Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома. Боль в пальцах ног причины, 2018-11-13 01:11

106 visitors think this article is helpful. 106 votes in total.

Что можно и нельзя делать, если подвернул ногу

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

Здравствуйте! Недавно онемели указательный и средний пальцы на правой ноге, вернее между. Трость обычно используют для того, чтобы перенести часть веса тела на запястье и плечо - нужда в ней возникает при небольших травмах, когда человек способен передвигаться самостоятельно, но на определенной ноге присутствуют болевые ощущения. Естественно, в таких случаях, трость нужно с той стороны, где находится здоровая нога (например, если ушибли левую ногу, то трость держите в правой, и наоборот). Если трость вам необходима для лучшего равновесия, то используйте ее в недоминантной руке, дабы выполнять различные действия доминантной (если вы права - держим трость в правой, если левша, то соответственно, в левой). Спрашивала и у врача - он сказал, что всё зависит от недуга и это индивидуально. Если вы будите использовать, как аксессуар, то для левши с левой стороны должна быть, а для правшей с правой. Если болит одна нога, то с её стороны должна быть трость - так трость будет выступать вместо ноги,а на саму больную ногу будет легче нагрузка. Если болеет 2 ноги, то нужно самому пробовать, с какой стороны лучше вообще или лучше сегодня. Я правша, но чаще хожу с левой - в детстве левую ногу не чувствовала, был период - так и идет чуть, но хуже. (как правило, это первая половина дня- пока разработаю после сна). Держать трость нужно с той стороны, где у вас находится здоровая нога, так как при ходьбе когда мы ставим левую ногу вперед, также вперед идет противоположная рука. А далее с правой - удобней, как правше (а плане шагов). Если вы человек здоровый, то можно носить трость под мышкой А можно аккуратно идти и постукивать тростью об землю Если же у Вас проблемы с ногами - при ходьбе опирайтесь на трость Она будет выступать для Вас в качестве опары Что касается руки - тут конечно зависит - правша Вы или левша Плюс если проблемы с ходьбой - то какая нога повреждена Но в одной книге я читал, что вроде как в правой руке трость держат Трость помогает восстановиться после травмы, перелома и снять нагрузку с больной ноги. Так мы сможем лучше удерживать свой вес при ходьбе. Помните, что при ходьбе трость не нужно ставить слишком далеко от себя. Чем ближе трость к телу (самой ноге) - тем лучше она даёт опору. Человеку, который всегда ходил своими ногами, с тростью ходить трудно. У меня была сломана нога и мне приходилось ходить с тростью. Нужно учитывать, что нагрузка на здоровую ногу возрастает, ей тоже нужна поддержка. Будет разумным отметить, что в той с которой стороны повреждена нога. Мне пришлось даже спрашивать совета у знающих людей. Имея опору ноге становится не так сложно передвигаться. Плюс, нога будет меньше уставать, что поможет передвигаться гораздо дольше и уверенней. Если человек правша, а повреждена у него левая нога, трость все равно должна быть в левой руке. Пишут что нужно держать в противоположной руке, от поврежденной ноги. Когда оболела правая нога, он в правой же рукой снимал с неё нагрузку. Очень сложно по другому распределить вес если больная нога не сможет нести свою ношу, а вы еще опираетесь с другой стороны. В какой руке держать трость зависит от того для каких целей она вам нужна. Если это ради просто красоты, то тогда все зависит левша или правша человек. Если же тростью приходится ходить по медицинским показанием, то тут все зависит на какой ноге травма или с какой стороны нужна дополнительная опора. Я в этом году ломала колено, пока был гипс, ходила на костылях, а потом мне еще месяц нужно было ходить с тростью пока колено разработается, то ходила с лева, так как была левая нога с проблемами и тростью разгружала нагрузку на ногу. Думаю, что это зависит от того, для чего её носить. Если больная левая нога, то лучше носить в левой руке, чтобы не завалиться, если она подгибается. А если травма не сильная, то, возможно и в противоположной руке. Также если требуется что-то делать, что можно делать только правой рукой, тогда тоже трость лучше держать в левой. А так, как мне кажется, удобнее держать в правой, да и левая ближе к сердцу и если она от трости будет напрягаться, то для сердца это не полезно. Людям с артрозом тазобедренного сустава, чтобы уменьшить нагрузку на сустав при ходьбе рекомендуют пользоваться тростью. Причем, как это не парадоксально звучит, трость нужно держать в руке, противоположной больной ноге. То есть, если болит левая нога, трость нужно держать в правой руке и наоборот. Делая шаг больной ногой, часть веса тела переносится на трость. Таким образом, можно уменьшить нагрузку на больной сустав на 30 – 40 процентов.

Next

СВОДНАЯ ТАБЛИЦА ПО ПСИХОСОМАТИКЕ

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

Оплатите покупку в любом российском банке. Срок зачисления средств на счет рабочих дней. Любая боль никогда никого не радует, не радует никого и боль в ногах. Обычно говорят, куда же без рук, но подумайте сами, а без ног куда? Важность ног для человека трудно переоценить, возьмем для примера пословицу «волка ноги кормят». Совершенно понятно, что фольклор метафоричен, поэтому речь здесь идет не о хищниках, а о человеке — если как следует не побегаешь, не приложишь усилия, то со средствами к существованию могут возникнуть вопросы. А если речь идет не о всей ноге, а лишь о пальце на ноге, пусть даже и о большом? Неужели боль в одном единственном пальце на ноге может иметь сколько-нибудь существенное значение? Во-первых, сомневаться в восприятии боли пальца ноги может только тот, у кого такая боль никогда не случалась. Во-вторых, можно даже не сомневаться, что если будет болеть хотя бы один палец на ноге, то, как минимум, временная хромота обеспечена, и о быстой ходьбе, о беге, о танцах и о многих других занятиях можно пока забыть. С одной стороны, это та часть человеческой стопы, которая наиболее отдалена по отношению к телу. С другой стороны, это существенная часть двигательного аппарата, важность которой определена самой природой. При ходьбе, при беге и при прыжках (то есть при любых передвижениях) именно пальцы ноги помогают стопе выдерживать вес тела; помогают сохранять равновесие, когда тело меняет свое положение, а вместе с этим изменяется и центр тяжести; они же помогают при перемещении. Если человек нормален, здоров и не получал раньше никаких травм стопы, то у такого человека на каждой ноге есть по пять пальцев. Большой палец расположен с внутренней стороны стопы, он же и самый широкий. Пальцы ног имют ногтевые пластины, как и пальцы рук, однако скорость роста ногтей на руках гораздо выше — на ногах ногти растут гораздо медленнее. С внутренней стороны стопы на пальцах ног есть мягкие подушечки. В процессе эволюци (речь идет о прямохождении) пальцы ног стали менее подвижными, чем пальцы рук, и стали выполнять не хватательные функции, а фукции поддержки веса всего тела во время ходьбы и бега. Кроме того, по этой же причине большие пальцы ног стали располагаться параллельно остальным пальцам стопы. Каждый палец ноги состоит из нескольких трубчатых костей, которые называются фалангами пальцев, а между фалангами расположены довольно подвижные межфаланговые суставы. Ближняя к стопе фаланга соединяется посредством сустава с плюсневой костью стопы. То есть становится понятным, что для боли в пальце ноги причин может быть вполне достаточно — здесь есть кости, суставы, сухожилия, кровеносные сосуды, ногтевые пластины, мягкие ткани. А если учесть, что пальцы на ноге не декоративный элемент, а вполне функциональны, причем получают немаленькую нагрузку, то становится понятной вероятность каких-либо травм или заболеваний этого дистального (отдаленного) органа. Интересно, что на подушечках пальцев ног, как и на подушечках пальцев рук, есть неповторимый узор из концентрических бороздочек. Так что человека можно идентифицировать и по отпечаткам пальцев задних конечностей. Если обувь неправильно подобрана по размеру или по полноте; если ежедневная обувь, в которой человек может провести и более десяти часов в день, имеет чрезмерно узкий носок или слишком высокий каблук; если обувь выполнена из неэкологичных материалов и в ней создается так называемый парниковый эффект; если за обувью не осуществляется необходимый уход, который должен обеспечить не только внешнююю чистоту, но и регулярную дезинфекцию, то именно обувь может стать причиной боли (порой очень сильной) в результате возникновения потертостей или мозолей или в результате травмирования суставов, а такое состостояние может спровоцировать и другие, причем весьма серьезные заболевания, включая травмы. В этом случае следует пересмотреть свою обувь и не носить те пары, которые маловаты или слизком узкие. Мода на обувь меняется очень быстро, а мода на здоровые ноги не проходит никогда. Уход за обувью должен быть еджедневным и тщательным, включая регулярную дезинфекцию вутренней поверхности. Отсутствие рецидивов заболевания, как его ни назови, хоть онихокриптоз, хоть вросший ноготь, может гарантировать только и исключительно правильное и своевременное хирургическое вмешательство. Самостоятельные попытки бороться с проблемой влекут за собой хроническое состояние процесса, а иногда и инфекции. Так что врача в этом случае обойти не получится, тем более, что нужен хирург. Очень распространены жалобы на так называемые косточки на ноге, когда большой палец отклоняется в сторону, а косточка выпирает сбоку. Такая проблема называется вальгусной деформацией и может развиваться, если есть генетическая предрасположенность, эндокринные расстройства, плоскостопие или остеопороз. Развивается вальгусная деформация чаще всего у людей среднего возраста, способствуют этому слабые связки, дефекты костей, плоскостопие, эндокринные заболевания или остеопороз. Провоцирующими факторами можно считать и обувь на высоких каблуках, обувь с узкими носками, неправильно подобранную обувь: нагрузка на стопу распределяется неравномерно, вес тела перемещается на переднюю часть стопы, в том числе и на пальцы, поэтому развивается деформация сустава и артроз.

Next

Полное восстановление после перелома лодыжки за дней

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

На большинстве видео, которые я отсмотрел, люди, спустя два месяца после перелома, едва могли пошевелить ногой и делали супер простые упражнения. Меня охватил страх. Дело в том, что в случае любого дисбаланса при ходьбе, всю нагрузку принимает на себя позвоночник. Баланс при ваших. Материал приведен для личного ознакомления и не подразумевает коммерческого использования, для более подробного изучения обращайтесь к первоисточникам. В таблице собраны воедино взгляды следующих авторов: Бессознательный протест и восстание против матери в поисках автономности. Анорексия – это отсутствие аппетита, которое влечет за собой похудение и ухудшение общего физического состояния. Предположим, что есть мать властная контролирующая, всезнающая. Человек с этим недугом хочет иметь право быть собой, принимать решения самостоятельно. В большинстве случаев наблюдается также бледность и вялость кожи. Так как при этом человек не в состоянии себя контролировать, он жадно ест до тех пор, пока его не начинает рвать. Отвергая еду, которая является символом нашей матери-кормилицы Земли, больной анорексией отвергает свою мать. Отвергая свою мать, он отвергает женское начало, которое присутствует в каждом из нас. Женщина, страдающая анорексией, должна пересмотреть свою жизнь и проявить свою женственность вместо того, чтобы бежать от нее. Больной анорексией легко уходит в астральный или воображаемый мир, так как не хочет заниматься тем, чем должен заниматься на этой планете. Он утрачивает аппетит, так как отрицает свое желание жить и действовать. Если ты страдаешь от анорексии, ты должен в первую очередь изменить свое отношение к матери. Осознай, что она всегда желала тебе добра и что она, как и любой другой человек, может иметь свои страхи и недостатки. Заболевание обычно сопровождается болью во всей брюшной полости, расстройствами пищеварения, тошнотой и рвотой, непроходимостью кишечника, запорами; иногда становятся непереносимыми некоторые виды пищи. Возможно, она чем-то огорчила или разочаровала тебя, но не забывай о том, что тебя заставляет страдать твое отношение к тому или иному событию, а не само событие. Принимая свою мать и ее любовь, в каких бы формах она ни проявлялась, ты принимаешь свое женское начало и вновь обретаешь вкус к жизни и аппетит. Если больного не прооперировать вовремя, аппендицит может привести к перитониту – очень серьезному осложнению.аппендицит возникает, когда человек подавляет в себе гнев, так как чувство неуверенности и зависимости от других не позволяет ему этот гнев проявить. Символизирует то, что человек отрицает в себе или в другом, не хочет разглядывать, вытесняет, подавляет, считая, что это не часть его Я. Он также боится кого-то, кто ему очень сильно досаждает, но не осмеливается проявить свое отношение к этому человеку, дать волю эмоциям. Это чувство, как и чувство страха, обычно связано с ситуацией, непосредственно предшествующей первому приступу аппендицита. Принимая во внимание то обстоятельство, что аппендицит может иметь серьезные осложнения, ты больше не должен ждать и терпеть. Ты уже слишком долго сдерживаешься, и если это состояние продлится, в тебе все может лопнуть. Не нужно избегать ситуации, которая вызывает у тебя гнев и страх; постарайся пережить ее с любовью, принимая во внимание свое собственное несовершенство и несовершенство других людей. В зависимоти от локализации ухудшения: левая сторона тела символизирует личное и/или женское (я сама/мама/свекровь/начальница и т.д.), правая сторона - общественное (государство, соц.институты, партии, соседей, семью и/или мужское (отец, мужчина, брат, начальник, Бог). Астигматизм является признаком противоречий между внутренней и общественной жизнью человека. Эти противоречия характерны для человека, который все видит по-своему. Такому человеку трудно смотреть на вещи объективно. Он думает совершенно не так, как думают окружающие его люди, и это является для него причиной внутренних конфликтов. Он с трудом принимает изменения, инициаторами которых является не он сам, а кто-то другой. Ему трудно увидеть смысл в изменении, которое ему навязывают другие люди, но если это изменение является его личной идеей, он принимает его довольно легко. Почему ты так боишься посмотреть на вещи прямо и объективно, может быть, даже глазами других людей? Возможно, в молодости ты решил, что не позволишь другим людям оказывать на тебя влияние и будешь жить своей жизнью. Может быть, в тот момент твоей жизни это решение принесло тебе какую-то пользу, но жизнь не стоит на месте, и поэтому сейчас ты должен это решение пересмотреть. Признай за другими людьми право не соглашаться с тобой. Если кто-то считает твою точку зрения неверной, это не должно вызывать у тебя чувство собственной неполноценности. Осознав это, ты избавишься от главных внутренних конфликтов и достигнешь внутреннего спокойствия Астма носит перемежающийся характер. Ее основным симптомом является затрудненное дыхание, причем выдох становится натужным и тяжелым, а вдох – легкими быстрым. Это затруднение дыхания сопровождается свистом в грудной клетке, который слышен в стетоскоп, а часто и без него. В перерывах между приступами дыхание нормализуется, свист исчезает. Так как астматику легко вдохнуть, но трудно выдохнуть, его тело подсказывает ему, что он хочет слишком многого. Он берет больше, чем следует, и отдает с большим трудом. Он хочет казаться более сильным, чем он есть на самом деле, так как думает, что этим вызовет любовь к себе. Он не способен реально оценивать свои возможности и способности. Он хочет, чтобы все было так, как он желает, а когда это не получается, он привлекает к себе внимание астматическим «свистом». Астма для него также является хорошим оправданием того, что он не так силен, как ему хотелось бы. Приступы астмы – серьезный сигнал о том, что твое желание как можно больше взять отравляет и душит твой организм. Пора тебе наконец признать свои слабости и недостатки, то есть признать себя человеком. Важно вернуть ответственность другим, и постараться отпустить собственный контроль. Подагра – это нарушение обмена веществ, характеризующееся повышением уровня мочевой кислоты в крови и отложением ее солей в суставах и в почках. Если поражен большой палец ноги, подагра является признаком того, что человек хочет властвовать, но не дает себе такого права. Очень часто такой человек кажется совсем не властным, но только потому, что его властность проявляется окольными путями. Подагра может говорить о недостаточной гибкости и даже упрямстве в отношении к будущему, а также об отвращении к кому-то или чему-то.

Next

Боли в ноге после остеосинтеза Травматология и ортопедия.

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

Консультация врачатравматолога на тему Боли в ноге после остеосинтеза дается исключительно в справочных целях. интересов артроскопия коленного, плечевого, голеностопного суставов, патологии суставов, деформации стопы, ложные суставы, последствия травм, переломы конечностей. Неудачно подвёрнутая нога может обернуться секундами боли, а может — неделями долгого восстановления после разорванных связок. Медицинский редактор «Челленджера» Дима Соловьёв объясняет, что делать, если подвернул ногу и от чего зависит тяжесть последствий. Такое бывало, наверное, с каждым из нас: вы идёте, казалось бы, по ровной поверхности, не глядя под ноги, и вдруг — на не замеченной вами кочке стопа выворачивается в сторону, её пронзает острая боль. Сегодня мы выясним, что происходит при этом, опасна ли подобная травма и что делать, если она всё же случилась. «Подвернуть ногу» — не медицинский термин, так как это сочетание слов означает лишь механический процесс того, как можно повернуть стопу непривычным и небезопасным для неё образом. Обычно это происходит при касании поверхности, по которой идёт человек, хотя в некоторых видах спорта (например в футболе) подобные травмы могут происходить при касании мяча или любого другого предмета. Так что само подворачивание ноги не опасно, зато опасны повреждения, которые при этом может получить голеностопный сустав и окружающие его ткани. Наиболее часто страдает связочный аппарат, реже — кости, мышцы и нервы. Именно от того, Все последствия неудачно подвернувшейся ноги принимает на себя голеностопный сустав. Он расположен рядом с лодыжкой и соединяет кости голени и стопы. Увы, это довольно хрупкий и в целом «проблемный» сустав. Чтобы мы могли легко и свободно ходить, он должен быть достаточно подвижным и поэтому состоит из костей небольшого размера, которые вместе образуют сложную систему. Ситуация усугубляется ещё и тем, что на голеностопный сустав приходится масса практически всего тела, а при нагрузках, вроде бега или даже быстрой ходьбы, давление на сустав лишь усиливается. Так что последствия подворачивания ноги — это травмы в голеностопном суставе: растяжения, надрывы и даже разрывы связок, а также вывих ноги и, в самом неудачном случае, переломы костей. В большинстве случаев нога подворачивается внутрь, что приводит к повреждению связок на противоположной (внешней) стороне ноги. Это может привести к их растяжению, надрыву или даже разрыву (иногда в момент травмы слышен щелчок или хруст). Как правило, чем сильнее и резче подворачивается нога, тем тяжелее последствия для связок. Если связки не могут компенсировать слишком резкий поворот в суставе, возможен его вывих, а если у человека имеется склонность к хрупкости костей, то может произойти даже перелом костей, расположенных рядом. Словом, последствия могут быть самыми разными: от лёгких до довольно серьёзных. Если вы просто подвернули ногу, через десяток секунд боль проходит и вы можете идти дальше — ничего делать не нужно. Однако если боль всё не проходит, нужно осмотреть ногу в области пострадавшего голеностопного сустава. «Подозрительной» считается боль, которая остаётся сильной в течение часа, появляется и усиливается при попытке наступить на травмированную ногу. Это может сопровождаться появлением синяка и отёчностью тканей вокруг. Более грозный симптом — изменение формы сустава и нарушение его подвижности (особенно появление новых, невозможных прежде движений — скажем, необычное отклонение вбок). В самом тяжёлом случае может меняться даже форма прилегающих костей — это уже заставляет задуматься о переломе. Если боль кажется вам слишком сильной, то при отсутствии противопоказаний можно принять обезболивающие из группы не стероидных препаратов: парацетамол, ибупрофен и др. Самая распространённая травма в голеностопном суставе — растяжение связок — обычно проходит сама и без последствий. Однако в некоторых случаях травма может быть гораздо серьёзнее, и без обращения к врачам не обойтись. Вот несколько признаков такой травмы: Во всех этих случаях следует обратиться к травматологу. Он должен расспросить вас об обстоятельствах травмы и, скорее всего, сделает рентгенографию. Как правило, этих данных достаточно для постановки диагноза, но иногда могут потребоваться дополнительные исследования: УЗИ сустава, КТ или МРТ. Если ни одного из перечисленных выше признаков у вас нет, есть смысл подождать и посмотреть, как будет вести себя голеностоп. Есть данные, что при повреждении связок обследование через 5 дней более информативно, чем обследование в течение первых 2 дней. Так что если выраженных симптомов нет, в первые дни можно подождать исчезновения боли. Если вы часто подворачиваете ногу, вам нужно задуматься о том, как обезопасить себя от травм голеностопного сустава. Их коварство состоит ещё и в том, что повредив этот сустав однажды, вы делаете его гораздо более подверженным травмам в дальнейшем. По статистике, до 80% людей, травмировавших голеностоп, в будущем повреждают его снова. Большая часть травм голеностопного сустава происходит не во время занятий спортом, а в обыденной жизни — даже при ходьбе на ровном месте. Но что касается спорта, самый большой риск травмы — у теннисистов, баскетболистов, футболистов и прыгунов. Этим спортсменам следует уделять особое внимание голеностопным суставам. Сделаем вывод: подворачивание ноги, как правило, не влечёт за собой тяжёлых последствий. Однако травмирование голеностопного сустава при этом вполне возможно: чаще всего страдают связки. Справиться с отёком и болью поможет покой в суставе, его компрессия и охлаждение, но если симптомы более серьёзны и продолжают вас беспокоить, стоит обратиться к врачу. Проблемы, стресс, апатия, рутина часто выводят нас из строя. Хотите немного сбавить обороты и отдохнуть от вечной спешки? Противостоять всем этим неприятностям вам поможет позитивный настрой и осознанность. Окей, только имейте в виду: чтобы отдых прошёл без вреда для фигуры, скорость обмена веществ должна оставаться на прежнем — высоком — уровне. Чтобы разобраться в себе, попробуйте следовать советам Сьюзи Мур — британской писательницы и лайф-коуча. Она учит своих клиентов жить той жизнью, о которой они мечтают. Признаки нехватки витамина В12, правда ли что, супы такие полезные, сколько килограммов можно сбросить, если есть одну гречку, — перечисляем десять материалов, которые вызвали наибольший интерес у наших читателей. Кстати, материал про гречку набрал более 220 000 просмотров. Конечно, новогодние праздники — это время веселья и бесконечных тусовок. Рука сама тянется к чипсам, гамбургерам и конфетам. Но реальность такова, что встречи с друзьями, семейные посиделки и танцы до упаду могут высосать из вас все силы. А чтобы не набрать за эти девять дней лишний десяток килограммов, мы специально составили список продуктов, с которыми нужно быть осторожнее. Мы — редакция The Challenger практически в полном составе — составили суперуниверсальную подборку фильмов на праздники. Здесь есть всё — комедии, драмы, детективы и даже один сериал. Так что самое время запастись попкорном и устроить себе киномарафон. После новогодних застолий организм как никогда нуждается в витаминах и аминокислотах. Дайте ему сегодня немного отдохнуть от оливье и селёдки под шубой и приготовьте один из этих смузи. Рецептами с нами поделились ресторан Community и самые спортивные братья столицы Go Bro — а уж они-то знают толк в полезных напитках. Мы знаем, как сделать так, чтобы новогодние обещания сбылись, а новая жизнь всё-таки началась. Самая малость — достаточно просто прислушаться к этим десяти советам (и да, ничего сжигать и пить вместе с шампанским не нужно). Помня об этом, мы составили новый чек-лист — с его помощью вы измените мир и изменитесь сами. Мы выяснили, сколько калорий содержат главные новогодние блюда: селёдка под шубой, холодец, жареная курица и другие. Если в бесконечной череде встреч с друзьями и прогулок по зимнему городу вы захотите ненадолго выдохнуть и с головой погрузиться в чтение, вам пригодится эта подборка с самыми крутыми, на наш взгляд, книгами (они просто идеальны для каникул). А затем посчитали, сколько придётся бегать, чтобы «отработать», например, всего одну куриную ножку. Харпер Ли, Сароян, Сэлинджер, Сорокин — полное погружение гарантировано. Возможно, этот материал поможет вам избежать переедания на Новый год, а значит, и сохранит фигуру. «Завтракай как король, обедай как принц, ужинай как нищий» — гласит старая пословица. Для королевского завтрака важно, чтобы он был не только вкусным и полезным, но ещё и красивым. Сайт My Fitness Pal подсчитал, какие завтраки в 2017-м пользователи выкладывали в соцсети чаще всего. В этой статье мы расскажем о самых влиятельных женщинах фитнес-индустрии — о женщинах, которые своим примером доказывают: спорт доступен каждому. Они вдохновляют миллионы людей по всему миру тренироваться и не бояться выходить за рамки комфорта. Оливье, заливная рыба, мясо по-французски — это, конечно, новогодняя классика, но никто не отменял эксперименты. Тарталетки с креветками, салаты с нутом и портобелло, запечённая курица с картофелем и штрудель — вот наше праздничное меню для встречи 2018 года. Сникерхед Владимир Борисенков выбрал для нас и наших читателей семь моделей, которые заставили людей неделями ждать релиза, стоять в длинных очередях и потратить все накопленные деньги. Ну и те кроссовки, которые просто классные и красивые. До Нового года остаётся всего три дня, а значит самое время подумать о праздничном ужине. Мы решили сэкономить ваше время поиска новых рецептов и составили новогоднее меню из очень вкусных закусок, салатов, горячего и десерта.

Next

Как разработать ступню после перелома лодыжки.

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

Меня зовут Александр,го марта сломал ногу двухлодыжечный перелом со смещением наружу. й – на стопе, перекрест – на передней поверхности голеностопного сустава и т.д. в положении сгибания стопы под углом в º, не очень туго, т.к. при наступании на стопу тугости будет достаточно. Это история как я получил травму, если вам интересно про восстановление, то можете сразу перейти к этому пункту Я сломал лодыжку на батутах. Это то что говорят на самом первом занято “Никогда не приземляйтесь на одну ногу! Там меня уже ждала бригада скорой помощи (приехали очень быстро, минут за 10). Все как обычно, пошел с друзьями на воскресное вечернее занятие. Посмотрели на меня, посмеялись, сказали что приезжают сюда раза 3 в неделю забирать таких везунчиков как я. Там я лег на кушетку, которая улыбалась мне всю дорогу Фельдшеры задали пару вопросов про возраст, чем занимаюсь и тд. После 55 минут прыжков я уже собирался уходить, но решил напоследок сделать чистое заднее сальто на сетке. Забавный момент: когда меня подхватили врачи и мы направились к выходу, дверь в батутный центр открыла группа девушек. Попутно спросили отказываюсь ли я от укола обезболивающего. Рентген сделали в двух проекциях, медбрат забрал меня обратно на коляске и оставил ждать в коридоре. Тут можно и дома полежать, я тебе сейчас гипс сделаю и отпущу — ответил хирург —Только слушай рекомендации “Ногу на возвышенность и 3-4 дня холод! —фух, ну хоть в больнице лежать не надо и то хорошо. После сальта уже в отпрыжке решаю развернуться на 180 градусов, но что-то пошло не так и я приземляюсь на одну ногу. Я на тот момент не особо переживал, думал может через неделю уже все заживет. Пишу своей девушке, что “немного задержусь” :) Мне вызвали скорую, так как ходить я не мог вообще. Я кое как с помощью своих друзей допрыгал до раздевалки, переоделся и вышел к ресепшену. Я услышал громкий хруст внутри, и почувствовал резкую боль. Сказал, что это тут самая частая травма, мол не переживай все окей) со всеми бывает. Ну в общем результат был на лицо: при приземлении нога у меня подвернулась внутрь. Чтобы не лежать на сетке я отполз в сторону и тогда чуть задел ногой бортик. Нога уже была приличных размеров и тренер констатировал что это как минимум разрыв связок. Нога раздувалась и становилась просто огромной, я не чувствовал ее, была лишь ноющая боль. Тренер уже бежал со спреем заморозки и пакетиками льда. ” Я ответил “Что нет и снял носок” Тренер увидела разбухающую на глазах ногу и быстро побежала за заморозкой и льдом. Они посмотрели на меня, потом одна из них развернулась к своей подруге и сказала “Слушай Ир, может ну его нахрен? Я сказал: “Было бы неплохо.” На что врач записывает и громко говорит “От обезболивающего отказывается! Свой снимок я видел только на экране хирурга, который был за стеклом и с расстояния 4 метров. —Тока раздулась она у тебя уж слишком сильно, но по молодости такое бывает, не переживай, сейчас все сделаем. Через 20 минут он возвращается и показывает какой ортез надо мне купить. Но справедливости ради, могу отметить, что это были люди с трехлодыжечным переломом со смещением, которые перенесли операцию. Но потом я наткнулся на это видео: Если оно еще было бы без религиозного подтекста.... ” :) Потом я понял, что с любым наркотическим веществом у них надо подписывать кучу бумажек и никто не хочет этим заниматься, ну да ладно, нога не сильно болела, терпимо. ” Я немного засмущался, не каждый день тебя палят, что ты носишь вещи с Алиэкспресс :) Сказал, что наверное нет, просто похожи. Но я видел как он там крутил параметры, высвечивал, менял контрастность, что-то всматривался. Хирург сказал, что у меня закрытый двухлодыжечный перелом и повреждение капсульносвязочного аппарата. Через 5 минут я уже еду ногой вперед (не двумя, а одной :) в перевязочную, где мне врач накладывает теплый гипс. Также он дает мне справку о том, что у меня действительно “Закрытый двухлодыжечный перелом с повреждением капсуальносвязочного аппарата”. » Еще раз оценил его шутку или может быть это была вера в мои силы :) Он спросил “Есть кому забрать? Ощущение как будто кто-то постоянно дергает за нервные окончания. Так как сказал, что в половине случаев двухлодыжечные переломы надо оперировать: ставить штифты и все-такое. Рентген я сделал Вот снимок На нем травматолог увидел краевой перелом внутренней лодыжки и что-то там с внешней (какое-то слово латинское назвал, сейчас уж не вспомню) Операция не нужна, все более менее хорошо.. Я возразил на том, что мне предыдущий врач сказал ортез через 3 недели одеть. Хочу предупредить всех, кто захочет применить советы из данной статьи. Моей компетенции недостаточно, чтобы давать советы даже при простуде. После просмотра других видео, приходило понимание, что бегать люди после таких травм начинали спустя 3 месяца, а некоторые только спустя полгода! После просмотра у меня в голове засели сомнения: неужели врачи могут так сильно ошибаться? Ехали мы где-то минут 20 в травпункт ближайшей больницы. Хирург посмотрел на мою ногу, сказал “топай на рентген” Шутку я оценил, учитывая, что привезли меня в кресле каталке. Через минут 10 он вышел ко мне и завел меня в комнату осмотра. “Вот те раз, приехали” подумал я, звучит серьезно, но тогда я не придал этому особого значения. Довольно приятные ощущение от теплых мокрых повязок. ” “Нет, говорю, я такси попробую вызвать”, он такой “о_О Ну окей, аккуратней! Я понимаю, что до такси мне не дойти, ибо я наверное 10 раз еще упаду перед этим :) Решаю позвать на помочь рядом стоящего мужчину. Девушка была не очень довольна моим приключением :) Но ничего не поделаешь :) Позвонил родителям, попросил купить ортез и костыли, чтобы хоть как-то передвигаться. Я положил ногу на возвышенность в виде подушки как советовал врач. Я сопел, стонал и сильно потел, девушке поспать в эту ночь тоже не удалось. С твердым намерением достать обезболивающее сегодня же. Встаю на одну ногу опускаю ногу с гипсом и тут БАЦ! Начинаю прыгать по квартире туда сюда, то в ванную, то на кухню. Они привезли костыли, ортез, немного продуктов и мази. Тут уже врач и медсестра хором “Какой ортез, ты чего, он у тебя не удержит лодыжку! Больничный выписали на 2 недели, сказали будешь приходить каждую неделю, будем продлевать. Спасибодосвиданья” Поехал домой время Что делают все как только получаются травму и узнают диагноз? Восстановиться гораздо быстрее, чем прогнозируют врачи. Но, я провел данный эксперимент на себе, чтобы доказать, что ресурсы человека гораздо больше, чем думают врачи. Меня подхватил какой-то медбрат и завез в рентген кабинет. Я спросил “Через сколько ходить и через сколько бегать? ” Я заказываю убер, говорю что нахожусь в травматологии, что нужно подъехать максимально близко, а то я не дойду. Он с энтузиазмом соглашается и помогает мне выйти из травпункта целым и невредимым. Обезболивающего не купил, так как не думал, что будет такая сильная боль. Часов в 10 утра я вспомнил, что больничный лист то я не попросил. Звоню в местную поликлинику объясняю ситуацию, говорят “”Приходите” после 2 часов к травматологу, сделаем! Я чувствую как в больную ногу начинает приливать кровь к бешенной силой! Тогда приходит понимание, что ресурсы моей здоровой ноги не безграничны. Я их поблагодарил за все это добро и мы поехали до поликлиники. Правильно, гуглят фотки переломов :)) Ну и вообще всячески изучают вопрос. Зачем” Прочитал десятки статей, отсмотрел кучу видосов, пересмотрел сотни снимков. Каждый перелом и человек уникален, поэтому данные советы могут как помочь, так и навредить. На большинстве видео, которые я отсмотрел, люди, спустя два месяца после перелома, едва могли пошевелить ногой и делали супер простые упражнения. Я забрался на лежбище этой гигантской и стремной машины. ” Врач ответил, что 3-4 недели в гипсе, потом ортез, потом восстановление и через 2 месяца можно будет бегать. Водитель сказал, что все понял и уже через 5 минут был на месте, А теперь представьте: у меня в руке спортивная сумка, в другой руке ботинок, я на одной ноге. Подъехало такси, вдвоем пытаются посадить меня, кое как залез. Потому что ты очень неуверенно себя чувствуешь, нет баланса и есть страх случайно наступить на больную ногу. ” Прошу родителей помочь с транспортировкой моего молодого но бренного тела :) Говорят “Ок, скоро будем! Она распухает давление в гипсе нарастает, адская боль становится еще сильнее, я не сдерживая себя кричу. Она через 5-10 прыжков начинает как это у спортсменов говориться “забиваться”. Там я взял талончик к травматологу и попрыгал к нему уже на костылях. ” Наклонился к гипсу нажал на переднюю часть лодыжки. Весь этот день я потратил на изучение вопроса “Перелом лодыжки. Думайте своей головой, оценивайте ситуацию и состояние вашего организма. Подошла пожилая врач рентгенолог и начала восхищаться моими носками: “О какие у вас носочки классные! Мышцы начинают болеть и уже сложно совершить даже один прыжок. Я очень быстро понял, что здоровая нога в ближайшие 3 недели получит значительную нагрузку, если я не раздобуду костыли. Зашел к травматологу, вручил справку, которую дали вчера. Применяйте советы из данной статьи, если уверены в своих силах. Приходилось постоянно цепляться за ближайшие предметы: стол, стул, тумба, шкаф, дверь. Позвонил еще раз родителям и напомнил, что надо бы костели сегодня. Приехали родители: Причитания, упреки, недоумение: “Да как так можно было?!

Next

Техника скандинавской ходьбы

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

Руки и ноги движутся попеременно как при обычной ходьбе, т.е. с правой ногой вперед выносится левая рука. Скандинавская ходьба питание после тренировки Что скрывает разрекламированный чудо-гель «ПАНТОГОР»? Не успел продукты появиться на рынке, как в сети разгорелись споры, обман это или панацея. Между тем, гель «ПАНТОГОР» появился на рынке Любой товар в процессе освоения сегмента рынка нуждается в рекламе. Одни кричат: «Бессовестные, обманываете, не помогает! В основе маркетинговых уловок лежат обычные человеческие потребности, ловко обыгрывая которые, увеличивают сбыт. Это естественное желание продавцов заработать больше. Несколько лет назад одностраничных сайтов, посвященных одному товару, было мало. Сегодня с помощью лендинга продают разные группы товаров: от одноразовых китайских товаров до готового бизнеса. Гель «ПАНТОГОР» можно купить как в интернет-магазинах и аптеках, так и на сайте, посвященном этому целительному продукту. Самая главная ложь рекламы: сустав восстановится за 10 дней. Даже если это молодой спортсмен, соблюдающий режим питания, отдыха и нагрузки, нужно до 2-ух месяцев. Если же суставная ткань разрушается по причине заболевания, выздоровление наступит позже. Это цена за эксклюзив, купив данный товар, покупатель и сам становится особенным. Программное обеспечение для создания страницы продаж включает проверенные инструменты – манипуляторы сознанием. Уникальность «ПАНТОГОРА» подчеркивает легенда – красивая сказка о храбрых путешественниках, чудом отыскавших залежи ценного сырья – вымерших более сотни лет рогов марала. Правда в том, что панты марала, действительно, используются как в традиционной китайской медицине, так и официальной фармацевтике. Так, на видном месте расположен счетчик, ограничивающий акцию по снижению цены. Ограниченное количество товаров тоже стимулирует сбыт. Не купите – удача отвернется, придется снова тратить время на поиск товара, доставку, читать отзывы, когда через несколько минут оформят заказ, через пару дней начнется лечение. Лекарственный препарат «Пантокрин» стимулирует работу нервно-мышечной системы и показан при многочисленных заболеваниях. Но кто позволит для фармпромышленности использовать музейные редкости? Бивни мамонта тоже содержат много полезных веществ, но никому не приходит в голову сочинять такие сказки. Все видео-отзывы могут быть сыграны непрофессиональными актерами для большей реалистичности. Какие-нибудь беженцы в РФ из Донецка с радостью за копейку расскажут все, что захочешь. Если у близких ноют суставы, вероятность повторить боль родственников составляет до 8 %. Если вы женщина – шансы заболеть и, кроме боли, получить изуродованные кисти, ступни, колени увеличиваются три раза. Чтобы не допустить развитие заболевания, стоит для профилактики использовать гель «ПАНТОГОР» в пиковый осенне-весенний период, магнитные бури, вирусные эпидемии. Острое воспаление, причина которого – инфекционное заболевание, снимет гель «ПАНТОГОР». Еще в 1948 году было установлено, что экстракт прополиса действует на 267 анаэробных штаммов. Гель «ПАНТОГОР» от артрита Неврологи выдают более 70 % больничных листов, связанных с проявлением заболевания. Вегетомоторные нарушения фиксируются у 35 % больных, осложняя патогенез. Первичное дегенеративное изменение ядра вовлекает в процесс межпозвонковые суставы и связочный аппарат. Для купирования болевого синдрома, восстановления трофики и целостности фиброзного кольца диска используют гель «ПАНТОГОР». Экстракт адамова корня (он же переступень белый) не только работает в паре с экстрактом прополиса в составе геля «ПАНТОГОР», снимая боль результативнее, чем принятые обезболивающие фармпрепараты, но и снимает воспаление вокруг межпозвонкового сустава и способствует восстановлению нервных окончаний. Гель «ПАНТОГОР» от остеохондроза В процессе заболевания суставный хрящ истончается и растрескивается, образуя слущенные свободные тела – «суставные мыши». С этого момента дегенерация хрящевой поверхности ускоряется, поскольку свободные фрагменты хряща еще больше травмируют поверхность сустава до обнажения кости. А в местах соприкосновения сустава с мягкой капсулой вырастают костно-хрящевые остеофиты. Для предотвращения окостенения мягких тканей используют гель «ПАНТОГОР». Смолы прогревают больной сустав, также действует экстракт березы. Повышенная температура, гиалуронова кислота в составе экстракта лопуха и компоненты экстракта цвета бузины размягчают фрагменты, а экстракты брусники и моркови стимулируют растворение остеофитов. Гель «ПАНТОГОР» поможет как при остром проявлении заболевания, так и при хронической форме. Экстракты крапивы и хмеля в составе геля «ПАНТОГОР» благодаря прогармонам обезболивают сильнее морфина, а экстракт стальника улучшает работу кровеносных сосудов. Экстракт живокости (он же окопник) регенерирует костно-хрящевую ткань, восстанавливает повреждения нервных стволов в результате смещения позвонков. Гель «ПАНТОГОР» от радикулита и ревматизма Упор в составе геля «ПАНТОГОР» на сайте продаж сделан на четырех растительных компонентах – жителях дальних тропических стран. Действительно, многие покупатели до сих пор считают, что импортное лучше, а если и стоит дороже – поможет обязательно. На самом деле состав биопрепарата сложен и тщательно выверен. Разработчики включили Сильное эмоциональное желание быть здоровым, показать с помощью покупки любовь и заботу, страх потери близких отключают логическое мышление. Увидев на коробке «от суставов», покупатель считает гель панацеей. В действительности, заболеваний, поражающих суставную ткань, больше 150. Так, при инфекционном артрите сустав воспаляется при наличии, например, палочки Коха или хламидий. Если поставлен диагноз «ревматоидный артрит» – это аутоиммунное заболевание, при котором организм убивает сам себя. Если сустав воспалился в результате резкого увеличения нагрузки – гель «ПАНТОГОР» полностью восстановит подвижность. Поэтому для спортсменов, туристов, подвижных людей это хорошая поддержка качественной работы суставного аппарата. Если же сустав поражен в результате заболевания, кроме местного применения препарата необходимо лечить основное заболевание. Конечно, измотанный болью человек хватается за соломинку в надежде на чудо. Использует гель, забывая, что требуется разрабатывать сустав, превозмогая боль и лень. А на улице солнце, ветер, жар, снег, по телевизору – любимый сериал. Потом появляются возмущенные отрицательные отзывы людей старшего возраста, хотя чем моложе организм, тем быстрее выздоровление. Для пожилого человека требуется более длительный период. Высокий уровень базового образования подразумевает наличие начальных медицинских знаний: как правильно измерять температуру, чистить зубы, ставить горчичники. Поэтому на коробочке геля не написано, что втирают гель, слегка массируя сустав, а затем укутывают больное место шерстяной повязкой. благодаря целебным природным компонентам гель «ПАНТОГОР» оказывает противовоспалительное, обезболивающее, улучшающее кровообращение действие. Препарат растворяет отложения солей на суставных поверхностях, восстанавливает хрящевую ткань, стимулирует выработку суставной жидкости, улучшает питание сустава. Если на рынке появляется полезный продукт, через некоторое время будут и подделки. Поэтому дозатор с гелем упакован в коробку, снизу которой нанесен код. Его проверяют на сайте для удостоверения подлинности. Если при первичном осмотре кода не обнаружили – это подделка. Согласно штрихкоду на верхней крышке продукт изготавливается в Российской Федерации (463). Сбоку на коробочке – юридический адрес и телефон для заказов российского производителя. «ПАНТОГОР» – светло-коричневая жидкость, при резком изменении температурного режима возможно незначительное выпадение осадка. Благодаря эфирным маслам экстрактов мяты, лавра, наличия в составе прополиса натуральный продукт приятно пахнет ментолом сотенками смол и горечей. В геле нет консервантов, поскольку треть состава характеризуется антимикробными и противогрибковыми свойствами. Продукт не стоит 1 руб, Вам просто скажут, что это акция, при покупке… Растительные вытяжки, прополис, панты стоят дорого. Целительный продукт производится на современном оборудовании согласно ГОСТ 31460-2012. Подделкой можно считать лживые негативные отзывы конкурентов. К сожалению, для регистрации и получения всех разрешительных документов на выпуск медицинских препаратов, в основе которых проверенные рецепты народной медицины, необходимо пройти 13 кругов Ада. Беспринципные копирайтеры текстовых бирж за небольшую сумму очернят и свежевыпавший снег. Соответственно, цена уже зарегистрированного препарата будет еще выше. Внимание: препарат называется гель «ПАНТОГОР», любые изменения букв в названии – пантогар, пантагор, пантавигар, пантогар – это или другие препараты, или подделка.. Состав весьма и весьма интересный, несмотря на лже-рекламу, такая уж специфика сегодняшнего интернет-рынка. Реклама на то и реклама, чтобы пробудить интерес, это стоит всегда помнить! Простой пример из классической TV-рекламы: все мы знаем, что зубы после зубной пасты не будут белоснежными, средство для мытья посуды сразу жир не смоет, а какой-нибудь растворимый порошок сразу же простуду не устранит, но все это совершенно не говорит о плохом продукте. Заключение основывается на простой логике, энциклопедической информации и отзывах, а не на рекламе и «красочных историях». Продукт выпускается не в подвале, а на российском фармакологическом предприятии.

Next

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

Болит нога после перелома что делать, как уменьшить боль и отек. Лечение поврежденной кости и восстановление после снятия гипса, особенности реабилитационного периода. Мне 46 лет, мой диагноз - двустронний врождённый вывих тазобедренных суставов, дисплазия. Делали в 1960-70-х годах 7 операций по остеопластике. Сейчас имею махровый коксартроз справа 3 степени, слева - переходящий в 4 степень. Кстати, степень определяется не столько истончением хряща, сколько сужением суставной щели. Вот пример последнего моего посещения хирурга в поликлинике (а перед этим визит был лет 10 назад), в апреле 2011 года, когда началось особенно злое обострение. Я хотела добавить, что да, хожу, а ещё могу проехать на велосипеде 30 километров по лесам Карельского перешейка или 50 км по асфальту, неплохо играю в бадминтон и прочее... А теперь я ему очень благодарна, так как засела за эту тему, подобрала себе лечение. 4 степень - это когда щели нет, сустав неподвижен (анкилоз). Суставы болят по-прежнему, но не постоянно,включая ночи. Пакость заключается в том, что опасно не само воспаление, а его продукты, которые просто убивают наш несчастный хрящик. Боль после нагрузок проходит быстрее (достаточно просто посидеть некоторое время). И если первую боль можно перетерпеть, то при второй надо принимать НПВП. Этим летом снова садилась на велосипед, проезжала километров 20 по лесам. Какие, в какой дозе и как долго - каждый решает сам. На работу запросто хожу пять дней в неделю по 2 км в один конец, если сумки не тяжёлые, поднимаюсь сразу на 4 этаж. Но это также означает, что имеют место как периоды обострения, так и периоды затишья (ремиссии). А ведь на сегодняшний день я могла уже иметь протезы. А этот год жизни с родными суставами у меня уже никто не отнимет. Если у кого-то ремиссий практически не бывает (это когда выдаются дни - и о, чудо! - у тебя ничего не болит, не стреляет, не тюкает и не отстёгивается), то для них скорее всего выходом является именно протезирование. Если же вам знакомо это ощущение НЕ БОЛИТ, может, стоит побороться? Без обезболивающих препаратов всё-таки не обойтись. Ладно, больные могут не знать тонкостей, но врачи обязаны знать, что кроме негативного воздействия на ЖКТ (язвы обеспечены), эти препараты при длительном применении разрушают самое ценное, что есть у нас - ХРЯЩ. Эта боль пронзительная, внезапная и как бы тянущая (например, от бедра до колен). Почему я за всю жизнь так мало принимала обезболивающих? Потому что привыкла относиться к своей боли с уважением. Если её глушить по первому писку, будет возникать обманчивое ощущение выздоровления, и беречь и не нагружать суставы будет просто некогда и лень.

Next

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

Девочки а у кого похрустывает в суставе травмированной ноги хруст появился почти сразу после снятия гипса тоже наверное постравматический артроз начался ходила почти без боли и не хромала а переодела танкетки с каблуком см и нога опухла и заболела у кого такое было? написала на форум. В человеческом организме тазобедренный сустав (ТБС) является самым мощным, так как именно он принимает на себя самую большую и длительную нагрузку. Его задача – не только выдерживать вес большей части тела человека, но и обеспечивать движение, поддерживать равновесие. Именно поэтому даже незначительные проблемы с ним могут доставить массу проблем и серьезно усложнить жизнедеятельность. Если же человека начинают беспокоить сколько-нибудь серьезные боли в тазобедренном суставе – лечение нужно начинать незамедлительно. Но прежде стоит разобраться, каким рискам он подвержен, и, соответственно, какой природы могут быть возникающие болевые ощущения. Он образуется головкой бедренной кости и впадиной в кости таза. Головка кости покрыта хрящевой тканью, которая обеспечивает мягкое скольжение. Суставная полость глубокая, так что в нее входит еще и большая часть шейки бедра. Самый очевидный характер повреждений – это, конечно, повреждения травматического характера. Каждый из нас слышал словосочетание «перелом шейки бедра». Данный тип перелома самый распространенный в области тазобедренного сустава, так как шейка – самая узкая часть бедра. Такая травма чрезвычайно опасна, особенно для пожилых людей – они же подвержены наибольшему риску ее получения, так как с возрастом часто развивается остеопороз, при котором кости теряют прочность и плотность. Менее очевидные причины того, почему болит ТБС – это поражения нетравматического характера. Они могут быть связаны с множеством факторов и свидетельствовать о развитии различных заболеваний: артрит, остеоартроз, инфекционные артриты, воспаления сухожилий и пр. В большинстве случаев это выражается в повреждении хряща, поражении околосуставных структур, снижении количества суставной жидкости. Если нет явных внешних причин возникновения болевых ощущений в ТБС, но, тем не менее, есть постоянный дискомфорт, и тенденция не меняется – то велика вероятность наличия развившегося заболевания. Попробуем перечислить наиболее распространенные патологии, и по каким признакам их можно определить. Лечение же в каждом конкретном случае индивидуально, подробнее про терапию вы узнаете в соответствующих статьях нашего сайта (ссылки далее). Это типичная и очень распространенная проблема пожилых людей. В преклонном возрасте часто наблюдается весь «набор» дегенеративных, дистрофических и воспалительных процессов в суставах, и тазобедренный страдает чуть ли не в первую очередь. При опоре на ногу во время ходьбы симптомы усиливаются. Резкая боль «простреливает» при попытке больного встать из положения сидя. Деформирующий артроз – очень распространенная патология, поражающая в основном людей среднего возраста. Может развиваться незаметно, но первые признаки появляются еще на очень ранних стадиях заболевания. Может начать беспокоить боль в левом ТБС, или правом, или сразу в обоих. Болевые ощущения развиваются постепенно по мере прохождения стадий заболевания (их всего три). Серьезный дискомфорт начинается уже на второй стадии. Тогда больной жалуется на боли при вставании, поворотах туловища, начале движения – которые отдают в колено и паховую область. Мышцы в пораженной области находятся в постоянном напряжении даже во время сна: именно поэтому нередко наблюдается боль в тазобедренном суставе ночью. Вертельная жидкостная сумка находится над выступом бедренной кости. бурсите) возникают боли в наружном отделе области ягодиц. Если лежать на пораженном боку – болевые ощущения усиливаются. Случаются воспаления и других жидкостных сумок тазобедренного сустава (подвздошно-гребешковой и седалищной), но вертельная страдает чаще всего. Этому заболеванию подвержены люди, деятельность которых связана с постоянными сильными физическими нагрузками, особенно это касается спортсменов. При тендините сильно болит ТБС во время активных движений и большой нагрузке на него. При слабой нагрузке болевых ощущений может не наблюдаться вообще. Инфекционные артриты могут вызывать вирусы гриппа, стафилококка, стрептококка и другие... В таких случаях заболевание развивается стремительно. Начинается лихорадка, в районе пораженного сустава наблюдается припухлость. Острая боль в тазобедренном суставе наблюдается при движении и даже касании пораженной области. Несколько другая симптоматика наблюдается при туберкулезном артрите, который поражает чаще всего именно ТБС. По мере развития заболевания бедро ограничивается в движении во всех направлениях, зона поражения опухает. Заболевания ТБС могут носить и наследственный характер. Страдают ею преимущественно мальчики в раннем возрасте. У данной патологии односторонний характер, то есть наблюдается боль в правом или левом ТБС. Причиной могут быть разного рода новообразования в мышечной и костной ткани. В зависимости от характера опухоли (доброкачественная или злокачественная) и ее местонахождения – характер болевых ощущений тоже может быть неоднозначным. Подводя итог, считаем необходимым в который раз предупредить об опасности самолечения. Часто бывает непонятно, что делать с болевыми приступами, как лечить, но мысль сходить к врачу приходит в последнюю очередь. По характеру болевых ощущений самостоятельно можно только примерно сориентироваться и начать готовиться (в том числе психологически) к квалифицированной диагностике и лечению.

Next

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

Для пожилого возраста это плюс, в связи со статистикой переломов ног и рук у людей за . Скандинавскую ходьбу можно классифицировать как ЛФК. В сегодняшней статье мы затронем довольно неприятную тему баскетбольных травм. Так уж вышло, что в разделе сайта «Травмы и их лечение» находится только две статьи, да и те бессовестно скопированные с медицинских сайтов. Что уж и говорить: когда я только начал заполнять этот сайт материалами, то думал о том, что количество статей на первоначальном этапе будет важнее, чем качество. Теперь меня не покидает уверенность, что одна качественная, до сих пор практически нигде не встречающаяся статья будет намного полезнее, чем десяток скопированных материалов. Так вот, хочется завершить тему травмы голеностопного сустава статьей, которая объединит в себе советы и рекомендации от лучших спортивных врачей и мои небольшие наблюдения, основанные на собственном горьком опыте. Давайте раз и навсегда расставим все точки над «і» в вопросах о травме голеностопа. Травма голеностопа, а точнее травма связок голеностопного сустава – это одна из самых популярных травм у представителей различных видов спорта, а особенно – у баскетболистов. Так уж повелось, что в процессе игры в баскетбол нам приходится прыгать (вверх, вперед, назад и в стороны), внезапно укоряться и так же резко останавливаться, постоянно менять направление движения. А все эти движения создают колоссальную нагрузку на голеностоп, и чем быстрее, резче, взрывнее становятся наши движения – тем большей становится нагрузка. А если добавить ко всему перечисленному риск приземлиться кому-то на ногу, на неровную поверхность уличных площадок или просто неудачно поставить стопу – то выходит что получить травму намного легче, чем остаться без повреждений… Во-первых, у нас есть старый добрый метод обматывания голеностопа эластичным бинтом, который снизит риск неудачного движения; потом можно использовать так называемые «голеностопники» (кажется, они именно так называются) которые практически не позволяют ноге совершать лишних движений. Ну и наконец, есть специальные баскетбольные кроссовки, с внутренней вставкой для повышенной фиксации голеностопа. Но все же травмы голеностопа происходят, степень их тяжести колеблется от легкого надрыва, который пройдет через несколько дней, а то и раньше, до тяжелых разрывов связок голеностопа, на лечение и восстановление которых уйдет не одна неделя, а то и пара месяцев. К примеру, у меня до сих пор периодически похрустывает голеностоп, связки на котором я надорвал еще летом 2010 года. Для того чтобы понять, что Вы все-таки получили травму (ведь бывает так, что нога подвернулась – и ничего не произошло, секундная боль – и все, связки выдержали) необходимо знать ключевые симптомы повреждения связок голеностопа. Кстати, когда я травмировался – там и диагностировать ничего не надо было: чуть ниже щиколотки появилась припухлость размером с большое куриное яйцо, отливающая черно-синим цветом. Ох и зрелище было – как вспоминаю, аж мурашки по коже пробегают. Кстати, после этой травмы меня передергивает, если вижу в ролике, как спортсмен подворачивает ногу, – сразу накатывают воспоминания. Ну да ладно, это уже в прошлом – давайте о симптомах. Припухлость, резкая боль, странные смещения стопы (ранее ей не присущие), сложность при попытке пошевелить пальцами – все это симптомы травмы голеностопа. Еще про них можно почитать вот тут: Лечение травмы голеностопа (2-5 абзацы). Самое главное – это незамедлительно обратиться к врачу, причем, если есть хороший знакомый врач – то именно к нему. Сейчас я расскажу маленькую историю, которая произошла со мной, а затем и с моим знакомым (разница – буквально три недели). Кстати, если учитывать то, что это были две разные больницы – становится совсем печально. Итак, как-то при попытке забрать подбор я приземлился на чужую ногу, попытался максимально смягчить контакт – но стопа подвернулась, резкая боль, снятый кроссовок – и вот, на щиколотке надувается огромная опухоль, раскрашенная в черный, синий и фиолетовый цвета. Хорошо, что у одного из нас была машина и мы сразу поехали в травматологическую больницу. Конечно, жаловаться можно очень долго, но одна фраза «». Ну а апогеем бреда стала фраза: «сходи, купи бинты, гипс и что-то еще». Ну бл*ть, как я пойду что-то покупать, если у меня жутко болит нога, и естественно, я двигаться толком не могу? В итоге, у меня на ноге оказался гипс, и я поехал домой изучать все вопросы, связанные с травмой голеностопа и её дальнейшим лечением. Первым шагом определяем серьезность травмы: если спортсмен не может опираться на ногу – то необходимо немедленно снимать кроссовок и приложить к ноге с двух сторон пакеты со льдом на 15 минут. Кстати, с похожим отношение столкнулся мой друг, только ему сразу поставили условие: вот столько-то денег или можешь ехать домой. А вот теперь я предлагаю Вам максимально сконцентрироваться и внимательно прочесть следующую информацию, для того, чтобы понять: что нужно делать в случае травмы связок голеностопа. Ногу поместить на возвышенность (стул, кровать, лавочка и т.п.). Под пакетом со льдом имеется в виду специальный медицинский пакет (на картинке ниже). Теперь нужно определить степень серьезности травмы: если связочный аппарат поврежден, и присутствует надрыв – то сразу надувается гематома. В таком случае рекомендуется наложить на ногу тугую повязку или тейп. Первые сутки необходимо ежечасно прикладывать лед (10-15 минут, не более). Тугую повязку или тейп не накладываем больше чем на 2-3 часа, и вот почему: при более долгом сроке гематома может начать прогрессировать и сдавит те сосуды, которые ранее не были повреждены, нарушится кровообращение. Обязательно контролируйте температуру и чувствительность пальцев: пальцы не должны отекать, неметь или быть холодными. Естественно, названия препаратов мы не называем, ведь каждый из нас индивидуален, и назначаются препараты каждому индивидуально. По прошествии 2-3 часов повязка снимается и продолжается прикладываться лед. Начиная со второго дня лед держим уже реже, а с третьего дня – физиотерапия, отточный массаж, противовоспалительные средства. Из мазей: «Индовазин», «Лиотон» и «Троксевазин» (я использовал «Долобене»); их смешивают и первые три дня втирают в место гематомы. Кожа от такой терапии начинает менять цвет, гематома спадает. Опять же момент: мази для каждого подбираем индивидуально с учетом аллергических особенностей каждого спортсмена. Еще рекомендую обязательно делать рентген: с его помощью можно исключить повреждения костной ткани да и узнать характер и особенности травмы. Кстати, даже если есть большая гематома, но нет костных повреждений, то за четыре дня гематома убирается, а с помощью МРТ (магнитно-резонансная томография) оценить повреждения связочного аппарата. рентген – вначале (костные повреждения), а после устранения гематомы – МРТ (все о мягких суставных тканях: связках, сухожилиях, мышцах). Даже если нет гематомы, отсутствует отек – все равно нужно проверить наличие травмы. Если ходить больно – то значит связочный аппарат все-таки подвергся изменениям. Микротравмы чреваты артрозом, который мог никак не проявлять себя до травмы. А значит – действовать нужно так-же, как и при серьезной травме: рентген, МРТ и терапия. А теперь поговорим об упражнениях, которые помогут восстановить силу и упругость связок, перенесших травму. Роман Сметанин предлагает нам набор упражнений (которые я делал в период восстановления и лично могу подтвердить их эффективность и целесообразность). По сути, все упражнения можно условно разделить на 2 цикла: то, что делается дома и готовит наши связки к возвращению былой гибкости и эластичности; то, что делается на улице (в спортзале) и начинает возвращать нам выносливость и силу. Упражнение №1: передвигаемся по комнате за счет сгибания и разгибания пальцев. Упражнение №2: выход на носочки и спускаемся обратно. Две или три серии по 10-12 повторов, очень медленно, никаких резких движений. Упражнение №3: зацепить ногу за ножку стола и медленно тянуть на себя. Затем взять резинку, накинуть на мысок и сгибать-разгибать голеностоп (главное, создать маленькое сопротивление). Кросс по 10-15 минут в медленном темпе, никаких рывков. Если реакция организма на такие нагрузки нормальная – то можно постепенно переходить к прыжковым и игровым упражнениям. Все делаем поэтапно: не нужно перескакивать с первого этапа на баскетбол, хотя часто очень трудно удержаться. Ну а на этом наша статья, посвященная растяжению (разрыву) и лечению связок голеностопа завершилась. Помним о том, что она дана с ознакомительной целью, и самолечением заниматься не надо. Но теперь вы знаете о процессе диагностирования, лечения и восстановления после травмы связок голеностопа.

Next

Скандинавская ходьба с палками противопоказания и польза

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

Особенности скандинавской ходьбы заключаются в ее. Северная ходьба — единственный вид спорта, где нет последствий после нагрузок, особенно при наличии. В теле человека тазобедренный сустав является наиболее мощным, потому как он несет на себе самую большую нагрузку. Помимо этого он должен обеспечивать постоянное передвижение и поддержку равновесия. Исходя из этого, стоит понимать, что даже крайне незначительные проблемы с этим костным органом, вызывают массу дискомфорта и неприятностей. Очень важно как можно скорее выяснить причины боли в тазобедренном суставе. Если болевая активность, которая возникает в данной области, имеет даже небольшую выраженность, стоит принять незамедлительные меры, дабы ее устранить, и первое, что нужно сделать – обратиться к лечащему доктору. Тазобедренный сустав является наиболее крупным суставом, а также устойчивым. Он имеет шаровидный компонент, именуемый головкой, который непосредственно входит в чашеобразную полость таза, которая называется вертлужная впадина. Далее связки образуют капсулу, которая благодаря связкам и остальным компонентам прочно фиксирует кость и помогает ей быть эластичной. Рассмотрим механизм функционирования данной системы, чтобы выяснить, почему может заболеть тазобедренный сустав. Поверхность кости выстилает достаточно плотный слой хрящевой ткани, по-другому его еще называют — гладкая ткань. Этот факт обеспечивает легкое вращение головки в вертлужной впадине, позволяя без проблем совершать значительную амплитуду движений. Наполненные жидкостью синовиальные узлы, служат в свою очередь в роли амортизационного механизма, обеспечивая защиту в тех местах, где сухожилия скользят по кости. Сама капсула, окружающая всю систему, также имеет поверхность, и вдобавок секретирует синовиальную субстанцию — жидкость, обеспечивающую подвижность, тем самым она смазывает сустав, улучшая и облегчая трение, делая его безопасным для всего организма, и не причиняет изнашивания. Любое патологическое состояние или же процесс может нанести травму хрящевой ткани, тем самым вызывая стирание, деформацию хряща или же износ синовиальной сумки. Часто случается, что пациента беспокоят боли после эндопротезирования тазобедренного сустава, по той простой причине, что операция наносит некоторый урон всей системе и повреждает отдельные суставные участки, а в купе с послеоперационными осложнениями, которые достаточно часто встречаются в общей практике — и подавно. Многие женщины при беременности жалуются, что болит тазобедренный сустав. Главной причиной является увеличение нагрузки на суставы и кости, поскольку из-за прибавки в весе давление на тазовые кости возрастает. Кроме того, организм беременной женщины производит гормон – релаксин в больших количествах, — который расслабляет мышцы и суставы. Таким образом он готовится к родам, ведь именно благодаря данному гормону тазовые кости при родах легче раздвигаются. Однако это сопровождается болью в мышцах и тазовых костях; при этом риск травмирования костей возрастает. Когда ребенок проходит по родовым путям, таз увеличивается в размерах, что в свою очередь деформирует тазовую кость, вызывая в ней растяжение, а соответственно и дискомфорт в области вертлужной впадины, что проявляется в качестве дискомфорта. Часто болевые ощущения беспокоят женщин еще какое-то время после рождения ребенка. Желательно вести здоровый образ жизни, принимать витамины, и кальций, как в естественном его виде, так и в форме биологических добавок и лекарственных средств. При сильных болях, которые не проходят длительно, врач может назначить обследование, поскольку велик риск образования трещин в одной из тазовых костей или воспаления костной ткани. Необходимо заметить, что дискомфорт присутствует не в одном, а сразу в двух суставах, что показывает симметричность поражения. Медицинской практике известны случаи, когда боль в тазобедренном суставе беспокоит ночью. К сожалению, конкретный диагноз поставить по такому симптому — невозможно. Однако существует ряд обследований, которые помогут выяснить причину этого состояния, а также составить подробный и эффективный план лечения. Можно смело заявить, что последняя причина занимает первые позиции. Каждый из нас наверняка слышал, например, про перелом шейки бедра. Именно это заболевание является первопричиной проблемы, а также часто при отсутствии лечения вызывает дальнейшие осложнения, которые приводят к патологиям в костной ткани. Это и объясняет, почему появляются боли в суставе при ходьбе и совершении любых других активных действий. Однако по характеру более, месту ее локации врач может сделать предварительное заключение относительно причин, которые ее вызвали. Но в любом случае точная диагностика будет основываться на результатах МРТ или рентгенологического снимка. Итак, боль в левом тазобедренном суставе непременно возникает из-за перелома в какой-либо из областей, исходя из того, что при инфекционных патологиях, болевой и воспалительный процесс происходит симметрично. Механическая травма происходит по очень простой причине, ведь шейка является самой тонкой частью, соответственно и самой уязвимой. В группу риска входят пожилые люди, дегенеративные процессы у которых достигают максимальной величины, что касается также костной ткани и межпозвоночных дисков. Следует отметить, что боль в правом тазобедренном суставе обусловлена теми же причинами. Поражения не травматического характера являются самой обширной категорией данной темы. Это могут быть возбудители вирусной и бактериальной этиологии, а также наследственной (при генетических патологиях). Как видно, причин, по которым болят тазобедренные суставы очень много, и прежде чем лечить пациента, врач проведет комплексное обследование. Остеоартрит — наиболее часто встречающееся поражение ткани кости, которое приводит к дегенеративным изменениям клеточной ткани, из-за чего теряется эластичность поверхности хряща. Хрящ служит неким покровом, обеспечивающим амортизацию, дабы не стиралась поверхность сустава, однако со временем происходит его утончение, приводящее к необратимым последствиям. Сильная боль преследуют пациента не только во время ходьбы, она не утихает даже во время сна! Потому боли в суставе ночью являются для таких людей привычным явлением. Этот диагноз на данный момент лечению не подлежит, но проведение ранней диагностики и профилактики, поможет без труда предотвратить серьезные последствия. Он вызывается бета-гемолитическим стрептококком, проявляется воспалением суставной оболочки. Симптомы проявляются в виде отека и неприятных ощущений в этой области, происходит это из-за высвобождения активных химических веществ, истончающих синовиальную оболочку, вследствие чего итог такой же, как и у ревматоидного артрита. Остеопороз – заболевание, при котором присутствует острая боль в тазобедренном суставе. В идеале клетки костной ткани, как и любые другие в организме, заменяются по истечении времени новыми. Однако если этот процесс замедляется, или вовсе исчезает, происходит отмирание прежних клеток. В итоге кость становится пористой, неровной, что приводит к ее истончению и потери массы. Что делать, если болит тазобедренный сустав, должен решить лечащий врач после проведения обследования и выяснения причин, вызвавших такое состояние. Однако, нельзя не отметить, что наследственные и хронические заболевания, травмы, переломы и остеоартрит, к сожалению, полному излечению не поддаются. Но артрит и остеопороз, к счастью сегодня успешно вылечивают, пусть не в короткие сроки. Могут использоваться как хирургические методы лечения, например выравнивание, так и не хирургические (терапевтические), костыли, лекарства, ведение здорового образа жизни.

Next

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

Скандинавская ходьба призвана укрепить мышечный корсет, помочь устранить боли в спине, восстановиться после травм и. ходьбе руки помогают укрепить мышцы. На этот раз я вновь заинтересовался ещё одним прибором для лечения суставных заболеваний. Аппарат, который довольно активно рекламировался по телевидению. Возможно, найдёте для себя что-то полезное, что сможет помочь вам обуздать свои больные косточки. Конечно же, сразу выяснил адреса электронной почты для связи со специалистами, производящими и реализующими данную медицинскую продукцию. Или, снять болевой синдром, и если уж не вылечить больной сустав, то хотя бы сохранить в теперешнем его состоянии. Неоднократно видел по телевидению рекламу Вашего аппарата "Алмаг-01". В видеоролике чётко и ясно говорится о лечении таких заболеваний суставов как артрит, артроз…Вдохновляет. Но посетив Ваш сайт в поиске продукции по заболеванию, я так и не нашёл артроза или коксартроза. Интересует потому, что я уже год официально являюсь инвалидом по данной суставной патологии. А вот артроз и коксартроз меня интересуют как "близкородственные". И если я куплю Ваше устройство "Алмаг-01", то сможет ли оно помочь мне в лечении такого сложнейшего заболевания, коим является АНГБК? Так как по большей части это заболевание возникает из-за сочетания - несоответствия кровообращения к нагрузкам/травмам на сустав. Магнитные поля Алмага улучшают кровообращение в окружающих тканях (в сам сустав кровь не поступает) и снятия воспалительного процесса. Мой диагноз - АНГБК: 3-я стадия справа и 2-ая-слева. Сильная боль справа при ходьбе, при подъёме по лестнице на правую ногу не могу опираться вовсе. Заболевание началось, а точнее я его стал замечать полтора года назад. Дважды в год прохожу госпитализацию в течение 10-ти дней в районной больнице. Ежедневно (стараюсь) выполняю физические упражнения на проблемные группы мышц. Капают тринтал, нитроглицерин, ставят уколы диклофенак, витамины В12, никотинку. Это мышцы таза (поза наездника из у-шу), бедра(в положении лёжа поднимаю ноги), икры (поднятие на носки). Но очень хотелось бы узнать от тех, кто его действительно использовал на своих больных суставах. Также ежедневно: отжимание от пола – до 70-ти раз выполняю как общетонизирующее.

Next

Боли в тазобедренном суставе причины, лечение, возможные.

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

Данный тип перелома самый распространенный в области тазобедренного сустава, так как шейка – самая узкая часть бедра. Такая травма чрезвычайно. Боль возникает при ходьбе, при подъеме на лестницу; самая резкая боль при первых шагах после того, как посидел или постоял. Нога почти не. Наши стопы – это сложная амортизирующая система из 26 костей, выполняющая опорную функцию в статичном состоянии и двигательную во время хождения. Когда возникают нарушения, вызванные повышенной нагрузкой или травмой, тогда болит нога в области стопы при ходьбе, где косточка. Точная локализация негативных симптомов зависит от характера нарушений, их длительности, причины. Если болит нога в области стопы сбоку – это может быть травма или плоскостопие. Куда серьёзнее дело обстоит, если болит нога в области стопы сверху, что делать для купирования болевого синдрома и можно ли окончательно вылечить патологию? Они бывают разными, для лечения некоторых достаточно лечебной физкультуры, диеты, общей терапии, другие лечатся годами, иногда – операбельным путём. Выделяют следующие причины, почему в области стопы, где косточка, болит нога при ходьбе: Сбоку болеть нога в области стопы может из-за простого растяжения или ушиба, поэтому иногда достаточно просто снизить нагрузку на повреждённую ногу, чтобы ликвидировать болевое ощущение. Полезна лечебная физкультура, ускоряющая восстановление двигательных функций. Для профилактики растяжений и ушибов рекомендуют вести спортивный образ жизни. Подготовленные, подкачанные мышцы будут удерживать костные структуры, защищать их от повреждений. Если повреждение стопы было сильным, вплоть до перелома или трещины, назначается фиксация с помощью специальных бинтов или гипса. Что делать, если болит нога в области стопы сбоку, но это не ушиб? Боль, вызванная плоскостопием, проходит при использовании ортопедических стелек. Современные технологии настолько развиты, что возможно изготовление супинаторов на заказ – под индивидуальные особенности строения стопы. Радикальные меры лечения – хирургическое моделирование свода стопы, при котором части костей стачиваются или удаляются для возвращения ноге прежней формы. Гигромы и ганглии лечатся с помощью пункции – с выводом жидкого содержимого. Полость внутри стопы заполняют антибиотическим составом для предотвращения инфекционного заражения, также нога фиксируется в строго определённом положении на срок от одной недели. Серьёзные, запущенные формы гигромы требуют физиотерапевтических процедур, например, УФ-облучения. Опасно затягивать лечение заболевания, если болит нога в области стопы при ходьбе, где косточка, так как скорее всего это свидетельствует о заболевании суставов. Такие серьёзные патологи, как артрит или артроз требуют немедленного врачебного вмешательства. Медикаментозным путём устраняется причина заболевания. Инфекционный артрит лечат антибиотическими препаратами, иммунологические нарушения купируются иммунодепрессантами. Снятие местной симптоматики осуществляется через применение кортикостероидных мазей, противовоспалительных средств. Другие меры, используемые для терапии суставов и болей в верхней части стопы: Терапию назначает врач-рематолог, отропед или артролог в зависимости от специфики заболевания. Предварительно назначается дифференциальная диагностика с использованием рентгенографии, компьютерной томографии, ультразвукового исследования – всё это позволяет оценить изменения суставной щели, плотности костных тканей, эхогенность синовиальной жидкости. Чтобы не допустить развитие осложнений, необходимо соблюдать профилактические рекомендации. Нужно соблюдать диету: ограничить потребление жирной пищи, солёных продуктов (отложение солей в суставах – нередкая проблема), жареного, так как в жареном мясе откладываются канцерогенные масла. Своевременно ликвидируйте недостаток кальция и фосфора в питании. Если ваша профессия напрямую связана с повышенными нагрузками, уместно использование специальной защитной одежды от переломов и растяжений. Меньше давайте на ноги статическую нагрузку (положение стоя) и больше – динамическую (ходьба, бег).

Next

Болит сустав на ноге при ходьбе после перелома

Скандинавская ходьба северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по фински. а также руки, верхнюю часть тела и ног. Если получивший травму человек долго не двигается, у него могут возникать посттравматические осложнения Когда дороги покрыты льдом, человек рискует упасть, даже если ходит очень медленно и осторожно. Что делать, если после падения долго не проходит боль в руке или ноге? Какие осложнения могут возникнуть после операции и наложения гипса? Об этом «ФАКТАМ» рассказал ортопед-травматолог консультативно-диагностического центра Подольского района Киева Георгий Костанопуло. Нередко повреждаются связки: растяжение, надрыв, полный разрыв. Эти состояния требуют лечения, иначе проблема останется нераспознанной и боль, хоть и не такая острая (ведь человек со временем к ней привыкает), затем будет беспокоить всю жизнь. Если человек падает, выставляя вперед вытянутую руку, часто случается перелом лучевой кости (ближе к кисти, как говорят врачи, «в типичном месте»). Когда подворачивает ногу, рискует сломать кости голеностопного сустава: одну или обе лодыжки, передний и задний край большеберцовой кости (иногда с вывихом стопы). Нередко случаются и травмы колена: чаще повреждаются связки и мениски. Получить травму можно не только при падении на улице, но и во время катания на лыжах, коньках или роликах. Когда после падения есть дискомфорт, боль, отек, хруст, важно обратиться к врачу-травматологу. Ведь, например, при переломе без смещения может не быть сильной боли. Специалист обязательно должен назначить рентген, чтобы проверить, в порядке ли кости. Узнать, не возникли ли проблемы со связками, мягкими тканями, поможет МРТ или даже ультразвуковое исследование (хотя многие мои коллеги недооценивают этот метод, он вполне информативный). В зависимости от проблемы человеку назначается лечение. Например, при частичном повреждении связки нужно первые двое суток прикладывать холод, наложить фиксирующую повязку из эластичного бинта, принимать противовоспалительные и противоотечные препараты. На поврежденную область наносят противовоспалительные мази. При полном разрыве связки со временем может потребоваться операция.— Опять же, все зависит от сложности перелома, возраста пострадавшего. Если это перелом большеберцовой кости, то восстановление может затянуться на год, особенно у пожилых людей. У молодых людей большеберцовая кость срастается примерно три месяца.— Когда человек длительное время носит гипс и при этом не разрабатывает руку, у него непременно возникнут проблемы. При переломе одной лодыжки человек находится в гипсе примерно пять недель. Сосудистые реакции после снятия гипса — частое явление. Артерии могут работать, а вены «забывают», как им возвращать к сердцу кровь, — отсюда и отеки. Поэтому буквально на второй-третий день после того, как наложили гипс, уже следует шевелить пальцами. Если пострадала нога, надо сразу же, буквально с первого дня, подниматься с помощью костылей. Затем, когда гипс снимут, потребуется реабилитация, которую назначит врач: физиопроцедуры, упражнения, а также прием сосудистых препаратов. Если после перелома конечностей человек долго не двигается, может возникать посттравматический нейродистрофический синдром. Он сопровождается воспалительным процессом и повреждениями мягких тканей, костей, нервов. У человека в начале заболевания краснеет кожа, возникают множественные отеки, беспокоит боль. Важно как можно скорее начать лечение, чтобы заболевание не перешло в хроническую форму. Во время операций при сложных переломах приходится устанавливать металлическую пластину, и иногда у человека возникает аллергия на металл. В таких случаях врач назначает противоаллергическое и противовоспалительное лечение, которое придется проходить до того момента, когда уже можно будет удалять пластину.— Копчик хорошо иннервируется множеством нервных окончаний, поэтому при травме возникает сильная боль. Гипс в этом случае не наложишь, человеку первое время требуется постельный режим. Как и в случае любого перелома, надо брать больничный. Если же человек, немного восстановившись, хочет все же вернуться на работу в офис, надо использовать надувной круг и сидеть на нем. К сожалению, после травм копчика у многих развивается деформирующий артроз крестцово-копчиковых суставов. Иногда возникает стойкий болевой синдром, и человек годами пьет обезболивающие противовоспалительные препараты. Чтобы избавиться от боли, в таком случае лучше сделать операцию: удалить копчик. Это рудимент, «хвост», и человеку он не очень нужен.

Next