воды. Судороги могут носить гормональный характер при перестройке организма у подростков, беременных женщин, за несколько дней перед менструацией или наоборот при , цирроз печени и некоторые другие, ведут к нарушению кровообращения или процессов обмена в мышцах. Нужно уделить особое внимание лечению основного заболевания и укреплению иммунитета. Судорога в плечах, шее после пробуждения говорит о неправильно выбранном матрасе или подушке. Нужно просто помассировать этот участок тела и смазать мазью от мышечной боли. Такие же судороги, но в ситуации когда вы находитесь в холодной воде или на сильном морозе – это судороги, вызванные холодом. Необходимо одеваться потеплее и плавать в воде не ниже 22 С. Ношение неудобной обуви или на высоком каблуке – одна из причин судорог. Приходя домой, старайтесь ходить босиком и принимать расслабляющие ванночки. Такие судороги чаще всего вызваны недостатком магния, . В аптеках можно приобрести эти препараты и пропить курс. Возможно, именно 75% людей страдают судорогами в ногах потому, что дефицит магния испытывают приблизительно 80% людей. Чтобы получить суточную норму магния порядка 300 мг для женщины и 400 мг для мужчины, необходимо выпить 2-3 литра молока, съесть 3 кг белого хлеба или 1,5-2 кг мяса. Магний, добытый организмом с огромным трудом, легко теряется при употреблении алкоголя, сладкой пищи, кофеина, во время стрессовых ситуаций, во время физических нагрузок и вместе с потом. Всё дело в том, что для поддержания постоянного уровня в крови магний восстанавливается из костей, в которых его находится 60% от всего организма. Образцы крови в лаборатории ждут своей очереди 2-3 часа. Этого времени достаточно, чтобы клетки крови высвободили, находящийся в них магний. Отсюда следует: лучше ориентироваться на клинические признаки недостатка магния. Хроническая усталость, утренняя слабость даже после нормальной продолжительности сна, быстрая утомляемость, ощущения тяжести в теле. Недостаток магния может приводить к кариесу зубов, усиленной При недостатке кальция в организме резко повышаются судороги, которые сигнализируют не только о дефиците магния, но и кальция. Известно что кальций и магний являются партнёрами в соотношении 2:1, поэтому, при получении дополнительного количества магний, мы одновременно должны получить и кальций в удвоенном количестве. Витамин D жизненно необходим для хорошего усвоения кальция и магния. Известны случаи, когда один только приём витамина D помогал при лечении от мышечных судорог, от которых люди страдали много лет. По материалам кандидата медицинских наук Сергея Алёшина. Аллергия Бурсит Варикоз Видео Витамины и минералы Волосы Глаза Дети Диабет Зелёная аптека Инфекция Климакс Кожные заболевания Кому за...

Next

Боль в коленном суставе причины, симптомы, лечение.

Судороги и боли в суставах лечение

Многие периодически ощущают неприятные покалывания, ноющие боли или резкие прострелы в. Более подробно следует рассмотреть боли в суставах при климаксе, лечение и причины. Что же делать при наличии подобного симптома и когда следует обращаться к врачу? Казалось бы, как могут быть связаны климакс и суставы? Оказывается, связь между этими понятиями прямая и тесная. Менопауза характеризуется снижением выработки половых гормонов: эстрогенов и прогестинов. Данные вещества перестают вырабатываться яичниками, когда истощается запас фолликулов в них. Снижение выработки эстрогенов приводит к вымыванию кальция их костей, что грозит развитием: Причинами климактерического артрита во время менопаузы является снижение выработки эстрогена, который оказывает противовоспалительное действие, что ведет к болям в мышцах. Лишний вес также играет роль в возникновении климактерического артрита, так как повышается нагрузка на мышцы. Так как для многих представительниц женского пола менопауза – стрессовый период, то выбрасывается стрессовый гормон – кортизол, который способен спровоцировать воспаление в суставной области. Причинами могут стать различные травмы и эндокринные заболевания (щитовидной железы, диабет), инфекции. Симптомы климактерического артрита следующие: Так как причиной всех перечисленных патологий является недостаток эстрогена, то на первой линии в лечении будут стоять гормональные препараты, в частности, синтетические эстрогены. Следующие препараты сведут на нет судороги в мышцах и боль: Формы выпуска у перечисленных препаратов различные: раствор для инъекций, таблетки, пластыри. Их прием приведет к тому, что кальций перестанет вымываться из костной ткани, мышечные судороги прекратятся, ЦНС будет работать адекватно. Если гормональные средства противопоказаны, то можно использовать препараты на основе растений или гомеопатию. Правда, в этом случае лечение затянется и боли пройдут не так быстро, как при приеме гормональных препаратов. Однако лечение фитопрепаратами — более щадящее для организма. Можно использовать следующие лекарственные средства: Помимо перечисленных лекарств для лечения боли необходимы витамины, обезболивающие и хондропротекторы. В период менопаузы костная ткань теряет важный для их прочности элемент – кальций. В норме он поступает с пищей, однако при климаксе такой концентрации недостаточно. Поэтому, используют препараты, содержащие витамины и кальций. Помимо этого, такие лекарственные средства стимулируют деление костных клеток. К данным лекарствам можно отнести: Помимо приема лекарств, следует посетить ЛФК, массаж, физиотерапию. Укрепить костную систему поможет следующий сбор: Одну чайную ложку сон-травы, одна чайная ложка чернобыльника и столько же ясменника пахучего заливают полу литрами кипятка и настаивают в течение шестидесяти минут. Принимает по одной четверти стакана дважды в сутки. Полный отказ от пищи запрещается, так как вредит организму (не поступают витамины, минералы). Отвар поможет только в комплексном лечении с препаратами. Питаться необходимо пять-шесть раз в сутки, небольшими порциями. Следует увеличить поступление кальция с продуктами питания. Он содержится в молочных продуктах, апельсинах, фасоли, крупах. Следует также увеличить потребление рыбы, льняного масла, семечек, грецких орехов (они содержат омега-3). Лечение климактерического артрита ничем не отличается от лечения климактерического артроза. Боль в суставе при климаксе – частое явление, которое можно избежать при правильном питании и приеме витаминов, хондропротекторов и кальция. Эти же средства могут помочь и при уже имеющемся заболевании.

Next

Виды глистов у человека, разновидности с фото и методом лечения

Судороги и боли в суставах лечение

Судороги в ногах при остеохондрозе – характерные симптомы осложненного данного заболевания. Как правило, они появляются при. Это приводит к смещению позвонков и образованию костных наростов на их теле, возникновению патологий в окружающих позвоночник мышцах, суставах, связках. Судороги в ногах при остеохондрозе – характерные симптомы осложненного данного заболевания. Как правило, они появляются при поражении поясничного отдела позвоночника. При других видах остеохондроза судороги нижних конечностей встречаются намного реже. Здоровье организма напрямую зависит от состояния позвоночника. Если с ним что-то не в порядке, это непременно сказывается на работе внутренних органов или систем человеческого организма. Последствием дегенеративно-дистрофических изменений в тканях позвоночного столба являются сбои в работе сердца, желудка, почек, проблемы с дыханием. В тяжелых случаях возникают судороги ног, появление которых большая часть людей ошибочно связывают с обычным переутомлением или недостатком витаминов. Когда межпозвоночные диски разрушаются, они теряют свою эластичность и прочность. Это приводит к смещению позвонков и образованию костных наростов на их теле, возникновению патологий в окружающих позвоночник мышцах, суставах, связках. Деформированные ткани и остеофиты сдавливают околопозвоночные кровеносные сосуды и корешки спинного мозга (ухудшается кровообращение, появляется боль). Если дегенеративные процессы затронули верхний отдел позвоночника, у больного появляются болевые ощущения в шее, головные боли, нарушается сердечный ритм. Судороги ног при шейном остеохондрозе наблюдаются не часто. При этом также отмечаются: повышенная утомляемость нижних конечностей, онемение рук, покалывание в стопах (синдром полупроводниковых нарушений). Через нее поступает кровь и кислород к нижнему грудному и пояснично-крестцовому отделам позвоночника. Однако у 20% людей есть дополнительная артерия (Депрож-Гуттерона), обеспечивающая кровоснабжение каудального отдела спинного мозга и конского хвоста. Компрессия этих кровеносных сосудов приводит к развитию хронической сосудисто-мозговой недостаточности спинного мозга: возникает синдром перемежающей хромоты (появляется слабость, тянущие боли и судороги в ногах). Судороги ног при остеохондрозе могут возникнуть ночью или днем, в правой или левой конечности (в зависимости от места повреждения корешка). Их клиническое проявление напоминает мышечные спазмы при венозной недостаточности, дефиците калия, магния и других витаминов в организме. Однако судорожное подергивание мышц, возникающее на фоне дегенеративных процессов в позвоночнике, характеризуется немного другими симптомами (смотр. Самостоятельно распознать точную причину боли и судорог в ногах довольно сложно. Но если они вызваны остеохондрозом, то у больного также отмечаются симптомы компрессии спинномозговых корешков и артерий: Когда ногу сводит судорогой, это доставляет немало беспокойств. Порой они настолько интенсивные, что становится трудно сдержать крик. В таких ситуациях главное – «взять себя в руки» и сделать следующее: При судорогах в ногах и остеохондрозе полезно ходить в баню. Прогрев активизирует обменные процессы в мышечных, костных и хрящевых тканях (улучшается кровообращение, питание клеток). Банный массаж – хорошо расслабляет мышцы, способствует уменьшению болевого синдрома. Но несмотря на положительный эффект от терапии паром, она имеет противопоказания (например, тахикардия). Поэтому о возможности посещения бани нужно поговорить с врачом. КТ и МРТ – дают наиболее полную информацию о патологиях позвоночника. Данные этих методов диагностики помогают поставить точный диагноз, определить характер осложнений и объем необходимой терапии. Если мышечные судороги связаны с остеохондрозом, результаты обследования показывают: Судороги мышц ног не являются самостоятельным заболеванием. Крайне важно вовремя выявить, что спровоцировало их появление и приступить к принятию лечебных мер. Если причина судорог ног – остеохондроз, помощь заключается в комплексном лечении позвоночника. Оно включает: Терапию медикаментозными препаратами (обезболивающие, стероиды, миорелаксанты, хондропротекторы, витамины, минералы). Основные ее цели: При неэффективности консервативной методики лечения, сильных болях и частых судорогах в ногах, потере чувствительности или онемении обеих нижних конечностей прибегают к хирургическому вмешательству. Предотвратить возникновение судорог ног при остеохондрозе можно, если вести активный образ жизни и периодически выполнять упражнения на растяжку мышц: Судороги ног – не единственное последствие остеохондроза. Прогрессируя, он нарушает работу пищеварительной и мочеполовой систем, вызывает сильные головные боли и другие, опасные для здоровья, осложнения. Поэтому нужно всегда следить за состоянием позвоночника и вовремя приступать к его лечению. Информация, представленная на сайте, является ознакомительной. Все лекарственные препараты, рецепты лечения, рекомендации и прочие медицинские советы предоставляются с целью ознакомления, а не как советы по лечению остеохондроза или другого заболевания! Мы не рекомендуем заниматься самолечением, всегда обращайтесь к дипломированному специалисту!

Next

Боли в суставах при климаксе: лечение

Судороги и боли в суставах лечение

С чем дифференцировать боли в суставах. судороги в мышцах и. лечение затянется и боли. Причины боли в суставах рук и ног сегодня волнуют многих людей. Пальцы ног обычно страдают по тем же причинам, но здесь добавляется еще один немаловажный фактор – деформация первого (большого) пальчика стопы. Еще несколько десятилетий назад всевозможные артриты и ревматизмы мучили пенсионеров, но сегодня на ломоту в коленках или заклинившее бедро жалуется даже молодежь. Может появиться из-за неудобной обуви (привет модным туфелькам на шпильках), плоскостопия и др. Как распознать пугающие симптомы и что нужно сделать, чтобы сохранить здоровые и подвижные кости? В результате нестерпимо болит нога при ходьбе, и даже неспешная романтическая прогулка может превратиться в настоящую пытку. Когда одновременно болит сустав большого пальца на ноге и руке, на плохую обувь это уже не спишешь. Возможная причина – инфекционный или ревматический полиартрит, когда повреждается сразу несколько суставных зон. С ломотой в коленках сталкивался, наверно, каждый человек. Коленный сустав болит при сгибании и малейшей нагрузке? Диагностировать могут: Подагра, артриты-артрозы, тендинит – это все общие проблемы локтей и коленей. Но неприятные ощущения в локтях нередко провоцируют и специфические причины. Одни из самых частых – это остеохондроз (шейного позвоночного отдела) и межпозвоночная грыжа. А если самая мучительная боль в локтевом суставе – при поднятии тяжести, виновник, скорее всего, эпикондилит. Боль в плечевом суставе правой и левой руки (если повезет, то одной руки) – это очень частая жалоба пациентов самых разных возрастов в кабинетах городской травмы или поликлиники. В более редких случаях – остеохондроз, воспалительные процессы или отложение солей. Если плечо болит при поднятии руки, это также бывает следствием появления кальцификатов в сухожильной ткани (развивается после 30 лет). Если болят тазобедренные суставы, тревогу нужно бить незамедлительно. Именно эта часть скелета держит на себе весь наш вес, и, запустив недуг, можно довести дело до инвалидности. Любые дискомфортные ощущения в тазовых костях можно разделить на 2 большие группы – травматические и нетравматические. Нетравматические патологии – это воспаления, разрушительные процессы в тканях, инфекции. Так, когда появляется боль в тазобедренном суставе, отдающая в ногу, это частенько говорит о радикулите или артрите. Нередко от дискомфорта в области таза страдают беременные женщины. Гормоны размягчают хрящи, растущий малыш забирает себе весь кальций, в результате костная ткань разрыхляется, и возникают неприятные ощущения. Обезболивающие таблетки при болях в суставах здесь не помогут – необходимы противовоспалительные средства (таблетки, свечи или мазь). Иногда точно определить больное место не удается – кажется, что ломит и выворачивает буквально каждую косточку. Если вы не стали жертвой эпидемии гриппа и не сходили накануне на особенно удачную тренировку, стоит повнимательней прислушаться к организму. Причины могут самыми серьезными: Иногда дискомфорт может спровоцировать авитаминоз. Например, нехватка витамина D или В (в этом случае добавляются еще и мышечные судороги). Как только начинают ныть косточки, ломит пальцы или колени, первый вопрос – к какому врачу обратиться? Если вы травмировались, вас примет специалист в городской травме, в других ситуациях можно обратиться сначала к терапевту. Он уже отправит к хирургу, ревматологу, ортопеду, артрологу и другим специалистам. Универсальное лекарство от всех суставных хворей – это недостижимая мечта всех пациентов. Каждый случай требует индивидуального подхода и комплексной терапии. При суставных болячках применяются следующие методы лечения: – это в первую очередь именно питание, а уже потом ромашковые ванны, мази из сливочного масла, чесночная настойка и др. Причины, по которым появляется патология в суставах рук и ног всегда разные, но результат один – постоянные боли, ограниченная подвижность, а в тяжелых случаях – инвалидность. Чтобы как можно дальше оттянуть момент похода по врачам, важно соблюдать простые методы профилактики. Постоянно гулять пешком, заниматься спортом или ЛФК, рационально питаться. Хороший сон – важнейшее условие здоровых косточек, так что правильно подбирайте подушку и матрас. А еще – регулярно посещайте вашего участкового терапевта.

Next

Боль и судорога в суставах | Здоровье, быт, увлечения, отношения

Судороги и боли в суставах лечение

Как заказать крем «ЗДОРОВ» от болей в суставах. В интернетмагазине на официальном. Вряд ли можно встретить человека, который хоть однажды не ощущал бы боли в суставах и мышцах. Любой сустав представляет собой кости и хрящи, окруженные сухожилиями, связками и мышцами и не может нормально функционировать без соответствующей работы этих структур. Поэтому, если возникают заболевания костей, проблемы в сухожилиях, связках и мышцах это отражается на работе сустава. Порой, бывает трудно отличить боли в мышцах от боли в суставах. В медицине даже появилось соответствующее понятие миоартралгия. Жалобы пациентов сводятся к тому, что им трудно ходить, трудно встать утром, выполнение даже простых домашних дел превращается в проблему. Часто боль бывает трудно локализовать, она разливается по всему телу. Причины болей в суставах и мышцах весьма разнообразны. Дегенеративные изменения обычно встречаются у пожилых пациентов. С возрастом хрящевая ткань истончается, может нарушаться кровообращение в суставах, что приводит к недостатку питания и активизации процессов разрушения. Чаще всего дегенеративные заболевания встречаются у женщин. Это связано с изменениями в женском организме, происходящими в период климакса, в это время у женщин часто встречается остеопороз, при котором кальций вымывается из костей. Возможны также инфекционные процессы в суставах, и вторичный артроз, являющийся следствием перенесенных ранее травм. Вторичный артроз встречается в основном у людей, занимающихся спортом, здесь чаще болеют мужчины, потому что именно они увлекаются экстремальными видами спорта и несут большие физические нагрузки. Когда болят суставы и мышцы всего тела, возникают подозрения на наличие общих заболеваний организма и его систем. К системным заболеваниям можно отнести ревматизм, ревматоидный артрит, склеродермию, системную красную волчанку. Несмотря на то что ревматизм вызывается стрептококком, далее развивается аутоиммунный процесс. Для этого обязательно следует обратиться к специалисту.

Next